2009 - året eg skal nå mål og forsunne kostholdet mitt!

[Gjest bollemajen]

Idag var eg på det siste møtet for kurs 1, no er det over på kurs 2 fra og med neste veke. Eg har gått ned 5,1 kg på dette kurset og er fornøgd med det, sjøl om eg har slurva innimellom, og veit eg kunne gått ned meir om eg hadde holdt kursen. Men gjort er gjort!!

 

Eg har gått inn

- 7 cm i midje

- 7 cm på rumpe

- 3 cm på pupper

og småtteri ellers. Merker det veldig godt på magen, som er blitt veldig mykje mindre.

 

Idag hadde eg ei snikveging etter sykling i stova (55 minutt gav 600 kcal) og da viste vekta 84,2! Eg gleder meg til i måra. Forrige veke vog eg 85,2 kg

Ser fram til å sjå 83 og noke...

[Gjest bollemajen]

Lite nytt siden sist, men har snikvegd meg og vore ned på 2,8 kg fleire gonger, men ikkje mandagen.. Men no SKAL eg ned på 82 og noke..

 

13.04.:

06.04.: 83,7 (0)

30.03.: 83,7 (0)

23.03.: 83,7 (0)

16.03.: 83,7 (-0,5)

09.03.: 84,2 (-1,0)

02.03.: 85,2 (-0,7)

23.02.: 85,9 (-0,3)

16.02.: 86,2 (-0,6)

09.02.: 86,8 (-0,2)

02.02.: 87,0 (-1,0)

26.01.: 88,0 (-0,6)

19.01.: 88,6 (-1,0)

12.01.: 89,6 (-1,5)

05.01.: 90,1

[Gjest bollemajen]

Eg skal på en lang sykkeltur ute i det fine veret! Sola skin og allting er perfect for en fin sykkeltur

Reknar med å sykle ca 22 km totalt.

[Gjest bollemajen]

Ahh! Deilig ver og laaaang sykkeltur. Eg sykla totalt 35,4 km!! Det er langt. Det blei 1035 kcal, og meir enn 5 trimpoeng Veldig fornøgd med meg sjølv..

[Gjest bollemajen]

Eg har ete svineribbe idag.. Synes sjøl eg var kjempeflink og åt lite. Kjempeimponert over meg sjøl. Eg åt et stykke ostekake til kaffi, og grøssameg kor mange kcal det blei.. Huff.

 

Eg håper å ha gått ned, men frykter vekta i måra tidlig. Eg står bom stille, sjøl om eg er ute heile dagen (spesielt no i påska) og i tillegg trimmer en del utenom. Et litt meir, men synes det bør vise litt igjen med all den aktiviteten!!

 

I måra er det jobb igjen. Eg skal stå på denne veka her og vere flinkare med maten. i påska blir det uansett litt lengre frokost og andre middager enn ellers.

Er veldig usikker på om eg skal fortsette på GR når kurs 2 er ferdig. Er det noken som har prøvd internettkurs som veit om det er bra?

[Gjest bollemajen]

Idag var eg 83,3 kg. Da har eg endelig gått ned 0,4 kg på 5 veker!!

Jaja, håper det slepper litt no.