Gjest Mareritt Skrevet Oktober 26, 2011 Rapporter Share Skrevet Oktober 26, 2011 Hei!! Når dere skal bort på noe på kvelden eller i helga, er dere bevisste på å "spare opp" kalorier dagene i forveien? I mitt hode virker dette fornuftig, men samtidig blir jo da kaloriinntaket for lavt noen dager og det er jo også fy-fy... Hva er best/verst: Spise litt for lite noen dager, eller få en dag med høyt kaloriinntak?? Jeg er klar for å begrense inntaket litt, men jeg vil jo også kose meg... Skal spise meg god og mett før jeg drar, og satser på nydelig vær til en lang gårtur på lørdag... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Sykletiljobben Skrevet Oktober 26, 2011 Rapporter Share Skrevet Oktober 26, 2011 Det lurer jeg også veldig på! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Sommerivrig Skrevet Oktober 26, 2011 Rapporter Share Skrevet Oktober 26, 2011 Jeg trenger maten min i ukedagene for å holde farten oppe. Det går jo an å kompensere med ekstra trening - typ løpe i en time eller noe. Da lager man rom i magen både faktisk og mentalt! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar