AAAAAAAAAAAAAAAAAArgh.... der gikk vekten opp igjen

[Gjest Bianx]

Skikkelig Blå mandag.

Opp 1,5 kilo siden fredag

Det er en vektøkning på 750 gram pr dag.

 

HELT SYKT AT DET GÅR AN!!! :-(

 

Okay, jeg innrømmer at jeg skreiet litt ut i helgen. Men herregud. ikke så mye vel.

 

Fredagen var fin.

 

Lørdagen: Spiste sunn og riktig frokost og lunsj (spiste lunsj kl. 12.00)

Dro i barne selskap kl. 16.00-1800 og her ble det en del pølser og

kake

Dette var selvfølgelig alt for mye, så jeg spiste ikke mer denne dagen,

for å unngå å få endda flere kalorier i kroppen.

 

Søndagen: Sto opp kl. 06.00 (skulle på hundeutstilling) spiste yoghurt og

knekkebrød (også innen for grensen for 220 kalorier

Kl. 14.00 spiste jeg mer knekkebrød og litt frukt (250 kalorier)

Samboen inviterte til tidlig middag/sen Lunsj og vi gikk derfor på

restaurant, hvor jeg bestile grønsakswok med scampi. Denne viste

seg å være overlesset med chilisaus og andre fete ting og tang, men

svag som jeg er, spiste jeg det hele :-(

Dette fikk jeg selvføgelig enormt dårlig samvittighet for å ha spist og

spiste derfor

kun 1 eple og 1 clementin resten av dagen - igjen for å unngå å få

endda flere kalorier i kroppen

 

Og dette er da prisen for 2 dager med utskeielser.... 1,5 i øktøkning.

Jeg er sååååå skuffet over megselv.

Jeg som virkelig trodde jeg skulle greie å holde den sunne linje og at vekten skulle fortsette å gå ned over.

 

Gleder meg seriøst IKKE till vi skal på vekten på kurset på onsdag.

 

Argh. - sorry for dette negative innlegg.

Jeg er bare så Utrolig lei meg, og skuffet over meg selv :-(

[Gjest moii]

kjenner meg igjen i det du skriver.. men vi får bare fortsette å være flink.. utskeielser kommer det alltid til å bli.. å husk vi har jo flere år på oss ved å gå ned i vekt så det er jo ikke verdens undergang å kose oss litt, men helst vil vi jo ha nedgang hver uke:) Prøv å ikke ha så dårlig samvittighet, ta heller å gå deg en tur og kos deg med en kopp kakao til kvelds.. sånne småe ting tror jeg er lurt å ha i hverdagen:) Synes det er veldig kjipt at det er så kaldt her.. -12 så kan ikke ut å trille med gutta.. så trimmen her blir lik null...

[Gjest ElisabethV]

Hei !

Er det mulig att det er litt vann som henger etter helgen ??

Det syntest i alle fall jeg att det bruker å være når jeg veier meg mandager.

Prøv å veie deg igjen i morgen, kanskje er resultatet litt bedre da ??

Men : Det er jo virkelig helgene som er vanskelige, i alle fall for meg...

Og særlig med bursdager, ut å spise osv....

Håper du får en fin uke, og ikke skli ut pga att dårlig resultat

Du klarer dette !!