Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'oppmuntring'.
Fant 1 resultat
-
Dette er en oppfordring til meg selv. Og kanskje det er noen andre som trenger den også. I utgangspunktet er jeg nok i en litt annen situasjon enn de fleste andre her på forumet. Jeg har et lite handicap som gjør at jeg ikke kan bevege meg som jeg ønsker. Det er gange som er min form for trim. Men med den varme sommeren vi har, blir det lite uteaktivitet. Dessuten bor jeg ikke i Norge, og det tok faktisk noen år før jeg fant ut av matvarene her. Merkingen av ingredienser og kalorier er mye bedre i Norge. Jeg er ganske stolt av at jeg klarte å gå ned 10 kg fra begynnelsen av januar til slutten av mai. Jeg brukte dagboken min hos Grete Roede og noterte hvert bidige gram til hvert eneste måltid. Jeg jukset riktignok litt med navnene på en god del av matvarene, siden de ikke finnes i listen. Men jeg tok det som var nærmest i næringsinnhold. Og når resultatet var 10 kg vektreduksjon hos meg, var jeg jo ikke helt på avveier. Det som overrasket meg mest, var at jeg rett som det var måtte spise litt ekstra om kvelden for å få i meg nok! En koselig overraskelse som jeg nøt med glede! ? Og så kom ferien. Jeg følte meg som et nytt menneske med nye klar og "ny" kropp da vi reiste til Norge 1. juni. En hel måned var vi der. Og det er ingen andre steder softisen smaker så godt som i Norge! ? Og med flere bursdager og jubileer, lot ikke de negative resultatene vente med å vise seg. Nå har vi startet på august, og i løpet av de to siste måneden har jeg lagt på meg tre kilo igjen! Skrekk og gru! Men jeg har kost meg, altså! Kost meg skikkelig! Og egentlig hadde jeg ikke så veldig dårlig samvittighet heller, for jeg visste at dette klarer jeg å ta inn igjen. ? I dag startet en ny måned. Og jeg logget meg inn i forumet for aller første gang. Jeg begynte dagen med ny frisk og med å notere hva jeg har spist. Og dermed sier jeg: Ikke gi opp! ?
