Gå til innhold
salsa1978

Helt rått

Anbefalte innlegg

Jeg har funnet den ultimate treningen. Bestilte dvd fra Zumbafitness.no

Her er det danseglede delux. Perfekt for dager som denne når regnet høljer ute og jeg helst ikke vil ut på min daglige trimtur. MÅ prøves - anbefales :)

 

Ellers - godt å være i gang. Sliter litt med å spise nok kjenner jeg - men øvelse gjør mester ;)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest gdh

høyres artig ut. Kan du fortelje litt meir? kva dans er det? kor tungt er det? kor lenge varer den? kor mykje forbrenner du i løpet av denne tida?.....

kunne tenke meg å prøve noko sånnt, men da vil eg helst vite litt meir

 

uansett; lykke til! og takk for tipset ;)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Det går i my latino rytmer. Salsa, merengue og noe som heter reggeaton. Pakken inneholder 3 dvd'er med forskjellige program. Det jeg har prøvd til nå er en 20 minutters session. Jeg har lagt den inn som middels aerobic......kanskje jeg skulle ha lagt det på dans forresten.....jaja. Men ihvertfall - det kjennes veldig godt i både mage, bein og bakenden. Så 20 minutter med zumba hver dag bør gjøre susen på en gravidemage som ikke vil bort ;)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest litjpia

åååååååhhhh...... Har så lyst til å prøve dette. Er glad i å danse spesielt latinske rytmer. D er så herlig. Sitter her å vurderer å kjøpe meg en sånn, men vet ikke om d er så effektivt som de sier på reklamen. Men har så lyst.... Føler du at d er veldig god effekt av dette?

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Du kjenner det godt i hele kroppen etterpå. Spesielt i magen og i låra. Danste aktivt salsa før barn og slikt kom til - og vet at det funker. Så nå som jeg ikke har så mye tid til å springe rundt på salsa events så er zumba et fantastisk alternativ. Skryter visst volsomt her - har bare trent et par ganger - men kjenner jeg er blitt helt hekta ;)

 

Så igjen - anbefales. Gøy trening :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Fjern formatering

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...