Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'skjerpe meg'.
Fant 1 resultat
-
Nå er jeg så drit lei av meg sjøl og hvordan jeg lar kroppen forfalle! Jeg har bare i løpet av det siste halve året gått opp rundt 8 kg og mye av grunnen til det er at jeg har vært plaget med prolaps i ryggen, så det har vært mye stillesitting og usunt kosthold. Har vært igjennom 3 prolaps-operasjoner nå i løpet av 3 måneder og har nå endelig blitt smertefri. Nå har jeg bestemt meg, nå må jeg ta meg selv i nakken og skjerpe meg!! VELDIG!! Har forsøkt maaange ganger før å få til å gå ned i vekt, men greier det bare ikke. Jeg har ikke viljestyrke nok til å få det til. HJÆÆÆLP!! Nå er det gått så langt at jeg mistrives så utrolig i egen kropp at jeg ikke er sosial med andre lengre. Noen gode råd for å komme i gang, få innarbeidet gode rutiner? Jeg sliter med å spise nok i løpet av en dag. Er veldig kresen i matveien så det blir et veldig ensformig kosthold, tør ikke prøve ut nye ting. Det går mye i pizza, taco, lasagne, gryteretter... og mye fastfood… og brus, greier ikke å kutte ut brus, og energidrikker! Hjelpe meg, er ikke rart kroppen forfaller... og den har jo ikke sett en grønnsak på evigheter! Er det håp for ei halvfeit frue på 42 år? Er 164 cm høy og veier nå 78 kg... full av cellulitter, bilringer, grevinneheng og generelt blei og feit Det her ble et skikkelig "positivt" innlegg, men det er faktisk sånn jeg føler meg nå.....