Gå til innhold
Gjest bellman

2 kilo på 2 uker

Anbefalte innlegg

Gjest bellman

Det har gått i rykk og napp - ned fra 86 til 80 kg i vår, og så stand-by siden, fram til oktober, da røyk to kilo til. Livvidden har gått ned fra 105 til 83 cm, og har stått stille i ca. 4 mnd.

Nå er det klart for et nytt krafttak, satser på at det er litt hjelp i denne vektklubben.

Målet er å gå ned to kilo på to uker, og så klare å stabilisere vekten i en måned på 76 kg. Det blir få kalorier og mye trening, men med piggdekk på sykkelen og gode sko, så skulle ikke føret være noen hindring for å komme seg ut.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Fjern formatering

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...