Har så vondt av meg selv.........

[Gjest charka]

Hvor blir resultatet av?eller var det bare meg som skulle veies idag?Håper det går

 

bra med deg og at du ser lyst på sommeren.Så heldig du er som skal på ferie

 

utenlands.Tenker du gleder deg masse.Du får raportere når du har veid deg,skal vi

 

raportere kun vekt,eller trim også,cm også?eller?Ha en fin kveld!!!!

[Gjest NyMini]

Deilig med ferie snart, 4 uker så er vi på vei.

 

I år går ikke turen til Italia, men i de nordiske landa.

 

Kanskje en tur til Tallin også.

Synd vi må ha visum til Russland, så vi holder oss unna.

 

Jeg skal veie meg til torsdag, så er veldig spent.

[Gjest NyMini]

Jeg har gått ned 0,8 kg.

 

Lykkelig og gla.

[Gjest charka]

så kjempeflott,du er jo kjempeflink.Du skal se at du gjør den legens ord til skamme.

 

Det er jo en helt anbefalt og sunn nedgang,tenker motivasjonen økte no.

 

Det er godt å ta med seg nå når ferien nermer seg.Da er bare å fortsette det gode

 

arbeidet.Heier på deg.

[Gjest NyMini]

Tusen takk

 

Ja det er godt for alle gram som blir borte, ikke sant?

[Gjest charka]

Jo hvert et gram er gull verd.Forstår ikke at du kan spise noe søtt men det er ikke

 

alt jeg forstår da.Du får ha en fin uke ,det blir spennende å se utover sommeren,

 

hvordan vi klarer oss.Jeg tror det går veldig bra jeg,vi er jo topp motiverte og

 

kjempeflinke så da må det bli bra.

[Gjest NyMini]

Det er ikke noe vanskeligere for meg enn for deg å spise søtt

 

Du vet det blir bare enda større og vanskeligere konsenkvenser for meg enn for deg.

Dessuten må jeg ta enda mer insulin, og den gjør meg TYKK....

 

Uff, det skal ikke være lett.

 

Men, jeg må passe meg i sommer, være flink til å tenke på hva jeg spiser.

Sliter for tiden med STORE humørsvingninger, og det er ikke jeg vant til.

Så det er nok en alder som ikke blir lett for meg?

Håper bare humøret kan rette seg, syns det er leit og være så "sur" og "grinete", for normalt er jeg blid og gla i mennesker.

 

Ja ja, kveldens hjertsukk fra meg. Med bedring om bedre humør

[Gjest charka]

Det er tungt og være sur og grinete ja,vanskelig å styre det.

 

Det kan vel ha en sammenheng med ustabilt blodsukker?Vet at noen har hatt god

 

hjelp av johannesurt.Det er et naturmiddel.

 

Ellers må du bare prøve så godt du kan,men det er jo lov å være litt gretten av og til.

 

Blir mange problemer å hanskes med på en gang,så da er det ekstra vanskelig å

 

tenke positivt.

 

 

ønsker deg en strålende dag og uke!!!

[Gjest NyMini]

Joda, det kan være blodsukkeret,

men har nok mer tru på at alderen spiller inn.

Det er mer som tyder i denne veien.

Etter blordprøver så er jeg ikke kommet i overgangsalderen,

men dette har vært ille de siste månedene..........

 

Får heller ikke noe respons av legen,

jeg får ikke svar på når jeg spør,

det virker som hun ikke vet noe om overgangsalder ol.

Hun bare begynner å snakke om andre ting ....................

Så føler at jeg blir litt alene om mine problemer......

 

Forresten ang blodsukkeret, så reagerer jeg nok heller med å være veldig psykisk sliten.............

 

Burde kanskje ikke ta dette opp her?

Men, dette er noe som gjør det vanskelig for meg og holde meg til dietten.

Humøret mitt gjør ting veldig vanskelig...........

 

 

Måtte bare lufte dette litt, så ............... lar dette ligge

 

 

Ha en flott uke...........nyt dagene og vi håper på mye varme

[Gjest charka]

God morgen,savner vektrapporten din jeg da??

 

Men du bestemmer jo sjøl om du vil fortelle det

 

Hadde det vert meg så hadde jeg byttet lege,skal du ikke prøve å komme deg til en

 

kvinne lege?En som er spesialist på kvinner og problematikken rundt det?

 

Eller kanskje en hømopat?Tror det finnes mange som kan hjelpe bedre enn den

 

legen.Det kunne jo også være en mulighet å prøve hormoner?

 

Kan jeg spørre hvor gammel du er?

 

Selvfølgelig kan du ta opp slike tema her,alt er lov for det har mye å si ang.vårt felles mål

 

om vektnedgang.Vil ønske deg en riktig god helg,jeg har natthelg,litt kjedelig da

 

jeg har besøk,men slik er det.Høres så fint ut med tur til Italia,skal nok dit en

 

gang jeg også.høres ut som du har vært en del der.

[Gjest NyMini]

Heisan

 

Glemte helt å gå inn her i går kveld.

Sikkert fordi jeg har lagt på meg, 0,8, så liten nedtur.

Men mye følinger og ikke så flink i denne uka.

Datter måtte kjøre meg til kurs i går kveld, var veldig dårlig etter en skikkelig føling.

 

Så bare veide meg og gikk, måtte sende en sms senere på kvelden til kursleder og takke henne for all hjelp og støtte i våres.

 

Jeg er 48 år, så jeg trur det er alderen.

Det er litt annet også som jeg trur kan ha innvirkning. At det er alderen altså.

 

Jo, kanskje jeg skulle ta kontakt med en homøpat, har stor tru på de

 

Nå som sambo og jeg har bestemt oss for å dra sydover, kan det bli vanskelig å få kommet på nett enkelte steder.

Men, jeg skal gjøre mitt beste, for min PC skal være med

 

Vi har vært i de 2 forregåenede åra også i Italia, men da med tenåringer,

i sommer blir vi alene og skal kose oss i tosomhet.

Det trenger vi

 

Jeg har blitt bortskjemt med ferie etter jeg traff min sambo..........

Men, syns jeg fortjener dette............

 

Ja, du kommer dit du vil, når tida er der. Vi kan ikke klare alt på engang, enten det er ferie eller slanking. Vi bor i et meget vakkert land og jeg har vært stort sett både øst og vest, og er født i nord............så har sett en god del.

 

For 3 år siden var min datter og jeg på ferie alene.

Da kjørte vi innom Røros, bare for å gå rundt kirka.

Vi er begge fasinert av kirker, og liker og lese på graver.

 

I fjor da vi var i Italia, og da vi kjørte hjemover, var vi innom 3 store kirker.

Var også på orgelkonsert med verdens største kirkeorgel. Det var vakkert å høre på.

 

 

Ønsker deg en go' jobbehelg. Må bare si at jeg beundrer deg at du makter å jobbe nattskift.

 

Håper du også får kosa deg litt i helga, du har da besøk.

 

Vi snakkes

[Gjest charka]

Pyttsann hva er 0,8 opp når du er litt forbredt på det.Man vet jo ofte når man ikke

 

har gjort alt riktig,og du har jo andre ting som virker inn.

 

Bare glem det,stå på videre,det blir bra til slutt.

 

Jeg har å sto tru på hømopater,de har lettere for å se hele mennesket.Og det meste

 

henger jo sammen.Er ikke BERGSTADENZIIR vakker da;du skulle vert på

 

en konsert

 

der du,helt fantastisk.Jeg er også veldig opptatt av byggninger;og da spesielt kirke

 

Vi er like gammle da;blir49 dette året:Målet mitt er å komme i mål til 50års dagen:

 

Men vi får se.Må få til en mer stabil nedgang da tror jeg.

 

Ønske deg en god helg ,ikke mist motet,alt ordne seg for snille jenter!!!!!!!!

[Gjest charka]

Hei,venter spent på å høre fra deg i dag.Jeg har vert på vekta og den viste 2kg ned.

 

Hmmmm,vet ikke helt om jeg tror på det.nå er det veiing bare en gang i uka.

 

Ha en fin dag,venter i spenning!!!!!!!!

[Gjest NyMini]

Klart du skal tru på vekta di, syns du har vært kjempe flink.

 

Verken opp eller ned for min del.

Så er fornøyd med det.

 

Gleder meg til ferien nå.

 

Siden jeg ikke får veid meg på ferie, så skal jeg ta med måleband

[Gjest charka]

Hei,er bare innom deg for å se etter denne ukas resultat,men ingen her.

Håper å høre fra deg i løpet av helga.

 

Her er alt bra sol og sommer.

Har vert med en veninne å flyttet i helga,så det har blitt mange skritt,og mye bæring.

 

Rene styrketreningen det.Ellers blir det ikke mye trim i varmen nei.

[Gjest NyMini]

Er godt i gang med en avslappningshelg.

Koser meg.

 

Igår ettermiddag/kveld var jeg og sambo ute og sykla på en slik pub til pub runde. Og siden jeg bor i en bakkeby, blir det fort tungt og sykle.

 

Han tok en halvliter både her og der, men jeg drakk kaffe og farris.

Billig og ha med meg på tur, drikker ikke alkohol..........

Men koser meg like mye da.

 

 

Har ikke godt verken opp eller ned i denne uke.

Så ser vi til tirsdag

 

Fortsatt go' helg

[Gjest NyMini]

Sliter så veldig når helga kommer..........

 

Syns det er så veldig vanskelig,

og kjenner at jeg er rett og slett dritt lei...

 

Fatter ikke hva jeg skal gjøre.........................

[Gjest charka]

Ja man kan bli drittlei,men det går over.Spesielt når vekta går ned,og det gjør den!!!

Prøver sjøl å fokusere på at dette er en ny livsstil,slik må jeg nok leve.

 

Det er viktig å unne seg noe av og til,og det finnes jo så mye fristende frukt og bær som er både sundt og godt.

 

Men det er kanskje ikke maten du er lei?

 

Man blir jo lei det meste av og til,men det går seg som regel til igjen.

Du gir jo ikke opp vet jeg!?

 

Ta det som en utfordring å legge om livsstilen,vi har masse å jobbe med.

Tenk positive tanker,si positive ord.Så skal du se det positive gror.

 

ha en fortsatt fin kveld,og jeg ønsker deg lykke til i uka som kommer!!!!

 

 

Stooor motivasjonsklem fra meg!!!!

[Gjest charka]

Dagens rapport i fra østerdalen,ned400gr,Er stortsett fornøyd med det,neste uke skal jeg ned 600 gr,da bli det 1kg på to uker.Det må da la seg gjøre,skal ihvertfall

prøve.

 

ønsker deg en fin dag,sol igjen her i dag.Og det passer fint,da jeg har tengt å sove på verandaen i dag.Har vert på nattevakt,så jeg må sove litt.

[Gjest NyMini]

Så flink du er

 

Jeg er gått opp 0,6 kg.

 

Uff og uff, men kan jo ikke vente annet slik som jeg har sliti de siste dagene.

Det går bedre nå, i går og i dag,

så jeg skal være fornøyd med at det ikke er mer opp.

 

Er nok ganske så matlei, og ønsker meg bare ferie.

Ganske så sliten, særlig nå som det er så mange som er på ferie.

 

Har forresten bestilt time hos homoepat, skal dit i morra, spent....

 

Humøret mitt er bedre for tiden, bare så himla dritt lei mat.....

[Gjest charka]

Så fint at du prøver hømopat,det blir spennende.

Håper du får god hjelp.

 

Vektoppgangen kan jo være bare vann,eller det ser ut som du spiser litt lite.

Det er vanskelig med maten i perioder,man blir veldig lei.

 

prøver å spise mye melon,og jordbær,det er mye smak og lite kcal.

Men frokost og lunsj blir det samme.Havregrøt til frokost,og brød til lunsj.

 

Er litt flinkere med middagen,det har blitt mer fisk hos oss.Spesielt laks.

 

Men skulle helt klart variert mer,og prøvd nye oppskrifter.

 

Har ikke lyst til å stå mye på kjøkkenet no,så det får bli et mål for høsten å fornye

menyen.

 

Ha en fin kveld og hjertelig lykke til i morgen.

[Gjest charka]

Tar utfordringa di og satser på 0,6 ned til tirsdag.

Håper du får et positivt møte med hømopaten i dag!!!!!

 

Ønsker deg en fin dag,og en god uke!!!!!!!!!

[Gjest NyMini]

Så har jeg vært hos homoepaten i dag.

Får håpe på et godt resultat

 

Så bra du blir med på en "ny" start uke.

Jeg trenger en ny giv.

 

Har nok lagt på meg pga feil mat.

Er lei mat og venter så på ferie......

 

 

Og litt tom for ord.

[Gjest charka]

Er innom deg en snartur nå på morgenen for å ønske deg en riktig god helg.

Har holdt fokus bra etter avtalen vår.

 

Trimmer litt hver dag,går turer av varierende lengde og intensitet.

Trener også litt styrke med strikk.

 

Tror jeg stortsett har tatt gode valg med maten også,ingen snoop,is eller annet usundt.

 

Er velldig fornøyd med disse dagene.ser ikke noe mørkt på dagene som kommer

Føler at det er greit å leve slik akkurat no.

 

Prøver å tenke på de positive valgene jeg har tatt i løpet av dagen(og natta)

Føler at jeg ikke kan gjøre ting så mye anderledes,selvfølgelig kunna jeg ha trimma mer,og hardere,men er fornøyd.

 

Vises ikke det på vekta så vet jeg at jeg har hatt en fin og sunn uke.

 

Håper det går litt bedre med deg,og at du får en fiiiin helg.

Husk å fokuser på de positive valgene!!!!

 

God helg og kos deg masse.

[Gjest NyMini]

Heisan

 

Her går det strålende, og ble så gla over dine positive ord.

Klarer og holde meg til opplegget,

og gikk på vekta i dag tidlig, ja gjett............ned 1,2 kg

 

Så føler at jeg fikk en ny giv for helgen, både fra deg og vekta.

 

Sitter her alene og nyter kaffen min.

Er godt med litt alene-tid og tenke litt over hva man skal spise og gjøre nå i helga.

 

God helg