Gå til innhold

Milda

Medlem
  • Innholdsteller

    119
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    5

Alt skrevet av Milda

  1. Hei. Ukene bare flyger av sted... Og plutselig har det blitt september! Jeg har er vurdert å melde meg på nettkurs, men har funnet ut at det er alt for dyrt for vår økonomi og jeg vet jo etter tidligere kurs hva det går ut på. Men nå har jeg lyst til å ta tak i vekta, og håper å komme meg ned mot 70 kilo i løpet av høsten. Men et steg om gangen. Jeg veier nå ca 76 kilo og trives ikke helt med det.. Og mest av alt vil jeg ikke gå ytterligere opp.. Jeg skal finne frem gamle kursbøker og målbånd. Og så begynner jeg i morgen. Tenker å registrere all mat fra i morgen av. Hvordan går det med deg snupsipups og evt andre som er innom her?
  2. Hei igjen! Hyggelig å høre livstegn fra deg snupsipups! Jeg vet ærlig talt ikke hva vekta står på nå, men tipper en slik 75-76 kg... Men henger meg på statussjekk på mandag så tar vi det derifra!! 👍😀 Håper du har hatt og har en flott sommer!! Vi snakkes!
  3. Heisann på veldig lenge. Snupsipups er du noenganger her og hvordan går det med deg?? Jeg har det bra, men vekta er ikke bra... 😞 Har blitt alt for mye god mat og stillesitting denne våren og sommeren. Jeg tenkte ta grep nå!! Bare et lite hei for å "sonde terrenget" her inne... Så håper jeg vi snakkes! 😃
  4. Er bare innom her en snartur før senga kaller.. Men ville bare si til deg snupsipups, GRATULERER med bra resultat!! Dette går veien og du motiverer meg!! God natt. Snakkes mer senere! 😃
  5. Takk for kondolansen, snupsipups. Koselig å høre fra deg!! Å gå ned 5 kg kan du absolutt greie!! Jeg må si det var nedslående "nyheter" da jeg sto på vekta i morges 76 kilo!!! Så høyt oppe har jeg ikke vært på lange tider. Disse koronatider med mest hjemmetid, god mat og innaktivitet er absolutt IKKE bra for vekt og helse. Det er rett og slett deprimerende.. Men hva kan man gjøre?? Man må vel bare ta utgangspunkt i der man er og jobbe videre mot målet.. Har du noen strategi for å holde deg unna søtt snupsipups? Jeg må rett og slett holde meg unna for store mengder mat og "feil" mat. Sliter med en vond fot så jeg kan ikke trimme i særlig grad så da må fokuset være på sunn og næringsrik mat.. AHHHHH!!! Jeg kjenner bare jeg sitter og skriver dette hvor vanskelig dette her er... Men må kanskje bare leve etter mottoet: just do it.... 😝
  6. Hei for første gang på veldig lenge!!😃 Er det noen i denne tråden fremdeles? Snupsipups, hvordan går det med deg?? Her har det vært en litt lang vinter med sykdom og dødsfall i familien (eldre person) og for tiden er jeg sykmeldt. Og vekta er jeg ikke særlig fornøyd med ca 74... Kunne vært bedre, men selvfølgelig også verre.. Men jeg ønsker virkelig å ta tak i det nå. Gikk en tur i går. Det var veldig tungt... Dårlig form og ekstra kilo.. Håper på det "dukker" opp noen i denne tråden. Jeg ønsker å snu vektpila.. Hadde vært koselig om det ble litt liv i denne tråden igjen. Uansett håper jeg dere har det bra og er friske!! 😀
  7. Hurra for deg snupsipups! GODT jobba. 6 av 7 godkjente dager er SUPERBRA!!! Hører på deg at du er mye mer optimistisk og har pågangsmot nå!! 👍😃 Her går det ikke veien.. Vekta viser 72,4 kg i dag. Altså tilbake til utgangspunktet etter jul.. Men jeg har heller ikke vært særlig flink heller. Spist både det ene og det andre.. Og som ofte grunnen til det er det emosjonelle... 😥 Må prøve å finne mer ut av det hvis ikke kommer vekta garantert til å øke ytterlige... Og det vil jeg jo ikke. Hvordan går det med deg soleie? Og hyggelig hvis du er innom oss her i tråden flinke Littvrang.😃 Noen ord denne mandagen. Ha en fortsatt fin dag til deg som leser dette!😀
  8. Hei igjen dere! For et flott resultat du hadde forrige uke soleie, dette går rett vei!!! 👍😃 Koselig å høre så positivt nytt fra deg Littvrang!!! 😀💪Og snupsipups, du har virkelig en sterk vilje, har troen på deg!! 😃😃 De to siste ukene har jeg gått fra 72,5 til 71,7 kg. Så det går rett vei tror jeg. Men utrolig som denne vekta kan svinge pluss-minus et par kilo nesten fra dag til dag, så jeg holder meg ennå litt nøktern.. 😆 Bare en liten snartur innom. Gleder meg å høre fra dere andre!! Ha en fortsatt fin dag!
  9. Hei igjen. Jeg er så gammeldags kanskje at jeg bruker pc`n til all registrering på Roede vektklubb..😂 Men har også hørt om flere som er fornøyde med My Fitness Pal appen. Jeg synes i grunn disse siste kiloene til målet er litt slitsomme.. Og det føles litt kjedelig hver gang man er i startgropa til ny vektnedgang.. (Huff, nå ble det mye klaging her..😆) Men jeg satser friskt inn mot helga og håper på et greit resultat på mandag. Jeg fokuserer mest på maten når jeg skal gå ned, men trener styrketrening regelmessig. Så prøver jeg å få til et par gåturer i uka. Ønsker dere en fin dag videre!
  10. Hei dere! Snupsipups og soleie, jeg har troen på dere! Dere virker som dere har en sterk vilje, dette skal dere og jeg klare!! Ikke se dere for mye tilbake, men rett blikket fremover!! 😀💪 Jeg synes det er en ganske stor overgang fra å spise "fritt" i flere måneder til plutselig å telle kcal og registrere, føler meg mye mer sulten nå. Og da får jeg i meg anbefalt matmengde. Men prøver virkelig å kutte ut snacks, og det er nok der savnet ligger mest. Soleie, liker du styrketreningsøvelser? For meg var det fint å komme igang i stua med slike øvelser. Gevinsten skal visst være nokså bra ved å gjøre slike øvelser også. Jeg tar økter på ca 20 minutter regelmessig. Det kan anbefales! Sønnen min er idrettsutøver og har hjulpet meg med ulike øvelser, men det finnes også mye på nettet og youtube. ... Og nå skal jeg logge av her for å gjøre litt styrkeøvelser.😀👍 Lykke til dere. Kommer nok snart innom igjen her.
  11. Hei. Lenge siden sist nå. Har hatt en travel høst og vinter så langt. Men har sånn nogenlunde klart å holdt vekta pluss-minus 2-3 kilo. Har veldig lyst til å se 69 tallet "snart" igjen. Er på 72,5 kg nå. Tenker det er viktig med nøye registrering en tid framover. Hadde vært koselig om det ble litt aktivitet i denne tråden igjen uansett hvor lite eller mye som vi satser på å gå ned. Jeg heier på dere! Dette skal vi klare!💪👍😀
  12. Hei dere i denne tråden. Håper det er greit at jeg "hiver meg med". Jeg har hatt et travel høst og vinter så langt, med mye som har skjedd og litt ekstra kilo har kommet snikende seg på. Mitt mål er å gå ned til 69 tallet i første omgang. Status på vekta i dag var 72,5 kilo. Er igang med registrering av mat. Litt trim satser jeg også på i løpet av uka!
  13. Koselig å høre fra deg snupsipups! Det ER vanskelig å holde fokus nå på sommertid. Utrolig nok syntes jeg det gikk fint da vi var bortreist, men nå med hjemmeferie så blir det dessverre mange fristelser og utskeielser.. Går mye hjemme og kosen blir fort mat og late dager... Må vel regne med at vekten svinger litt i perioder, men jeg har altså IKKE lyst til å slanke bort de samme 8 kiloene igjen, så her gjelder det å komme fort tilbake til mer hverdagslige dager..
  14. Hei dere og GOD SOMMER!! Hvordan går det med dere? Her har jeg hatt en fin og aktiv sommer så langt. Vært ute å reist både med fly og bil. Men nå skal jeg ha nesten 2 uker hjemmeferie. Vekta viser ca 70,5 kilo. Fornøyd med det! Føler meg ikke "stor" lengre, det er en god følelse. Men jeg tenker jeg skal prøve å ta av de siste ca 2 kiloene, men tar den tid det trenger. Jeg stresser ikke, enkelte dager ser jeg 69 tallet. Det gir motivasjon til å ikke gi seg! Ha en fortsatt fin dag og god sommer! Håper å høre livstegn fra dere snart! 😊 Har ikke vært særlig aktiv jeg heller, sommeren er man jo gjerne opptatt med mye.
  15. Hei. Er ikke så aktiv i denne tråden for tiden, mye som skjer. Men må bare si, Littvrang du ser FANTASTISK ut etter operasjonen!!! Synes ikke du var stygg før heller jeg, for jeg synes ikke ulike variasjoner av menneskekroppen er stygt. Men jeg ser jo selvfølgelig den store forandringen!!! Amazing!! 😍
  16. Hei igjen! Du beskriver så levende hvordan det går med deg Littvrang at jeg nesten kjente det på kroppen selv litt av hvordan du har det!! Du er en tøffing. Men skynd deg langsomt og lytt til kroppen!!😊👍 68 kilo er jo en flott vekt, det er mitt mål å lande der ca jeg også.. Jeg har fri i dag så nå skal jeg gå på tredemølle i ca 40 min. Ha en fin dag!! 😀
  17. God kveld. Gikk en tur i rask gange i ettermiddag/kveld og det var deilig.. Bare jeg kunne vært flinkere med det og trimmet litt hyppigere! Ny uke, nye muligheter!😀💪
  18. Hei dere og god tirsdag. Og godt i gang med ny uke igjen. Står det bra til med dere? Håper du har kommet deg ennå mer etter operasjonen Littvrang! Og snupsipups håper din form også er bra. Det søtsuget høres virkelig ut som en stor utfordring... Jeg har selv i perioder kuttet alt sukker, men må innrømme at jeg syntes det var vanskelig.. Her viste vekta 71,6 kg altså minus 1 kg siden forrige uke. Veldig fornøyd! Måler meg og det viste minus 5,5 cm. Hadde som mål å trene tre ganger i uka, men sist uke ble det bare skarve 1 gang.. Det er ihverfall ikke trening som har fått meg ned i vekt.. Men jeg ønsker virkelig å trene mer. Godt for alt det! 👍 Ha en fortsatt fin dag! Vi høres!
  19. God kveld, eller kanskje jeg bør si god natt.. 😉 Jeg er så glad på dine vegne Littvrang! Litt av en reise du har hatt! Måtte smile litt når jeg leste om din oppdagelse av din nye kropp! Det tar nok litt tid for hodet å føle med forandringen, men så deilig med et mye lettere liv!!😀👍Her viste vekta 71,4 i dag! Og jeg har funnet fram gamle slengbukser som jeg brukte for 8-10 årsiden? som plutselig passer perfekt!!😂 Nå forventer jeg ikke at vekta skal stabilisere seg så lavt riktig ennå, for vekta kan jo variere nokså mye, men jeg tar med meg alle positive tegn!!😅
  20. Hei. Håper det går bra med deg Littvrang. Det er jo en stor operasjon du har vært igjennom så vær snill med deg selv og ta en dag av gangen! Her er jeg igang og har bestemt meg for å komme meg ned til 70 kg i "nærmeste" framtid. Jeg har begynt å registrere all mat og drikke. Og bestemt meg for å trene 40 minutter tre ganger i uka. Pluss at jeg har lyst til å legge inn litt styrketrening. Skal få mitt sporty sønn å vise meg noen gode øvelser! 💪 I dag har jeg gått tur i 40 minutter. Jeg gikk igjennom registering og mål på klubbsiden. Har gått ned nesten 8 kilo siden august. Det har tatt tid, men det er NED. Siden jul har jeg gått ned ca 6 kilo. Jeg må legge inn et ekstra gir nå for er lei "stillstand" på vekta. Men det er jo heller ikke et ukjent fenomen når man kommer seg litt ned. Får håpe det løsner snart. Håper å høre fra dere andre flinke damer snart! Ha en fin dag videre!
  21. Rettelse. Har dere noen råd til meg dere som er et hestehode foran meg? Skulle det stå.
  22. Hei igjen! Litt lenge siden nå, men koselig at dere er innom. Vel overstått operasjon Littvrang!!! Og sekstitallet både for deg Littvrang og snupsipups er jo helt rått!! Gratulerer!!💪😀 Vekta varierer jo litt så helt normalt med svigninger. Min vekt er på stillstand på ca 72,6 kg. Jeg vil så gjerne ned de siste 3-4 kiloene.. Er litt i villede hva jeg skal gjøre.. Det er lenge siden jeg har registrert mat nå.. Jeg trimmer heller ikke regelmessig.. Men kanskje det er det som skal til for siste siste kiloene? Begynner å bli litt lei og det sliter litt på motivasjonen å ikke se noen bevegelse på vekta.. Føler jeg har snakket om dette samme i flere uker nå, men lite skjer.. 🙁 Har dere noen råd til meg som er et hestehode foran meg? 😊
  23. Hei, hei dere!! HURRA for dere som er normalvektig!!!! SUPERBRA!!! Gratulerer!!😀💪👍 Vekta står på ca 72,6 kg så ikke så langt unna normalvekt jeg heller i forhold til min høyde. Men jeg stresser egentlig ikke så mye. Jeg skriver ikke så mye her for tiden for jeg føler ikke at jeg har så mye "nytt" å bidra med. Dagene flyver med ulike gjøremål og jeg fokuserer egentlig ikke så veldig mye på vekta. Spiser ganske normalt og er i mye aktivitet. Ha en fin dag videre!
  24. Hei igjen. Ja, snupsipups, det er alt for lite aktivitet i denne tråden.. Men jeg kan jo bare begynne med meg selv å gjøre noe med det.. Jeg føler meg liksom mest "hjemme" her og håper vi kan fortsette å ha dialog med hverandre her. Jeg går ikke på betalt kurs, føler liksom jeg ikke kan ta meg råd til det. Men i går gikk jeg igang med veiing og måling. Dessverre peker vektnåla litt oppover.. Og hvor kjiipt er det ikke å slanke bort de samme kiloene gang på gang..😐 Det er masse som skjer framover nå på våren.. Men da gjelder det ekstra å prioritere seg selv også. Skriver du dagbok snupsipups? Jeg tenker at jeg har stor nytte av å begynne å registrere igjen. Går egentlig fryktelig fort lei etter x-antall uker. Men det nytter jo!! Jeg har absolutt heller ikke lyst på å dra på meg ekstra kilo framover. Har lyst til å føle meg litt "fin og lett" på denne lyse årstiden..
  25. Hei igjen. Nå føler jeg at jeg har kommet til et punkt der det er vanskelig å "stå alene" med vektnedgangprosjektet.. Tenker mer og mer at et kurs hadde vært flott hjelp til å ta av disse siste kiloene.. Men så er det slik at jeg slett ikke har mer penger enn siste gang jeg vurderte kurs.. (Og gikk ned 5 kilo på egenhånd). Jeg vet jo at selv om jeg betaler i dyre dommer så forsvinner ikke kiloene av seg selv og alt er "lett". (Ikke noe i mot kurs altså, de er supre!) Men jobben må man gjøre selv kurs eller ei.. Jeg kom aldri skikkelig i gang med eget "kurs" etter det første var over. Kanskje på tide å ta tak i det nå!? Snupsipups, angående det sukkerkjøret. Hadde det vært en ide å avstå fra sukker og goteri for en periode? For noen uker i første omgang? Sukker er avhengighetsskapende og vanskelig å slutte med har jeg hørt! Veldig tøft i starten, men så tror jeg det går lettere etterhvert.
×
×
  • Opprett ny...