Gå til innhold

jajaaa

Medlem
  • Innholdsteller

    581
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av jajaaa

  1. Hei søte, skjønne, sexy, sunne, slanke Soleia Må berre innom tråden din og sei god sommar og takk for alt visst du brått sluttar å skrive.... TUSEN takk for alle innlegga du har skrevet på vektklubben dei siste åra! Det var du som motiverte meg mest det året eg gjekk ned i vekt - "operasjon Olabukse"! No har eg vore stabil i 1 år og begynt som kursledar Det er veldig givande, kjekt å treffe trivelige folk og sjå korleis dei blomstrar opp mens vekta går ned!!! Eg trur du hadde vore ein fantastisk kursleder- ver snill å tenk på det igjen! Ha ein suuuuper sommar i str small! S
  2. Heisan! Ser du har hatt både opp-og nedturer siden sist eg var innom vektklubben! Men du er ein stayer! Du kan klare dette visst det er dette du har bestemt deg for og det føles rett! Eg har justert trivselsvekta mi opp 1 kg... og er happy med det. Satte trivselsvekta til 65 i utgangspunktet- gjekk ned til 63 kg juni-10. Syns det var gøy å være 63 kg - juhuu- men syns faktisk ikkje det var så vakkert med at ribbeina begynte å visast... så no holder eg meg på 66-66,9 kg og er kjempefornøyd med vekta og kroppstørrelsen, men skulle ønske formen var bedre, kroppen fastere! Jada, eg skal bli
  3. Nytt År - 2011 blir eit fantastisk år - eg blir 40 år Eg er blitt slank- no skal eg bli sprek! Januar blir ein travel mnd - familie, jobb, kurs - tar sikte på [highlight]30TP[/highlight] Trimpoeng til no: [highlight]4,4TP[/highlight] 1.januar sjuk 2.januar sjuk 3.januar sliten og svak 4.januar 30 min rask gange 1,1TP 5.januar 20 min rask gange+ 10 min løping 1,1TP 6. januar 20 min rask gange+ 5 min løping + 25 min styrketrening 2TP 7. januar 8. januar [highlight]9. januar[/highlight] 10. januar 11. januar 12. januar 13. januar 14. januar 15. januar [highlight
  4. Godt Nytt År! Grete Roede sitt opplegg passer familien perfekt - mat som alle kan ete! Spise ca kvar 3.time, masse vatn, frukt og masse grønsaker Ingen behøver å vite at du går på kurs! Du trenger ikkje ha vekta ståande- ha ferdigoppskjærte brødskiver, mål og vei ein del mat når du er aleine slik at du trener opp øyenmålet ditt! Masse lykke til
  5. Er innom med jevne mellomrom, eg! Leser litt på din tråd, skriver av og til, men denne hausten har vore tøff!!! Knallhardt å begynne i full jobb, 2 skulebarn og litleprinsen i bgh!! Har trent minimalt denne hausten, men har meldt meg inn på eit treningssenter og skal begynne å trene for 30. april skal eg gå Skarverennet :eek: nesten 5 mil på ski - og eg er ikkje god på ski :eek: men måtte berre ta imot utfordringen! Har ikkje vore god verken med mat eller trening altså - har som nyttårsforsett at eg skal stresse ned og prioritere trening minst 2 gonger i veka!! MEN dagens vekt 1/1-11:
  6. Veldig travelt med full jobb og 3 unger....rett tilbake til gamle vaner og synder... Har ikkje prioritert meg sjøl - lite trim og lite fokus på jevnt matinntak m.m... Dessverre var kursholder på ferie i september, så 2. kurskveld på HV-kurset var no i slutten av oktober... 2 måneder uten særlig trim, motivasjon, kontroll og sjølvkontroll... Vekta viste 67,1 kg :eek: På tide å ta skikkelig grep igjen! Kjenner eg ikkje er villig til å gå opp i vekt igjen! Kursholder ba meg gå heim å lese gamle notater og gå på meny 2 frem til neste kurskveld. Har vært bortreist i helga - vært på navnefe
  7. Heisan Soleia! Lenge siden sist eg var innom vektklubben....Du er så flink, så flink!!!! Det har ikkje eg vore....100% jobb + fleire "unnskyldninger" = rett tilbake til dårlige vaner og rutiner = vektoppgang uff og huff - er så lei og skuffa over meg sjøl! Var på HV-kurs i går kveld - (2 mnd siden sist kurskveld pga kursleder har vært på ferie) - eg hadde gått opp 2,1 kg Blei enig om å bla i gamle kursbøker, lese tidligere notater, gå på meny 2 fram til neste kurskveld om ein mnd. Skal ikkje opp i vekt igjen! Må begynne å føre opp kvar matbit igjen! Må finne tid til å trene,
×
×
  • Opprett ny...