Dagbok på vei ned i vekt

[Thess81]

Dette var no dritt.

 

Vekta var ikke der jeg ville i det heletatt!

Har bare meg selv å takke for det!

Men det skal snu, må trene mer og spise oftere og mindre.

 

I dag har jeg trent lenger enn jeg har gjort på lenge, det var deilig!

Sånn skal det fortsette!

 

Lykke til i uken som kommer!

[Gjest HeC87]

+ 200 viste vekta! Detta likte jeg ikke,så ble en jogge tur i gråværet istad:)

[Gjest HeC87]

-1,7 kg ned kjempe fornøyd:)

[Gjest heiidi]

-1,7 kg ned :)/> kjempe fornøyd:)

1.7 ned er jo veldig bra, jeg har brukt 10 uker på å gå ned 3kg , men det går da ihvertfall ned selv om det er veldig lite hver uke. Formen begynner å bli litt bedre enn ingen form i det hele tatt, tror jeg merker at energien begynner å komme snikende her også 😊 så det er bare å fortsette, en dag om gangen som ei sa her tidligere.

[Gjest HeC87]

1.7 ned er jo veldig bra, jeg har brukt 10 uker på å gå ned 3kg , men det går da ihvertfall ned selv om det er veldig lite hver uke. Formen begynner å bli litt bedre enn ingen form i det hele tatt, tror jeg merker at energien begynner å komme snikende her også 😊 så det er bare å fortsette, en dag om gangen som ei sa her tidligere.

 

Ja det var en pang start,og det er bra:) Men det dabber nok av litt,andre uka er som regel verst når det kommer til vektnedgang:p Alt ned er jo supert:D Bra tanke gang,en gang av gangen,og ikke stresse:)

[Gjest HeC87]

1,2 ned! føler jeg er inni en god steam nå! holdt meg unna snoop og spist så sunt som mulig:)

[Gjest Haltepinken]

Hei på dere! Jeg begynte for en uke siden med kurs på nett og jeg fører alt jeg spiser så godt jeg kan. Første veiing blir i kveld. Min utfordring er at jeg brakk benet i februar, og at jeg fremdeles ikke får løpe/gå på det mer enn med ortose og to krykker. Det betyr mye mer stillesitting, så når matlysten kom tilbake etter en måned eller to har vekten sakte økt.. Utfordringen min er å komme i aktivitet. Sykkel står i stua, men det er eneste treningsmåte jeg har i tillegg til situps osv.

Jeg tør ikke sette meg større mål enn at jeg skal ned 15 kilo i første omgang, ellers mister jeg helt motet..

Heia alle dere flinke!

[Gjest HeC87]

Mandags veiing: -1,3 kg:) nå går det virkelig rette veien:) 4,4 kg på 3 uker:) jeg går for 5 kg på en måned jeg da:) håper vekta er snill mot dere andre også Ha en suuuuper uke:)