Gjest gli Skrevet Januar 19, 2011 Rapporter Share Skrevet Januar 19, 2011 jeg trener mest i sal ting som Corebar, Stram opp, Step/styrke, Høy puls, Mage/rygg...men hva skal jeg føre det under? Nå bruker jeg mest aerobic og styrketrening moderat på de treningsformene...er det ok? Ser at Step er med i treningsvalg..men tror vel det helst er stepmaskin?? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Lillepooh Skrevet Januar 19, 2011 Rapporter Share Skrevet Januar 19, 2011 Si det... Er jo en blanding, så et sted midt i mellom... Les: velg hver av dem anenhver gang Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Sebr Skrevet Januar 21, 2011 Rapporter Share Skrevet Januar 21, 2011 Høypulstimene vil nok gi samme uttelling som jogge/løping 8 km/t. Enkel aerobic med mage rumpe lår som en rask gåtur. Siv Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar