"Eg er sunn, slank og sexy"

[jajaaa]

Ja, det skal eg sei til meg sjøl mange ganger om dagen og før eg legg meg!

 

Eg såg på "God morgen, Norge" i dag - OL- og VM-vinneren og motivatoren Egil Søby var gjest der. Han sa masse som traff meg:

"Lyg for hjernen - du blir det du tenker....."

Eg har alltid tenkt eg er tjukk, stygg og feit..! Hm!

 

"Hjernen skjønner ikke forskjell på fleip eller fakta og automatisk endrer man adferd" Ein bør sjå seg i speilet og sei "eg er sunn, slank og sexy" ...aldri negative ting. "Eg kan spise sunn, herlig mat" (ikkje rams opp alt du ikkje kan spise) sjå innslaga på http://www.tv2.no/gmn/

 

"Du må være før du begynner, og begynne før du blir!" :cool:

[Gjest skytteline89]

Kjempebra tips!

[Gjest juridikum]

Jeg så også dette på God morgen Norge og har så smått startet med å lure underbevisstheten med å tenke positivt fremfor negativt. Hver gang jeg er ute og går sier jeg til meg selv "jeg er et sunt og friskt menneske som elsker og trene!". Selv om det føles litt tullete med en gang, føler jeg faktisk at det er har en god effekt:)