Stinainas Dagbok - Veien mot Målet

[Gjest stinaina]

Lunsj: 391 kcal

 

2 skive a 30 gram Ingers Rugbrød 122 kcal

0,5 porsjon a 20 gram Norvegia 35 kcal

1 stk a 50 gram egg kokt 72 kcal

30 gram agurk slange 3 kcal

1 kopp a 1,5 dl Kaffe 0 kcal

1 glass a 1,5 dl Frokostjuice, Coop 75 kcal

0,5 porsjon a 20 gram leverpostei Stabburet 30 kcal

0,5 porsjon a 20 gram Kaviarmix 54 kcal

 

Slett ikke værst! :cool:

 

Blir 1.5 timer med trening i dag også!

1 time med Styrketrening + 30min med personlig trener.

 

[Gjest dronninga]

Hei stinaina:-) Jeg ser du har problemer med å sove om natta. Kan komme av at du tenker for mye på veiingen i morgen vettu. Men er spendt jeg også hvordan du har klart deg. Det har sikker gått bra. Angående magen min: Jeg skal ha mensen denne uken. Og PANG etter syklingen i går satte smertene inn:o Så nå må jeg spise pilletrille for å holde det i sjakk. Jeg har alltid hatt problemer med det. Blir helt satt ut. Men får tenke at det varer bare en uke:-) Jeg pleier å legge på meg i denne tiden. Ikke det at jeg spiser mere. Men kroppen blåser seg opp. Føler at magen er dobbel så stor. Hehe. Jeg så lunsjen din. Så godt ut det der. TIPS: Du får kjøpt Lett kaviar 30% mindre fett. Den bruker jeg. Er like god som den vanlige kaviaren. Alt han kan minske på av fettinnhold er bra.

 

Så bra at du skal trene i dag også da. Jeg hvet ikke om jeg orker i dag. Men jeg skal ut å jobbe litt for guttungen nå snart. Han kjører aviser på ettermiddagen etter skolen. Men i dag er det bandøvelse få skolen han går på. Da rekker han ikke jobben sin. Da er det godt å ha mor vettu. Hehe. Snakkes senere da. Jeg må snart dra:-)

[Gjest stinaina]

Uff, ja det høres ikke godt ut det der med magen.

Men bra du vet hva det er da!

Når jeg hadde mensen, hadde jeg også veldig vondt!

(Derfor jeg har valgt å ikke ha det;))

Men da brukte jeg noen piller som het 'naproxen'.

De er spesielt for menssmerter, og jeg syntes de fungerte veldig bra!

 

Ja, er godt mulig det er derfor jeg sover dårlig!

Er jo veldig spent på veiing i morgen..

 

jeg skal sjekke ut den kaviaren! Takk for tips!

 

Så snill du er som hjelper han med jobben da!

Jammen bra han har deg! Hva skulle han vel gjort uten?

Og så moro at han spiller i band! Hva spiller han?

 

Vi snakkes senere!

Ha en fortsatt strålende dag!

[Gjest dronninga]

Ja han er heldig. Men han er nesten aldri ut av døra her bortsett fra skole og jobb. Så han har godt av å være litt mere ute syns jeg. Han er bare på rommet sitt han. Så da får jeg bare ta i ett tørn får å få han litt ut her. Er sunn hobby da. Han spiller trommer. Så sånn er det med den saken.

 

Jeg går på p-piller jeg også. Diane. Jeg pleier å ta to brett av gangen. Syns det er greit. Det er hormon p-piller. Jeg må ha det jeg i følge legen:D

 

Snakkes da:-)

[Gjest stinaina]

Trommer ja! Så kult!

Veldig sunn hobby!

Er jo en merkelig/vanskelig (for ham) alder han er i nå,

så da er det bra han har litt å gjøre:)

 

Men Naproxen er ikke en p-pille altså!

Det er en smertestillende tablett nettopp for menssmerter når man har mensen,

enten man går på p-piller eller ikke;)

 

http://www.felleskatalogen.no/pasientutgave/?mainpage=/pasientutgave/show.do%3Ffilename%3D/content/pkv/N/Naproxen_Actavis_83901/88777.html

[Gjest stinaina]

Når ellers har man menssmerter mon tro..?

 

 

Veldig intelligent skrevet..

 

Måtte bare humre litt av meg selv..

[Gjest dronninga]

Når ellers har man menssmerter mon tro..?

 

 

Veldig intelligent skrevet..

 

Måtte bare humre litt av med sev.. :embarresed:

 

 

Hehe. Ja han har vel ikke det utenom mensen

[Gjest stinaina]

Nei, det var igrunn det jeg fant ut også,

da jeg leste over mitt eget svar..

 

Så synes jeg det ble litt morsomt,

så isteden for å redigere det, måtte jeg nesten bare vise at jeg så det selv:p

[Gjest dronninga]

Nei' date=' det var igrunn det jeg fant ut også,

da jeg leste over mitt eget svar..

 

Så synes jeg det ble litt morsomt,

så isteden for å redigere det, måtte jeg nesten bare vise at jeg så det selv:p[/quote']

 

 

Hehe. Fort gjort. Jeg driver å redigere litt jeg også. Selvironi er bra å ha. Hehe. Jeg syns det var morsomt jeg også. Hehe:-)

[Gjest stinaina]

Jada, det lurer seg stadig inn noen skrivefeil!

 

Men jeg anbefaler virkelig naproxen mot smertene altså

Reseptfritt på apoteket!

Står bare sammen med paracete'en og ibux'en:D

(Gjorde hvertfall før)

 

Lykke til med avisløping i dag da!

Men heldigvis er du jo godt kjent med yrket fra før!

 

Snakkes!

[Gjest dronninga]

Jada' date=' det lurer seg stadig inn noen skrivefeil!

 

Men jeg anbefaler virkelig naproxen mot smertene altså

Reseptfritt på apoteket!

Står bare sammen med paracete'en og ibux'en:D

(Gjorde hvertfall før)

 

Lykke til med avisløping i dag da!

Men heldigvis er du jo godt kjent med yrket fra før!

 

Snakkes![/quote']

 

Da er jeg tilbake etter jobb. Hehe. Ja jeg skal prøve de tablettene du snakket om. Kan være greit å prøve noe annet også. Kan bli imun hvis en bruker samme hele tiden vel. Tar lenge før de virker kjenner jeg. Tar Ibux400mg+ paracet500mg samtidig. Har egentlig funka ganske bra. Men som sakt det tar tid før de virker.

[Gjest stinaina]

Okay, da har vi allerede kommet til den 7. dagen i kampen mellom HerrKilo og Stinaina!

Foreløpig er stillingen 6 – 4 til meg! Hah!

 

Mine 6 poeng har jeg tildelt meg selv på følgende grunnlag:

1p: Sto imot vingummien til slutt. (Dag 1)

1p: Sa Â’Nei Takk' til gratis sjokoladekake! (Dag 2)

1p: Fikk på meg buksa jeg hadde kjøpt en hel størrelse for liten for bare et par

uker siden! (Dag 2)

1p: Snikveide meg og fant ut at istedenfor å få opp etter helgas utskeielser så

hadde jeg gått NED 400g (Dag 5)

1p: Vaska og rydda hele huset i TO og en halv time! (Dag 5)

1p: Trente i 2 timer (Dag 5)

 

Motstanderen har jeg tildelt sine 4 poeng på følgende grunnlag:

1p: Lurte meg med vingummiene en liten stund (Dag 1)

2p: Tur på byÂ’nÂ… UhmÂ…. Og det var to av de ja.. (Dag 1 OG Dag 2..)

1p: Og bittelitt sjokoladespising (Dag4)

 

 

Da er det bare ettermiddagen og kvelden igjen før den store VEIEDAGEN! :eek:

[Gjest stinaina]

Da er jeg tilbake etter jobb. Hehe. Ja jeg skal prøve de tablettene du snakket om. Kan være greit å prøve noe annet også. Kan bli imun hvis en bruker samme hele tiden vel. Tar lenge før de virker kjenner jeg. Tar Ibux400mg+ paracet500mg samtidig. Har egentlig funka ganske bra. Men som sakt det tar tid før de virker.

 

Ja, jeg blander også paracet og ibux hvis jeg har fryktelig hodepine f.eks.

Synes de funker bra sammen:)

 

Men jeg er enig med deg; Synes de bruker veldig lang tid på å virke.

Kan jo prøve sånne brusetabletter og sånn?

De skal jo virke mye fortere, naturlig nok siden de er 'ferdig oppløst'

 

Og det gikk bra på avisrunden?

 

 

 

Dette står i felleskatalogen:

Bruksområder (indikasjoner):

 

Naproxen Actavis 250 mg tabletter i pakninger til og med 20 tabletter, selges reseptfritt til egenbehandling mot menstruasjonssmerter.

[Gjest dronninga]

Ja da skal jeg jaggu meg prøve det. Takk for tipset:D Jobben gikk greit den. Men måtte avbryte akutt mageknipe/sjau. Hehe. Godt det ikke er så lang unna hjemme her. Hehe. Fikk litt dårlig tid kan du si:o Og alle de sinkerne på veien da. Hehe. Hadde lyst til å tute litt:-)

 

Har fått i meg lunjsen også da jeg kom hjem.

1 helt exstrem polarbrød.Den er delt i to og er grov.

40gr makrell i tomat

10gr kavli skinkeost i skiver

Salatblad+agurl+paprika

og litt lett majones

236kcal til sammen.

Makrell i tomat med majones og agurk syns jeg er så godt. Fikk hvertfall noen hjerter i tillegg når det gjelder det fettet som er bra å få i seg

[Gjest stinaina]

Ja da skal jeg jaggu meg prøve det. Takk for tipset. Jobben gikk greit den. Men måtte avbryte akutt mageknipe/sjau. Hehe. Godt det ikke er så lang unna hjemme her. Hehe. Fikk litt dårlig tid kan du si. Og alle de sinkerne på veien da. Hehe. Hadde lyst til å tute litt

 

Har fått i meg lunjsen også da jeg kom hjem.

1 helt exstrem polarbrød.Den er delt i to og er grov.

40gr makrell i tomat

10gr kavli skinkeost i skiver

Salatblad+agurl+paprika

og litt lett majones

236kcal til sammen.

Makrell i tomat med majones og agurk syns jeg er så godt. Fikk hvertfall noen hjerter i tillegg når det gjelder det fettet som er bra å få i seg

 

Aha!

Det er DERFOR hjertet kommer;)

Har sett disse to dagene nå på kaviarmixen min!

Er tydeligvis bra den da.

Hørtes ut som superlunch det der da! :cool:

Og så mye mat, men så få kcalorier!

 

Hoff da.. Magesjau er ikke noe særlig når man er ute 'på tur'!

Men bra du ble ferdig da!

Men runden altså..

[Gjest dronninga]

Jepp. jeg har litt sånn mage innimellom. Har merket hvis jeg spiser egg . Da er det ikke lenge før frøkna må en tur der du veit:eek: Ja de hjertene kommer hvis du tar tran også. Omega3 fettsyrene er jo det beste du kan få i deg. Og makrell er det endel sånt i. Det er vel den feteste fisken vi har tror jeg. Hvertfall her i landet:-) Ja laksen er vel også litt fet tror jeg. Men er greit å varigere i pålegg så en ikke blir lei. Jeg fant en taffel ost i skiver som heter pastrami. Var kjempe god. Det var krydder rundt skivene. Den stod ikke i sidene her så den måtte jeg plotte inn selv. Det samme er i kjøttpålegg. Løvtynne skiver og heter patrami den også. Er litt røyksmak på den. Men er så tynne skiver at den kan du faktisk spise endel av. Den tror jeg ligger inne her:-)

[Gjest stinaina]

Da var to tøffe timer på Sats over..

4,9 trimpoeng! Wehey!

 

Og jeg er gelé i kroppen

 

Ja, burde vel prøve å få i meg tran jeg også..

Men uansett om jeg tar vanlig eller tabletter så går jeg og 'hilser' på den hele dagen og det er ikke noe særlig!

Men makrell i tomat på tube synes jeg er godt!

Sikkert bra det også!

[Gjest dronninga]

Da var to tøffe timer på Sats over..

4' date='9 trimpoeng! Wehey!

 

Og jeg er gelé i kroppen

 

Ja, burde vel prøve å få i meg tran jeg også..

Men uansett om jeg tar vanlig eller tabletter så går jeg og 'hilser' på den hele dagen og det er ikke noe særlig!

Men makrell i tomat på tube synes jeg er godt!

Sikkert bra det også![/quote']

Du får kjøpt kapsler med jordbær. De har jeg prøvd. Kanskje du skal prøve de. Så flikn du er da. Fått trent mye nå ser jeg. Er godt etterpå. Jeg orket å sykle så hvitt. Hehe

[Gjest stinaina]

Flink du også da!

Du sykler jo HVER dag!

Trener jo som regel bare to ganger i uka jeg..

Da må jeg ta i skikkelig!

Så nå har jeg 16 trimpoeng denne uken! Hurra! :cool:

 

Men jordbær?? Mmm..

Det hørtes godt ut!

De vil jeg prøve!

[Gjest dronninga]

Flink du også da!

Du sykler jo HVER dag!

Trener jo som regel bare to ganger i uka jeg..

Da må jeg ta i skikkelig!

Så nå har jeg 16 trimpoeng denne uken! Hurra! :cool:

 

Men jordbær?? Mmm..

Det hørtes godt ut!

De vil jeg prøve!

Ja de er som de vanlige tranpillene. Men er røde og mere myke. Jeg har ikke tygd på dem, men svelget dem hel. Smaker som jordbær/bringebær. Tenkte kanskje du ikke hilser på den resten av dagen. Hehe. Jeg prøver å være flink da. Men må innrømme at jeg sprakk litt til middagen. Har dårlig samvittighet nå .Spiste pizza i dag også. Hadde veid opp riktig. Men jeg hadde nok gått for lenge uten å dytte i meg noe. Så jeg var skrubbsulten. Hadde 2 hamburgerbrød igjen fra før her. Smelte dem inn i micron. Smørte på majones og kokt skinke. Før jeg viste ord av det så var de i magen. Å så tung jeg ble. Uff og uff. Ikke bra. Men er første sprekken på 4uker. Lover det skal ikke skje igjen. Men en ny dag i morgen

[Gjest stinaina]

Har man sprukket, så har man sprukket!

Ingen vits i å gråte over spilt melk!

Glem det har skjedd, men husk følelsen du hadde etterpå..

 

Ny dag i morgen!

Du har jo vært superflink!!

Første sprekken på 4 uker?

Shiit..

Da inspirerer du meg hvertfall!

 

Dessuten har du ikke veiedag før på mandag!

Så du har mange dager til å rette det opp igjen:)

 

Dette går veien!

[Gjest dronninga]

Jeg har veiedag på tirsdag. Og mye kan skje på disse dagene framover. Men en ting er sikkert .Jeg er mennesklig jeg også. Hehe. Jeg fremstår vel som den flinkeste i klassen. Men vi har vel sånne dager alle sammen. Som du sier sprekk er en sprekk. Spist er spist fredig med det. Må se framover nå. Å du jeg kjøpte disse tablettene du snakket om. Jeg har ikke prøvd den enda. Kan jo tenkes jeg reagere på dem(bivrikninger). Så jeg får prøve dem i helgen;)

[Gjest stinaina]

Ja, tirsdag mente jeg selvfølgelig!

Da har du jo enda lenger tid å 'ta det igjen' på!

Værre om jeg hadde sprukket i kveld! :eek:

 

Ja, du er utrolig flink!

Men alle er vi mennesker.. Heldigvis..

Noen dager trenger man kanskje en liten sprekk..?

Synes nå heller ikke det at det du spiste var det værste man kunne sprekke med!

Kunne vært mye værre!

 

Når jeg glipper kommer jeg sikkert til å spise en hel peppes pizza, to halvannen litere med cola, 2 potetgullposer og en boks med rømmedip!

Crap, nå fikk jeg lyst på det óg:p Jeg tar meg en klementin!

 

Oi, så spennende å se om de tablette virker for deg!

Håper det!

[Gjest dronninga]

ups!!!##:eek: Ja det må du ikke nå. Jeg syns du er flink også jeg:-)

Ja får håpe de virker fortere en de jeg bruker. Jeg liker egenlig ikke å ta noe tabletter jeg. Men er veldig greit når en har veldig vondt. Jeg liker ikke å ha vondt i magen spesielt. I fjor måtte jeg fjerne galleblæra. Hadde tre steiner inni der. Å de annfalla er ikke gode. Jeg unner ikke min værste fiende(hvis jeg har noen??) å ha det. Jeg karbba på alle fire her å skreik på mora mi.Hehe. Værst tror jeg det var for guttungen. Han tror jeg ble litt skemt av all den ropinga. Fy å vondt det var. Jeg brukte 1-2time for å komme meg ned en trapp å inn i bilen . Søstra mi bor i kjelleretasjen her. Så hun fikk meg på legevakta. Fytti grisen:eek:

Men nå er det borte. Tok kikkhull operasjon. Var ute av ski sykhus samme dag. Lå over hos modern for opservasjon.Jeg tror jeg sier god natt nå. Dere får ha en kod kveld vidre. Å jeg kommer sterkere tilbake i morgen:-)

[Gjest stinaina]

Å, herregud!!

Det hørtes skikkelig ille ut!! :eek:

Nei, det hørtes ikke ut som noe jeg ville unne min værste fiende heller..

Men jeg tror heller ikke jeg har så mange av de, heldigvis:)

 

Nå køyer jeg også!

Har sliti så fææælt med søvn de siste 3 nettene.. Grusomme mareritt og greier..

Skjønner ikke det, er helt ulikt meg.

Men, men.. Noen ganger har man sånne dårlige-sove-faser,

de går som regel over etter noen dager.

 

Ha en riktig god natt så kommer jeg med oppdatering på veiingen i morgen.

Har ikke snikveid overhodet siden tirsdagen, så er VELDIG spent..

 

Vekta har stått og sett på meg hver morgen.

Tror jeg skal sette den inn i skapet, så jeg ikke ser den ellers i uken!

 

God natt og sov godt!