Gå til innhold

Antall kalorier når man ammer


Collargol

Anbefalte innlegg

Gjest Lillejanne

Hei! Jeg ammer ikke lenger, men kom over innlegget ditt :) da jeg fullammet la jeg til 700 kcal ekstra etter jeg hadde regnet ut det jeg skulle ha, og det funket veldig bra. Det er det Grete Roede anbefaler. Lykke til!:D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hei! Jeg ammer ikke lenger' date=' men kom over innlegget ditt :) da jeg fullammet la jeg til 700 kcal ekstra etter jeg hadde regnet ut det jeg skulle ha, og det funket veldig bra. Det er det Grete Roede anbefaler. Lykke til!:D[/quote']

 

 

Høres ut som sinnsykt mye mat :)

Hehe, får se om jeg klarer å spise så mye da :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hei!

Jeg går på GR internet-kurs og skulle hatt 1600 kallorier dersom jeg ikke ammet, men 1900 siden jeg ammer.

Startet i slutten av november og har gått ned 4 kg til jul.

Spis grønnsaker, mye grønnsaker. Det er veldig lite kallorier i grønnsaker. Skjær litt tykkere sneier agurk enn du pleier, og kanskje ha et salatblad på skiven også.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

×
×
  • Opprett ny...