Gå til innhold

Markise

Medlem
  • Innholdsteller

    1 997
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    1

Markise vant dagen sist Juni 4 2013

Markise hadde mest likt innhold!

Nettsamfunnsomdømme

10 Bra

Om Markise

  • Rang
    Avansert medlem
  1. Vi har heller ikke hytte! Selv om jeg er vokst opp med hytte både ved sjøen og på fjellet. Og begrunnelsen er at vi er enig om at båt er hytte god nok. For min del er det nok å ta vare på. Men enig med deg, ala, at tanken på å kunne feriere slik kokko gjør, høres forlokkende ut. Vi skal seile 3-4 uker i sommer - fra medio juli. Avhengig av vær og vind. I disse dager koser jeg meg hjemme,en og nyter blomstring og frodig natur. Ser at rips og solbær knytter seg, og at det blir rikelig. Venter spent på om det blir plommer osv osv. Det er en deilig tid nå. Markise
  2. Denne uken har ikke vært helt som ønsket mht mat og spising. Innimellom blir jeg så utrolig SULTEN. Ingers rugbrød med brunost! Gjerne til en kopp deilig te. Eller kefir. Bare så deilig, og umulig å motstå en sen kveldstime. Og når jeg først har "sprukket" kan jeg jo like gjerne gjøre det skikkelig! Og i morgen er det St. Hans-aften, så da blir det også mat utenfor min kontroll og vilje. Da er det bare å spise det som blir servert, så da blir det nok enda en overdose med kalorier. Neste uke skal jeg reise nordover, så da kan jeg ta meg inn igjen. Håper jeg. Men av erfaring vet jeg go at det blir noen kaffe/kake besøk... Markise
  3. I går var det "fridag", og glemt var vekt og kalorier og fysj og nei. Forrett: en halv pose potetgull.Så: en strålende flott biff på 250 g og rik peppersaus, med pommes nousettes(?). Mange! Til dessert var det iskrem med karamellsaus, før kaffe og sjokolade. Slå den!!! Jeg elsker slike dager Men - det må ikke bli for mange av dem. Og det er jo her utfordringen ligger! Det er jo kake- og matservering overalt! Og det er like kjipt hver gang når jeg sier nei-takk. Det går nesten ikke an å være sosial uten samtidig å spise. Jo mer og jo lengre måltid, desto bedre! Sånt bare blir man fet av I dag er jeg på sporet mitt igjen. Er så heldig å ha Keso (svensk cottage cheese) i huset. Den er favoritt! Så er det brød og egg og kylling -> seng og god natt. Sånn går nu dagan.... Markise
  4. Tenk så ung og flott du er, Tulla. Vet ikke om jeg ville tort å satse på en slik test. Det kunne jo blitt skikkelig nedtur . Trente styrke i går. Første gang på lenge. I dag verker skuldre og armmuskulatur. Vondt-Godt .Så jeg blir nok verken bedømt til 20 eller 30 eller 40. Synes du skalvære her på denne "avdelingen". Ett kilo er for lite for flytting. Det går du fort av deg, vet du.Jeg varierer 2 kg +/- i løpet av få dager. Markise
  5. God sommer til deg også, kokko. Nyt livet, hytten og sjøen og fisken. Ha deilige, glade sommerdager. Fra Markise
  6. Regn og trasig vær i går, men det tåler vi når vi får sommeren tilbake dagen derpå. Så deilig. Trener ikke så ofte jeg heller nå, men bruker sykkelen mye. Og så blir det noen km gange med min firbente umulius, også . Gressenke i dag. Da blir det grillet kylling! Markise
  7. Naboen som ikke helt er nabo lenger titter innom... Må bare si meg enig med kokko - det er imponerende så du holder fokus,og det høres ut som du klarer å kombinere det med trivsel. Jeg ytret bekymring for en god stund siden, nå skal jeg erstatte det med beundring - og, som kokko sier, en aldri så liten dæsj med misunnelse. Selv klarer jeg fortsatt ikke finne viljestyrke til å fjerne de siste par-tre kiloene som ville føre meg for jeg trives best. Stå på og kos deg videre! Det er en inspirasjon å se hva du får til! Tulla 🌞 Takk for hyggelig innlegg, Tulla. Håper din inspirasjon slår ut i full blomst snart. Selv vet jeg jo ikke hvor lenge min varer, men man kan jo håpe. Har holdt meg stabil i snart ett år, så kanskje.... God sommer ønskes deg fra Markise
  8. Tilbake fra en deilig uke i Italia. Shopping, opplevelser, mat og drikke. Ren nytelse! Slike dager lever jeg lenge på. Men - så er det godt å komme hjem i igjen . Få oppleve den bugnende og frodige hagen. Sommervarme i Norge. Det står ikke tilbake for utlandet - det bare er så forskjellig. Takk for positiv respons. Jeg blir fortsatt like overrasket hver gang noen har vært inne på tråden Når det gjelder vekten, ser det ut som at jeg tåler en ukes tid med 3 gode og tildels fete måltider hver dag. Også denne gangen viste vekten ca 2 kg mer, men i løpet av et par dager stabiliserer den seg der den lå før utskeielsene. Men flink? Nei, det tror jeg ikke. Plutselig så er jeg vel på vandring oppover igjen. Har jo gått denne veien noen ganger før...Så jeg er bare glad så lenge motivasjonen er der Så lykke til - til dere to også. Markise
  9. Vært en uke på jentetur i Hellas. Så-å nydelig mat. Urter og krydder og sitron brukes med rund hånd. Dette har vært en gourmetuke. 2-3 kg opp ved hjemkomst. Nå har jeg vært hjemme en uke, og vekten har blitt akseptabel igjen. Når jeg bare spiser alminnelig kost og uten kaker og is, så er min mave fornøyd. Men - lørdag stikker jeg på ny jentetur. Denne gangen til deilige Italia. Der er det vel også litt god mat, tenker jeg. Jeg skal nyte, men skal virkelig prøve å holde meg unna det søte. Jeg tenner som et skudd, og jeg tømmer et hvert matdepot. Spiser og spiser. Det blir bare så helt galt. Så spennende blir det. Heldigvis - til min egen glede - har jeg nu likegodt sagt farvel til alkohol. Tok et glass i ny og ne, men bestemte meg for at da ble det bare mere mas om å drikke. Derfor sluttet jeg likegodt. Og - det er fint. Jeg lever minst like godt nå. Anbefales Markise
  10. Etter været som var her i dag, tror jeg det var fornuftig å la sykkelen stå. Solskinn og regn skiftet forterer enn fortest. Så bra at du får trent, ala. Jeg har fryst medlemsskapet i mai, og i disse få dagene nå - hvor jeg kunne ha trent - savner jeg muligheten. Men - jeg har fått montert krok i kjøkkentaket, så nå kan jeg trene med slynger her hjemme. Det er bare så utrolig lite motivasjon for å henge de opp og sette i gang . Skulle hatt trimkamerat og trimrom, skjønner jeg . Nå er stuebordet full at klær og utstyr for Hellas-reisen, så i morgen må jeg sortere vekk det som er alt for mye. Foreløpig ser det ut som jeg skal ta halve Norge med meg Når man kommer frem, er det jo ikke stort som skal til av klær! Men jeg må jo gardere i tilfelle uforutsette hendelser, som for eksempel regn og kjølige dager. Dermed: Smekkfull koffert. Gleder meg utrolig til varme.... Markise
  11. "Plages" fortsatt av korpulente venninner som forteller meg hvor tynn jeg er blitt. Alt for tynn. Og i neste øyeblikk spør de om å få oppskriften / opplegget mitt for å gå ned disse kiloene. Senest i kveld. Igjen. Tema rundt selskapsbordet! Grrr Uhøflig og uoppdragent, spør du meg. En hver får nå passe seg selv og sitt. Men det er vel jeg som ikke klarer å parere på en adekvat måte. Jeg har holdt nogenlunde konstant vekt - med 2-3 kg variasjon - i ca 1/2 år. Jeg føler meg vel, hoften verker mindre, har det bra, spiser godt, sover godt, og er i det hele tatt godt fornøyd. Jeg har valgt å tolke andres "bekymring" som misunnelse. Og jeg undres over at det fortsatt er legalt å bemerke at en er blitt tynnere, mens økende fedme er tabu som tema. Det har jeg tenkt å gjøre noe med ved neste korsvei Markise
  12. Spiser Cottage cheese til frokost. Med Lerums jordbærsyltetøy. Så tar jeg litt tran. Egg og brød og laks/makrell til lunsj. Mye kjøtt eller fisk og enda mer grønnsaker til middag. Til kvelds brød med ost. Dette er mitt faste opplegg, og det betyr minimalt med karbohydrater. I helgene spiser jeg pasta og litt potetgull og ellers litt av det jeg har lyst på. Problemet mitt er at jeg mister alle bremser hvis jeg spiser søtmat. Gi meg en kake, og jeg tømmer kjøleskapet i neste øyeblikk. Veldig rart. Men nå er det jo ferie og utenlandsreiser. Mye ny og fremmed mat, hvor jeg jo bare må spise det jeg får. Så jeg er litt spent.. Men jeg vil nyte, og heller ta meg inn igjen. Markise
  13. Høres ut som du skal ha fridag fra all notering og veiing i dag og resten av pinsen, kokko. Av og til er det ikke mulig å styre selv; det blir for mange andre hensyn som må komme først. Jeg har hatt en ukes ferie nå sammen med en barnsomsvenninne. KJempehyggelig! Og så mye godt vi klarte å spise/kose oss med! I neste uke reiser jeg til Hellas med en studievenninne, og der skal vi visst også kose oss. Gresk mat og greier. Har inntrykk av at det hele dreier seg om sol og varme, bading og MAT! Etter 3 dager hjemme, reiser jeg på en ukes jentetur til Italia, og også der skal vi kose oss og spise - nå italiensk mat. Pizza og skinke. Så jeg kaster også inn hansken og glemmer å telle og måle. Det får stå til, og så får jeg ta det inn igjen senere. Spennende! Markise
  14. Nå er det en hel måned siden jeg var inne her. Så da faller jeg kanskje inn i samme tralten som andre på denne tråden. For her er det ikke mye bevegelse :-) Jeg holder vekten, og innimellom holder jeg pusten også. Har vært på en ukes ferie med en venninne, og vi har spist utrolig mye (=masse for mye)hver dag! Vel hjemme viste vekten 2 kg opp. Men etter 4-5 dager på sedvanlig opplegg, er vekta tilbake der den skal være. Overrasket og fornøyd. Nå står to nye ferieuker for tur - en i Hellas og en i Italia; siste uke i mai og første uke i juni. Jenteturer begge to. Da nytter det ikke å småspise sunne saker. Det blir nok pizza og pasta og prennevin :-), så jeg ender vel opp med str Medium før sommeren er omme. Time will show. Ønsker god pinse til mine venner her. Markise
  15. Jeg får nærmest gledessjokk når noen har vært inne her, lest og til og med skrevet. HURRAH! Takk og takk Ja, jeg regner også med at M blir realiteten om ikke veldig lenge, men det er nå lov å håpe på S en stund til. Ikke minst med tanke på alle investeringene jeg har gjort på nåværende vektnivå Du kommer nok fort ned nå, kokko, som du er begynt å registrere. Jeg synes det er litt morsomt med denne registreringen, også. Stort sett kopierer jeg gårdagens kost, og så justerer jeg for dagens middag. De øvrige måltidene er omtrent lik fra dag til dag. Når jeg ser at jeg kommer for høyt i kalorier, så går jeg inn med "kniven" og reduserer litt på mengdene her og der. Hvis summen tillater det, blir det en halv Atkins kokkos-bar. Det er nam-nam, samtidig som jeg opplever at det er NOK Lykke til! Markise
×
×
  • Opprett ny...