Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'så lei av klær som strammer'.



Flere søkevalg

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Roede-klubben
    • Ny i Roede-klubben
    • For deg som skal ned 10 - 20 kilo
    • For deg som skal ned 20 - 30 kilo
    • For deg som skal ned 30 - 40 kilo
    • For deg som skal ned over 40 kilo
    • For deg som skal ned under 10 kilo
    • For deg med gifteplaner
    • For deg som skal holde vekten
    • For deg mellom 18 og 25 år
    • Oppskrifter og mat
    • Motiver meg!
    • Nyttige tips
    • Gravide og ammende
    • Trim og trening
    • Åpent forum

Finn resultater i...

Finn resultater som...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Brukergruppe


AIM


MSN


Webside URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Sted


Interesser

Fant 1 resultat

  1. Hei! Jeg er 46 år og veier nå 64,7 kg. Jeg er bare 164 cm høy og er sikkert 10 kg for tung, men målet mitt er 57-58 kg som jeg trives best. De siste månedene har kiloene kommet løpende og klistret seg på kroppen min. Det er snakk om ca 7 kg på 4 måneder Det ble litt endring i livssituasjonen min rett før sommeren og da gikk jeg i fellen og begynte å spise helt feil. Trening ble et ork selv om jeg egentlig elsker å trene. Etter hvert som jeg ble tykkere og tykkere så har også appetitten min økt tilsvarende. Nå strammer alle klærne mine slik at jeg knapt får igjen knapper og glidelåser. Buksene mine som tidligere satt ganske løst i lårene ser ut som tights! Jeg skal IKKE kjøpe større klær, for det er ikke slik jeg vil se ut. Nå har jeg bestemt meg for at nok er nok! Jeg vil at klærne mine skal passe igjen. Ut av joggebuksene og tilbake til den ordinære garderoben igjen! Jeg har tidligere god erfaring med kaloritelling og GR-metoden og tenker at det er en metode som passer meg bra. Jeg veier alt jeg spiser og fører nøye regnskap. 1300 kalorier er mer enn nok for meg som ikke rager så høyt i været. Jeg bruker aktivitetsmåler og ser at jeg forbrenner ca 1700 kcal de dagene jeg ikke er så aktiv. 400 i underskudd hver dag er ikke allverden, men i hvert fall et godt utgangspunkt. Jeg ser at det til tider er ganske stille innpå her, men da tenker jeg at jeg heller får bruke dette som en slags dagbok for meg selv i så fall. Heng dere gjerne på dere som leser. Jeg skal ha veiedag på mandager og vil tro at vekten i morgen mandag morgen vil være omtrent 64,7 som i dag. He en fin kveld der ute
×
×
  • Opprett ny...