Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'en dag er vi i mål'.



Flere søkevalg

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Roede-klubben
    • Ny i Roede-klubben
    • For deg som skal ned 10 - 20 kilo
    • For deg som skal ned 20 - 30 kilo
    • For deg som skal ned 30 - 40 kilo
    • For deg som skal ned over 40 kilo
    • For deg som skal ned under 10 kilo
    • For deg med gifteplaner
    • For deg som skal holde vekten
    • For deg mellom 18 og 25 år
    • Oppskrifter og mat
    • Motiver meg!
    • Nyttige tips
    • Gravide og ammende
    • Trim og trening
    • Åpent forum

Finn resultater i...

Finn resultater som...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Brukergruppe


AIM


MSN


Webside URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Sted


Interesser

Fant 1 resultat

  1. Hei hei :)/> Jeg startet min kamp mot kiloene i september i fjor. Prøvd flere varianter for å gå ned. LCHF - 5/2 dietten med LCHF. Disse to variantene gir fort nedgang, men dette ville ikke min mage være med på. Så måtte slutte med det etter 2 måneder. Som dere ser av min Signatur så har jeg gått jevnt og trutt ned frem til midten av januar i år. Disse to årene jeg gikk opp fra 67 kg og til 80,5 gikk jeg på mye smertestillende og østrogen. Jeg er 55 år og kom i overgangsalder i fjor. Da jeg gikk opp i vekt fra januar og til mai var det østrogen og mye smerter og lite energi, som ga oppgang. Jeg bor i varmere strøk fra september til juni, så da jeg dro hjem kuttet jeg ut østrogen og jeg er vist ferdig med overgangsalderen Hetetoktene er ikke kommet tilbake. Prøver å unngå smertestillende daglig, men må ta en innimellom. Har Fibromyalgi og ME (utmattelsessyndromet) og alt det som hører med disse sykdommene og noe småtteri til. Så kroppen vil ha det bedre uten disse ekstra kiloene jeg ønsker å gå ned til ca 63 kg. Det vil si 6,4 kg på 2,5 måned. Det er ikke umulig... Håper flere synes Nok er Nok og nå skal kiloene av en gang for alle og blir med i dette forumet i sommer. Jeg skal jobbe litt og håper jeg etter hvert orker å gå litt. Men trim på høyt nivå blir det ikke. Jeg har hage som må ordnes og gress som skal slås. Danser litt når energien tillater det. Ellers blir det kanskje en tur i ny og ne. Men det er matinntaket her som skal hjelpe meg med å komme ned i vekt. Som det sies - det er kilo i matinntaket og gram i trening. Jeg gikk ned 14 kg fra september til januar på mat. Ikke noe trening. men litt dans og noen korte turer. Jeg har veiedag mandag eller tirsdag. For da kan jeg ikke spise for mye i helgene. har jeg spist mye kan det blir onsdag før veiing, også. Men hver mandag skriver jeg et resymé over inntak og TP og skritt for uka før. Håper vi blir flere som ønsker seg en lettere høst som starter nå Felles mål gjør det lettere.
×
×
  • Opprett ny...