Hvordan få til denne livsstilsendringer jeg ønsker meg? Jeg synes ikke jeg har tenkt annet enn mat og vekt så langt tilbake som jeg kan huske. I gode perioder med kontroll, og altfor mange og lange perioder helt uten. Til nå har jeg klart å holde overvekten på maks 10-15 kilo på det meste, men i familien min er mange store, og det blir helt sikkert min framtid om jeg ikke endrer meg er jeg redd.
Mat er viktig for meg. Ikke bare sånn sykelig overspisende viktig. Men jeg virkelig koser meg med mat. Liker å lage mat. Spise den. Sammen med godt drikke. Og det finnes så mye å prøve, så mye å s