Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'går ikke ned i vekt'.
Fant 1 resultat
-
Hei, jeg har nå i 3-4 uker vært veldig flink med kostholdet og mosjon men ser ikke noen særlige resultater. Vekta veksler mellom at jeg har gått ned 1 kilo og 1,5 kg. Ingen store utskeielser, ingen fester, ingen nattmat, ingen fråtsing. Alt et lagt inn i Lifesum og stort sett alt er veid. Har ca 2 treningsøkter i uka pluss flere lange gåturer. Ligger på ca 1600 kcal pr dag. Er 174 cm høy og veier nå ca 86 kg, og vil ned til 80 kg. Spiser dere mer når dere trener en dag? Lifesum kan foreslå at jeg skal spise tilsvarende set jeg har forbrent.
