Noen flere som skal ned ti kilo og som har veiedag på mandager?

[Gjest OleBrum]

Fikk ikke se 72 tallet denne mandagen heller!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Men jeg så 71-tallet

71,8 kg. Er kjempefornøyd! Regner selvsagt med at de ciderene spiller en rolle, men det er jo strengt tatt ikke veldig mye alkohol. Tror ikke det har veldig mye å si. Kanskje er et mer riktig tall 72,5 kg, men tar det jeg får jeg. Får vel oppgang neste uke da.. menmen.

Wow.... for eit supert resultat! Gratulerer så masse med nedgangen

 

Her er det enda 2 dagar til veging, og har nok ete litt for mykje godteri i helga Har heldigvis fått trena ein del. Gjekk 65 min tur både på laurdag og søndag, og i dag har eg gått og trena intervall (rask gange/jogg) i 40 min Skal på spinning/styrke i morgon også, så eg håper det gjer litt utslag på vekta i alle fall

 

No må det bli litt kveldsmat; kjenner at eg er svolten etter treninga

[ellensto]

Hei damer!

Ramla litt ut her, hadde et par uker med mikroskopisk nedgang og deppa ut litt, men gir IKKE opp! Og i dag ble det eeeeendelig en skikkelig nedgang, minus 1,7 kg og 2 cm på midjen. Hurra! Da er jeg på 61 kg og nærmer meg første delmål.

Grattis til alle som har vært så flinke og holder ut!

[matglad1]

Men jeg så 71-tallet

71,8 kg. Er kjempefornøyd! Regner selvsagt med at de ciderene spiller en rolle, men det er jo strengt tatt ikke veldig mye alkohol. Tror ikke det har veldig mye å si. Kanskje er et mer riktig tall 72,5 kg, men tar det jeg får jeg. Får vel oppgang neste uke da.. menmen.

 

WOW..... ble imponert jeg. Så hyggelig lesning. Hurra !!! for oss alle som jobber oss frem uke for uke mot et bestemt vektmål. Det føles litt lettere nå når solen skinner og våren er her.

[matglad1]

Hei damer!

Ramla litt ut her, hadde et par uker med mikroskopisk nedgang og deppa ut litt, men gir IKKE opp! Og i dag ble det eeeeendelig en skikkelig nedgang, minus 1,7 kg og 2 cm på midjen. Hurra! Da er jeg på 61 kg og nærmer meg første delmål.

Grattis til alle som har vært så flinke og holder ut!

 

WOW .. til deg også. Jeg blir så innspirert av å lese disse hyggelig resultatene. Stå på jenter !!!! Dette skal vi klare

[Gjest Movistar]

Det føles litt lettere nå når solen skinner og våren er her.

 

HAHA!! NAKK FOR DEG SELV!

 

Hilsen Bergenser

Vi har visst fått en tidlig høst i 2012

[matglad1]

HAHA!! NAKK FOR DEG SELV!

 

Hilsen Bergenser

Vi har visst fått en tidlig høst i 2012

 

 

Vi får håpe at godværet snart kommer til Begen

[Gjest Movistar]

Ja i dag var det faktisk slik at man kunne få vårfølelse. Så lenge man ikke så mer enn rett fram. For bare litt oppi fjellsidene hang tåkeskyene tungt.

 

Kan ikke huske sist jeg så en skyfri himmel!

[Gjest awsam]

Ja i dag var det faktisk slik at man kunne få vårfølelse. Så lenge man ikke så mer enn rett fram. For bare litt oppi fjellsidene hang tåkeskyene tungt.

 

Kan ikke huske sist jeg så en skyfri himmel!

Håper på bedre vær hos dere snart. Her er snøen nesten borte:)

Og det er deilig å kunne bruke mindre klær. Og sko uten redsel for å ramle ned

[Gjest OleBrum]

Litt sein med å rapportere veginga mi, men gjekk ikkje så bra denne veka Opp 800 gram til 87,8 kilo... Kjempesurt Har vore flink å trene og drikke vatn, og har vore ganske flink med maten, bortsett frå litt utskeielsar i helga. Veit ikkje heilt kva eg skal endre på for å få fart på nedgangen, men det skal vel gå

 

Her har vi fortsatt delvis snø, men vegane er bare så det er berre å kle på seg og gå ut Ein del regn har det vore, men pytt sann...det er berre å kle på seg Kjempedeilig når ein først kjem seg ut Hittil denne veka har det blitt intervalltrening på mandag, spinning og styrke på tirsdag og torsdag; totalt 8,5 trimpoeng

[Gjest awsam]

God mandags morgen dere !

 

Hvordan har det gått med dere i dag ?

Jeg har hatt bra nedgang denne uka. -1,1 kg. YES

Nå fikk motivasjonen en dytt i mer riktig retning

I dag skal jeg kose meg med en deilig middag. Og prøve å trene litt.

Det må bli mer trening på meg denne uka. Har ikke klart å få mer enn 10 poeng enda. Skal prøve å slå det.

 

Ha en god uke alle sammen!

[matglad1]

God mandags morgen dere !

 

Hvordan har det gått med dere i dag ?

Jeg har hatt bra nedgang denne uka. -1,1 kg. YES

Nå fikk motivasjonen en dytt i mer riktig retning

I dag skal jeg kose meg med en deilig middag. Og prøve å trene litt.

Det må bli mer trening på meg denne uka. Har ikke klart å få mer enn 10 poeng enda. Skal prøve å slå det.

 

Ha en god uke alle sammen!

 

Så flink du har vært Blir så glad over å lese slike resultater.

 

Her har det ikke vært noen endring hverken i vekt eller cm siden forige uke, enda jeg har trent som en gal 16 TP. Veier 59,8 og er 69,5 cm rundt midjen. Håper på et bedre resultat neste uke. Hsa en fin uke damer Gleder meg til å lese flere resultater.

[Gjest Movistar]

tikker inn i morgen, jeg rakk ikke tenke på veiing i morges

[Gjest OleBrum]

Så flink du har vore komal 1,1 kilo er kjempebra

 

Og matglad1; stillstand er bedre enn å gå opp i vekt. Tenker at resultatet kjem til neste veke

 

Sjølv har eg ein god følelse før veginga på onsdag. Har hatt 2 veker med masse trening og føler at det kjennest på buksene 11,7 trimpoeng denne veka og enda meir veka før

[Gjest awsam]

Så flink du har vært Blir så glad over å lese slike resultater.

 

Her har det ikke vært noen endring hverken i vekt eller cm siden forige uke, enda jeg har trent som en gal 16 TP. Veier 59,8 og er 69,5 cm rundt midjen. Håper på et bedre resultat neste uke. Hsa en fin uke damer Gleder meg til å lese flere resultater.

 

Her er jeg enig med Olebrum. Stillstand er bedre enn å gå opp i vekt. Neste uke blir det bedre resultater Matglad. Det er bare å stå på

For noen tp har aldri klart så mange jeg.

 

Olebrum: håper du klarer deg like bra som meg denne uka

 

Moviestar: venter spent på resultatet

 

Lykke til videre. Dette her klarer vi.

[Gjest Movistar]

72,0 - 200 gram opp men svært fornøyd åkke som. Målet for mars er 71,5 og det er fortsatt innen rekkevidde =)

[Gjest awsam]

72,0 - 200 gram opp men svært fornøyd åkke som. Målet for mars er 71,5 og det er fortsatt innen rekkevidde =)

Bra du ikke er misfornøyd

Yup det er fortsatt "litt av mars" igjen og du kan heeeelt sikkert klare å nå målet ditt.

Good luck movistar

[Gjest OleBrum]

Her er jeg enig med Olebrum. Stillstand er bedre enn å gå opp i vekt. Neste uke blir det bedre resultater Matglad. Det er bare å stå på

For noen tp har aldri klart så mange jeg.

 

Olebrum: håper du klarer deg like bra som meg denne uka

 

Moviestar: venter spent på resultatet

 

Lykke til videre. Dette her klarer vi.

Tok deg på ordet eg, komal, og klarte meg akkurat like bra som deg Ned 1,1 til 86,7 kilo Superfornøgd; endeleg ser eg noko anna enn 87 og 88

[Gjest henriette20]

Hei!

 

Kan jeg også slenge meg på her?

Er litt ny på dette med å prate på forum, så jeg tenkte jeg skulle prøve meg

 

Jeg begynte på mitt første GR kurs 5 mars, med en startvekt på 92,4. Gikk ned 2 kg den første uken og 1,1 nå sist uke. Delmål 1 er 85 kg, håper på å klare 2 kg denne uken slik at jeg får det fine 5kg klistermerket til neste uke

Har veiedag på mandager, så det gjør det veldig viktig å holde seg i tøylene i helgen.

Vil komme meg ned til 75 kg til juli

[Gjest awsam]

Tok deg på ordet eg, komal, og klarte meg akkurat like bra som deg Ned 1,1 til 86,7 kilo Superfornøgd; endeleg ser eg noko anna enn 87 og 88

Wao gratulerer olebrum :)Stå på !

Det er bare så godt å kunne se kiloene rase av

 

Velkommen Henriette20!

Du har vært superflink som har gått ned så mye de 2 første ukene.

Fortsetter du slik kommer du helt sikker til å klare å gå ned 2 kg til. og nå målet ditt til sommeren.

Det er massevis av motivasjon man får her på forumet !

 

Denne uka tror jeg nok ikke jeg vil gå ned noe. Har hatt superutskeileser på mandag og tirsdag. veide meg på onsdag og hadde opp en hel kg

Men får se hvordan det blir til mandagen.

Lykke til neste veiing dere .

[Gjest OleBrum]

Då var nok ei helg overstått og ei ny veke står for døra. Påska nærmar seg med stormskritt; berre ei veke igjen

 

Har vore på hytta til svigerfar i helga Ikkje like lett å passe på maten når ein ikkje er heime, men har fått gått mykje på langrenn og har i tillegg vaska ned halve hytta. Enda totalt på 15 trimpoeng denne veka Håper det gir bra utslag på vekta denne veka også

 

Lykke til med veginga denne veka, alle sammen, og velkommen til deg henriette20

[Gjest awsam]

Hei hei alle sammen .

Igjen mandag og tid for veiing. Trodde det skulle bli oppgang denne uka. Har verken registrert mat eller tp. Hatt altfor mye å gjøre. Til i går visste vekta opp en hel kg. Trente 2 timer og passet på maten i går. Og faktisk gikk jeg ned 0,1 kg

Jeg er fornøyd jeg. For å ikke ha gått opp.

Denne uka MÅ jeg prøve å få mer nedgang.

 

Hvordan har det gått med dere ?

 

Håper alle får en god uke.

[matglad1]

Hei hei alle sammen .

Igjen mandag og tid for veiing. Trodde det skulle bli oppgang denne uka. Har verken registrert mat eller tp. Hatt altfor mye å gjøre. Til i går visste vekta opp en hel kg. Trente 2 timer og passet på maten i går. Og faktisk gikk jeg ned 0,1 kg

Jeg er fornøyd jeg. For å ikke ha gått opp.

Denne uka MÅ jeg prøve å få mer nedgang.

 

Hvordan har det gått med dere ?

 

Håper alle får en god uke.

 

Vi får trøste oss sammen og si litt nedgang er bedre enn ingenting. Selv har jeg gått ned 100 gr. og veier nå 59,7 kg. Ikke noe stort resultat, men jeg er glad for litt nedgang. Det er lettere å holde motivasjonen oppe da. I dag skal jeg gå en tur i matpausen på jobb og trene zumba i kveld. Satser på å få minst 10 TP denne uka. Lykke til med veiingen jenter. Jeg håper at noen har gått mere ned i vekt og kan inspirrere oss som sliter litt med å stå på Ha en flott uke damer

[ellensto]

Uhu, glad forrige uke, denne uka var ikke like glad, har gått opp 700gram! Får håpe det var utslag av at jeg glemte å veie meg mandag og gjorde det tirsdag morgen i stedet ;-). Må nok skjerpe meg, men synes det er så vanskelig å skrive opp alt... Holder hardt å nå første delmål innen søndag... Glad på vegne av alle dere andre som er så flinke :-)

[Gjest OleBrum]

Som med fleire av dokke går det saaaaakte, men sikkert nedover Ned 300 gram til 86,4 kilo. Skulle sjølvsagt ønske at det var meir, men det går i alle fall rett veg

 

Har fått trena kvar dag hittil denne veka, men har ikkje vore like flink matmessig. Vi hadde påskelunsj for foreldra i barnehagen der eg jobbar i går, og sjølvsagt så vart det en del restar. Og når pastasalaten står på bordet så klarer ikkje eg å la ver.... Pastasalat er berre så godt , men dessverre ikkje så sunt

[Gjest awsam]

Vi får trøste oss sammen og si litt nedgang er bedre enn ingenting. Selv har jeg gått ned 100 gr. og veier nå 59,7 kg. Ikke noe stort resultat, men jeg er glad for litt nedgang. Det er lettere å holde motivasjonen oppe da. I dag skal jeg gå en tur i matpausen på jobb og trene zumba i kveld. Satser på å få minst 10 TP denne uka. Lykke til med veiingen jenter. Jeg håper at noen har gått mere ned i vekt og kan inspirrere oss som sliter litt med å stå på Ha en flott uke damer

Gratulerer med den lille nedgangen du hadde Matglad

Myyyeeeeee bedre å gå ne enn opp. Yupp.

Du får stå på denne uka,så skal vi se hvordan det går. Får iallefall håpe på litt bedre resultater. Ønsker å komme meg på 68 som er en kilo ned. Men vi får se hvordan det går.

 

Dette skal vi klare sammen . Stå på .