blir så lei meg

[Gjest lillebolle]

har vært så glad hver mandag når jeg veier meg har som regel gått ned enn kg i uka men så denne uka har jeg gått opp en kg!!!!

hjelp det er jo feil vei,har følt meg oppblåst og denne uka venter jeg mensen kan det være grunnen?håper på det jeg.ellers så har jeg trent 2,5 timer med spinning i uka i tre uker og jeg har ikke trent tidligere kan det også være grunnen? mister nesten motet men ikke helt:)

[Gjest Lucky1]

Vet du, at sist jeg hadde mensen la jeg på meg 1,5 kg, men gikk ned med en gang jeg var ferdig. Så det er sikkert den som er grunnen for deg også! Det er mange som er litt oppblåste i den perioden der!

[Gjest lillebolle]

Da håper jeg at det er grunnen.veier meg hver dag nå.idag var det 300gr ned fra igår så nå går det riktig vei igjen.ny spinning time idag gleder meg masse.føler jeg får mye mer ut av de timene iforhold til å trene selv i salen.presser meg mye mer siden de fleste av de på timen er sykkelentusiaster:)

[Koalamamma]

Kan også være musklene som binder vann. Når man ikke har trent mye og setter i gang vil proteinene i musklene svelle til de har blitt vant til treningen, dermed kan vekten gå opp selv om man forbrenner mer