Gå til innhold

Prosjekt: Bunad i barnedåpen


Gjest propelle

Anbefalte innlegg

  • Svar 126
  • Created
  • Siste svar
Gjest propelle

Tusen takk for linken, Gluggen! Du skal sjå at dette er det som skal til for å få fart att på rockeringen.

Eg rocka faktisk i dag tidleg, pluss trena litt styrke, og det var okay å bruke den litt att.

Det som skjedde var at eg brukte den for mykje, eg vart rett og slett lei. Men no er det litt på avstand.

 

Eg har forresten ein øvelse med den som ikkje er på linken, eg brukar den til markløft. Stå rett opp og ned med ringen i bakken foran deg, bøyg deg ned med rett rygg medan ringen glir fram på underlaget, og rett deg opp att med rett rygg, bruk ryggen til å løfte kroppen!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar


×
×
  • Opprett ny...