Anes vei fra 70 til 60

[anesesse]

164 høy 27 år og 70 kilo. Det må e gjøre noe med. Har prøvd siden ungdomsskolen, så nå prøver e igjen..

 

70 kilo

Tirsdag 21. juli: 1698 kcal.

Onsdag 22. juli: 1621 kcal.

Torsdag 23. juli: 1559 kcal

[anesesse]

E gidder ikke telle grønnsaker og frukt. Men det er jo ikke all verdens med kalorier i det så..

Har ikke fått trent noe i dag. Men har rydda og løpt etter ungene mine, så e har da fått noen trimpoeng..

[Gjest Monarda]

Frukt bør du telle med (banan har feks ganske mye kalorier i seg) - men det meste av grønnsaker teller ikke jeg heller Avocado, mais er blant de grønnsakene som du bør regne med. De har mye kalorier i seg

 

Synd om du har vært veldig flink og telle kalorier og så har du ikke tatt med tre bananer som tipper deg langt over det du skal ha - da er det fort å miste motet!

[anesesse]

Ja, man burde ta med frukt ja, men jeg gjør ikke det. Jeg spiser nesten ikke frukt og grønt. Så det er min måte å få meg til å spise noe av det.

 

I dag har jeg heller ikke fått trent noe. Har vært hjemme med minstemann. Han er så sjuk i dag stakkar. Skulle egentlig i bryllup til helga, men da blir det ikke noe av. Det var dumt, men ungene går før alt.

[anesesse]

Nei nå har e ikke telt kalorier på mange dager, og e tør ikke veie meg i dag. Så e får telle kalorier i dag, så får e se om e tør å veie meg i mårra.