12 kg.....

[Supermamm]

har jeg planer om å gå ned. Og det skal jeg klare innen 16 uker. Dvs ca 3 kg pr 4 uker, noe som bør være fullt mulig. Egentlig har jeg satt 62 som trivselsvekt, men om jeg kommer ned på 64- 65 skal jeg være fornøyd da også =))

 

Har hatt noen runder med meg selv, og vet jo at det som holder i lengden er en kostomlegging. Pulverkurer, ketolyse, suppekur osv....vel...det funker akkurat der og da, men etterpå? Nei. Da kommer kiloene snikende på igjen. Easy come easy go, eller er det easy go, easy come?? =) Uansett, kampen mot kiloene er i gang!

 

PS:

Den som vil kan slenge seg med på denne tråden! Er greit med utveksling av erfaringer eller motivasjon =) Er en firebarnsmamma på 36år.

 

Startvekt 12./7. = 76,7kg

 

1.delmål 12./8. = 73,6kg -

2.delmål 12./9. = 70,6kg -

3.delmål 12./10= 67,7kg -

Er i mål: 12./11= 64,7kg -

[Supermamm]

Første dagen på kur, gikk jo bra helt til etter lunsj.....jadda...

Var på tur og hadde ikke med egen niste, så det ble pølser med lompe og rømmegrøt(!!) iiiik......

Men men. Vi gir ikke opp pga det! Ny dag i morra med nye muligheter. Det er vel litt sånn i starten. Har 27 dager til på å gå ned 3 kg

[Supermamm]

da jeg la inn all maten jeg hadde spist idag, ble ikke resultatet så ille som jeg først hadde trodd! Er anbefalt 1600 kcal pr dag og kom opp i nesten 1700. Det får jeg være fornøyd med