Gå til innhold

tutta

Medlem
  • Innholdsteller

    53
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om tutta

  • Bursdag 11. juni 1975

Profilinformasjon

  • Kjønn
    Female
  • Sted
    Kristiansand
  • Interesser
    Lese

tutta's Achievements

Newbie

Newbie (1/14)

10

Nettsamfunnsomdømme

  1. Jeg tror jeg har mistet noe på veien, jeg har gått en masse GR kurs, og nå har jeg stått på stedet hvil lenge. Jeg er 39 år og veier 85 kg... Jeg prøver og registrere det jeg spiser og trimmer, går fint, men jeg går ikke ned i vekt :(/>/> Kan noen der ute gi meg noen små tips, på hva jeg kan gjøre? Jeg burde vite men nå får jeg det ikke til, og jeg orker ikke pulverkurer...... :(/>/> Jeg trimmer 3 ganger i uken, både styrke og løping, går til jobb hver dag og holder meg rundt 1600 kalorier til dagen. Har noen et forslag til mat igjennom dagen som funker? Håper noen har anledning til og svare, slik at jeg kan igjen komme meg på rett kjøl :)/>/> :)/>/>
  2. Nå har jeg gått på kurs i 1 år, og har begynt på nytt kurs 13 januar, jeg har til nå gått ned 14,2 kg og det er jeg jo selvfølgelig kjempe fornøyd med......men, her kommer det. Jeg hadde på siste veie dag gått opp 0,5 kg og jeg får ikke til og gå ned, jeg plages med dårlig mage og endel vann i kroppen. Men jeg trener ganske mye, aerobic 2 ganger i uka, + at jeg går til og fra jobb hver dag ca25 min.hver vei, trener med rockering og tredemølle hjemme innimellom. Hva gjør jeg nå får og komme igang igjen og at vekta går nedover igjen, trenger ikke og gå så veldig mye ned men litt hver uke hadde vært fint. Er det noen som har noen gode tips til meg? Hadde blitt kjempe fornøyd og takknemlig;)
  3. Ja også hos meg har ferien satt sine spor, men jeg får trøste meg med at jeg kan gjøre noe med det for jeg har to ganger igjen av det siste kurset også begynner jeg på mitt 4de kurs;) Jeg er 35 år har to barn og har til nå klart og gå ned 11 kg (hmmm før ferien altså hihi) men har nok spist på meg 3-4 kg i ferien og jeg har begynt og trene igjen, jeg bruker en ergometer sykkel, eller tredemølla hjemme + at jeg går til jobb hver dag ca20 min hver vei. Jeg har også en rockering den veier 1,7 kg og den vil jeg ikke lenger være foruten;) I begynnelsen skal du ikke bruke den mye bare 1-2 min av gangen, jeg ble veldig blå på hoftene og det var kjempe ømt, men nå bruker jeg den 10-15 minutter om dagen og det funker bra for meg. Jeg kjøpte den på Grete Roede butikken igjennom min kursleder, og du merker det virkelig;) Lykke til
  4. Ja så var ferien over for denne gangen, jeg skal igjen på jobb og fortsette på kurs. Etter de 3 kursene jeg hadde før ferien hadde jeg klart og kvitte meg med 11 kg, noe jeg er vanvittig fornøyd med. Men hvordan klarer jeg og ikke bli skuffet når jeg kommer på kurs igjen og har gått opp mellom 3 og 4 kg;( usj...... så var det alt jeg skulle ha gjort men ikke gjorde, vet jeg ennå må gå mange kurs før jeg er nede i den vekta jeg gjerne vil ha, men til tider syns jeg det er vansklig, men sånn er det sikkert mange som har, men mitt problem er at jeg ikke er så glink og takle "vekt nedturer". Siden jeg har slitt med vekta i alle år så endelig har jeg kommet ned flere kilo også har jeg vært slapp også er det gått gal vei, selv om jeg vet at det er min egen feil så er det ikke alltid like lett og takle de... men men
  5. De siste dagene har jeg tenkt på det som Annys sa, og det hjelper, jeg går ikke konstant og tenker på ting som jeg gjør feil, jeg fokuserer på de tingene jeg faktisk gjennomfører og ser litt på hva jeg gjorde for en liten stund tilbake og nå Jeg har det virkelig godt om dagen, så blir det gøy og se om det gjør seg gjeldene til onsdag som er min veiedag;))
  6. Veldig godt sakt, tror nok det er noe i det du sier for denne uka har jeg vært litt sånn og hadde gått ned 0,4 kg så jeg var jo fornøyd når jeg gikk fra kurset;) Men da tenkte jeg at dette kan jeg jo ikke holde på med, og da er det lurt og se hva en har vært flink til, og ikke akkurat at jeg kanskje ikke hadde gått ned så mye som jeg ville.......
  7. Så hyggelig dere er, jeg er fornøyd med de kiloene som er forsvunnet , men ser nok ut i fra deres erfaringer at jeg nok tenker for mye på det, så det skal jeg gjøre noe med;) Tusen takk, det hjalp veldig på mitt humør;))
  8. Sikkert mange med meg som syns det går opp og ned her i livet og i hvertfall når det er kurs igjen;) Jeg begynte kurs 13 januar og har tilsammen gått ned 4,3 kg, og allikevel så gruer jeg meg til hver veiing, syns det er vanskelig til tider og spes. vist vekta øker....noe den faktisk ikke har gjordt, gikk ned 0,2 kg en gang men det var ned..... Vanskelig når en hele tiden føler seg så flink, går til jobb hver dag (30 min) og prøver og ungå søtsaker. Hvorfor syns jeg det nå er så vanskelig? Noen som har eller har hatt det på samme måte? For sikkerhetsskyld så meldte jeg meg på kurs nr 2 for 3 uker siden;) da er jeg kanskje på rett vei allikevel;) Noen som har tips til og minske i cm, det har lissom stoppa;)
×
×
  • Opprett ny...