Minus 3 kilo til 1. oktober!

[stairway]

Denne uka ble det 200 gram ned til 74, 8... Sakte, men sikkert nedover Jeg er tiltross for liten vektnedgang fornøyd for jeg hadde også gått ned 5 cm

[Gjest Solvane]

Opp 400 gram til 69,3 her. Ikke overraskende med stor bursdagsfeiring, vin og kaker og helga. Når nok neppe målet om 3 kg ned i september, men men.

[Gjest Missoki]

Å der sto jeg stille denne uken ja. Kjedelig men når den store innsatsen ikke har vært der, så er det vel ikke mer en forventet

[Gjest Gemma]

Jeg er visst litt treg til å rapportere. 79,6 kg i dag..

[Bijou]

Da ble det ned 1 kilo her, fra 63,2 til 62,2. Veldig fornøyd!

 

Denne ukas mål blir å komme ned på 61 - og holde det der! Sånn at når vi oppsummerer september om en ukes tid så har jeg også klart å krabbe meg over på minussiden. Djeeez! Denne måneden gikk ikke helt som planlagt, for å si det mildt... Men reserverer meg i alle fall herved en deltakerplass på neste måneds tråd!

[Bijou]

Gratulerer til alle som har gått ned!

 

Oversikten:

 

Snupsipups: 74,1 - 72,9 - 72,5 - 72,0 (-2,1 kg)

Missoki: 72,4 - 72,0 - 71,5 - 71,0 - 71,0 (-1,4 kg)

Hemulen: 85,8 - 85,4 - 85,1 - 84,8- 84,4 (-1,4 kg)

Celeron: 77,4 - 74,0 (-3,4 kg)

Sunnyside: 65,3 - 65,3 - 64,7 - 64,2 (-1,1 kg)

Jqulin: 63,9 - 63,9 - 64,5 (+0,6 kg)

Stairway: 75,8 - 75,4 - 75,0 - 74,8 (-1,0 kg)

Solvane: 70,0 - 69,9 - 68,9 - 69,3 (-0,7 kg)

Sprek40farmor: 77,7 - 77,0 - 75,7 (-2,0 kg)

Meline: 69,9 - 69,1 - 68,5 (-1,4 kg)

Kristi44: 83,7 - 83,4 - 82,4 (-1,3 kg)

Dolly Duck: 72,9 kg

Knuffels: 82,0 - 81,2 (-0,8 kg)

Trudelutt: 81,2 - 80,4 - 79,9 - 79,2 (-2,0 kg)

Truho: 86,9 - 86,7 - 86,0 (-0,9 kg)

Gemma: 80,9 - 79,6 (-1,3 kg)

DianaPatricia: 66 kg

Bijou: 61,9 - 63,3 - 62,6 - 63,2 - 62,2 (+0,3 kg)

 

Ha en strålende siste uke i september alle sammen! Vi kan fortsatt få til mye på 1 uke! Stå på!

[Gjest truho]

Ny vekt 86, ner 700g siden sist totalt 900g denne mnd

[Gjest Hemulen]

84,4 = minus 0,4

[Gjest Truddelutt]

Litt tung start på uka, har glemt å veie meg både mandag og tirsdag, men i dag viste den 79,2 kg, altså en nedgang på 0,7 kg :-) jeg har målt cm og har faktisk gått ned ca 5 cm også, og det er jo det som teller. Å måle cm er en god motivasjon da vekta står stille eller det går litt sakte nedover...Jeg tror jeg skal gå tilbake på meny 2, har ikke fått trent så mye pga overbelastning i begge knærne, og da er det vel greit å følg opp med mindre mat også. Eller hva tror dere, damer?

[Bijou]

Oppdatert dere siste på lista!

 

Og høres ut som en god idé å trappe litt ned på inntaket når du ikke får trent, Truddelutt!

[snupsipups]

Utsetter veiing til i morgen jeg, greide å hive innpå masse vann til morgenen i dag før jeg tenkte på å veie meg. Men måneden er jo ikke over ennå, så det er vel ingen krise

[stairway]

Tror jeg må være på et vektplatå Denne uka ble det opp 100 gram til 74,9.

[snupsipups]

Dagens vekt: 71,0 kg og ned 1,1 fra forrige uke og 3,1 kg totalt Og for første gang har jeg greid målet for denne tråden Hurra

[Gjest sprek40farmor]

Har vært ute på reise og ikke fått til å veie meg på lenge... Nå er jeg hjemme igjen, og vekta sier 74,9 kg. Fornøyd med det! Ennå er det to dager igjen til 1. oktober, så det KAN jo bli 3 kg til sammen ;-) (Men for all del, er veldig fornøyd med 2,8 også!)

[Bijou]

Så himla flinke dere er, dere som klarer å gå ned!

 

Jeg tar en oppdatering av oversikten vår mandag 1/10, så fortsett å rapporter inn tallene deres!

 

Jeg lager forresten ikke noen ny "minus 3 kg på 1 måned"-tråd for neste måned. (Andre er selvsagt velkomne til å gjøre det.) Men anbefaler tråden til Sunnyside, "Motivasjonstråd for oktober", for videre inspirasjon! Den skal i alle fall jeg slenge meg på selv, for september gikk ikke heeeeelt etter planen her.

 

Link til Sunnyside sin tråd her: http://www.greteroede.no/forum/index.php?/topic/20906-motivasjonstrad-for-oktober/

 

2 dager igjen av september! En siste liten innspurt, klarer vi det? Jaaaa!

[Gjest sprek40farmor]

Vekt 1. oktober: 74,4!

[Gjest Kristi44]

Oversikten:

 

Snupsipups: 74,1 - 72,9 - 72,5 - 72,0 (-2,1 kg)

Missoki: 72,4 - 72,0 - 71,5 - 71,0 - 71,0 (-1,4 kg)

Hemulen: 85,8 - 85,4 - 85,1 - 84,8- 84,4 (-1,4 kg)

Celeron: 77,4 - 74,0 (-3,4 kg)

Sunnyside: 65,3 - 65,3 - 64,7 - 64,2 (-1,1 kg)

Jqulin: 63,9 - 63,9 - 64,5 (+0,6 kg)

Stairway: 75,8 - 75,4 - 75,0 - 74,8 (-1,0 kg)

Solvane: 70,0 - 69,9 - 68,9 - 69,3 (-0,7 kg)

Sprek40farmor: 77,7 - 77,0 - 75,7 (-2,0 kg)

Meline: 69,9 - 69,1 - 68,5 (-1,4 kg)

Kristi44: 83,7 - 83,4 - 82,4 - 81,2 (-2,5 kg)

Dolly Duck: 72,9 kg

Knuffels: 82,0 - 81,2 (-0,8 kg)

Trudelutt: 81,2 - 80,4 - 79,9 - 79,2 (-2,0 kg)

Truho: 86,9 - 86,7 - 86,0 (-0,9 kg)

Gemma: 80,9 - 79,6 (-1,3 kg)

DianaPatricia: 66 kg

Bijou: 61,9 - 63,3 - 62,6 - 63,2 - 62,2 (+0,3 kg)

 

Måtte bare ha med mine siste tall. Gikk totalt ned 2,5 kg i september. Hadde det ikke vært for den for den fire dagers hytteturen hadde det nok gått. Men 2,5 kg er jo ned uansett, men neste måned skal jeg gå ned mere

 

Lykke til videre dere andre

[Gjest Solvane]

Vekt 1. oktober: 68,8. Langt unna målet om 3 kg. men er strålende fornøyd med 1,2

[Bijou]

Sånn omtrent milevis unna målet mitt og avrunder innsatsen min i denne tråden med dunder og elefantbrak: 63,4 kg på vekta.

 

IKKE helt som planlagt, nei!

 

Men veldig imponert over dere andres innsats!

[Bijou]

Da skriver vi 1. oktober og her kommer den endelige oversikten vår over septemberinnsatsen!

 

Snupsipups: 74,1 - 72,9 - 72,5 - 72,0 (-2,1 kg)

Missoki: 72,4 - 72,0 - 71,5 - 71,0 - 71,0 (-1,4 kg)

Hemulen: 85,8 - 85,4 - 85,1 - 84,8- 84,4 (-1,4 kg)

Celeron: 77,4 - 74,0 (-3,4 kg)

Sunnyside: 65,3 - 65,3 - 64,7 - 64,2 (-1,1 kg)

Jqulin: 63,9 - 63,9 - 64,5 (+0,6 kg)

Stairway: 75,8 - 75,4 - 75,0 - 74,8 (-1,0 kg)

Solvane: 70,0 - 69,9 - 68,9 - 69,3 - 68,8 (-1,2 kg)

Sprek40farmor: 77,7 - 77,0 - 75,7 - 74,4 (-3,3 kg)

Meline: 69,9 - 69,1 - 68,5 (-1,4 kg)

Kristi44: 83,7 - 83,4 - 82,4 - 81,2 (-2,5 kg)

Dolly Duck: 72,9 kg

Knuffels: 82,0 - 81,2 (-0,8 kg)

Trudelutt: 81,2 - 80,4 - 79,9 - 79,2 (-2,0 kg)

Truho: 86,9 - 86,7 - 86,0 (-0,9 kg)

Gemma: 80,9 - 79,6 (-1,3 kg)

DianaPatricia: 66 kg

Bijou: 61,9 - 63,3 - 62,6 - 63,2 - 62,2 - 63,4 (+1,5 kg)

 

Gratulerer og fanfarer til alle dere flinkiser som klarte å gå ned, 1,2 eller 3 kilo! Dere gjorde en strålende innsats! Dere er så vanvittig flinke, altså!

 

Så får vi andre som ikke gjorde det så bra ta oss selv i nakkeskinnet og satse friskt videre. Det er aldri for sent, for litt eller mye!

 

Ha en strålende høst videre alle sammen!

 

Og husk motivasjonstråden til Sunnyside! Ses der...?

[snupsipups]

Snupsipups: 74,1 - 72,9 - 72,5 - 72,0 - 71,0 (-3,1 kg)

Missoki: 72,4 - 72,0 - 71,5 - 71,0 - 71,0 (-1,4 kg)

Hemulen: 85,8 - 85,4 - 85,1 - 84,8- 84,4 (-1,4 kg)

Celeron: 77,4 - 74,0 (-3,4 kg)

Sunnyside: 65,3 - 65,3 - 64,7 - 64,2 (-1,1 kg)

Jqulin: 63,9 - 63,9 - 64,5 (+0,6 kg)

Stairway: 75,8 - 75,4 - 75,0 - 74,8 (-1,0 kg)

Solvane: 70,0 - 69,9 - 68,9 - 69,3 - 68,8 (-1,2 kg)

Sprek40farmor: 77,7 - 77,0 - 75,7 - 74,4 (-3,3 kg)

Meline: 69,9 - 69,1 - 68,5 (-1,4 kg)

Kristi44: 83,7 - 83,4 - 82,4 - 81,2 (-2,5 kg)

Dolly Duck: 72,9 kg

Knuffels: 82,0 - 81,2 (-0,8 kg)

Trudelutt: 81,2 - 80,4 - 79,9 - 79,2 (-2,0 kg)

Truho: 86,9 - 86,7 - 86,0 (-0,9 kg)

Gemma: 80,9 - 79,6 (-1,3 kg)

DianaPatricia: 66 kg

Bijou: 61,9 - 63,3 - 62,6 - 63,2 - 62,2 - 63,4 (+1,5 kg)

 

Siden du glemte å ta med meg i oppdateringen og jeg er dritstolt over å endelig ha klart målet om 3 kg før første gang, oppdaterer jeg like godt oversikten selv

[Bijou]

Ups! Går jo ikke an å glemme noen! Ble litt mye tall her. Sorry!

 

Og gratulerer så masse med fullførte 3 kilo! Wohoo! Kjempebra jobba, Snupsipups!

[snupsipups]

Det går bra ja Og tusen takk

 

Og masse takk til deg som har tatt jobben med disse trådene

[Bijou]

Selv takk, til alle dere som gadd å være med! Og til tross for at jeg gikk foran som et særdeles dårlig eksempel i september...

 

Men ny måned nå, nå sjans, i tråden til Sunnyside!