Gå til innhold

Vekt når man er støl?


Gjest AnnaT

Anbefalte innlegg

Fant dette på en treningsside:

 

Forskningen viser at tøying etter trening har ingen eller liten effekt i forhold til å forebygge stølhet. Etter hard styrketrening kan tøying til og med gjøre det vondt verre.

 

 

Når du trener styrke vil det ta litt tid før kroppen gir slipp på vannet i kroppen, så ofte etter man har trent og veier seg vil vekta vise litt mer.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hei

Jeg går internett kurs med GR .Og i går jeg skulle veie meg, og da var jeg super støl.Og da hadde jeg lagt på meg 08,kg..Men i dag er de borte pluss litt til.Så da tror jammen det er noe i det

 

Fikk dette svaret av min kursleder:

 

Støle muskler indikerer væske i muskulaturen, så svaret er ja, det er absolutt en årsak til at vekten øker eller står i ro.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

×
×
  • Opprett ny...