MOSJONSUTFORDRINGEN OKTOBER 2013

[Gjest likermat]

Jeg er med... Det er kommet langt ut i oktober nå, men jeg har skrevet opp alle turer/treninger ...

 

1okt =2,7 tp

2okt = hviledag

3okt = 5,6 tp

4okt = 1.7 tp

5okt = 4,5 tp

6okt = 2,1 tp

Tilsammen uke 40 16,6 tp

 

7okt =hviledag

8okt =4,5 tp

9okt= hviledag høstferie

10okt=hviledag høstferie

11okt=1,8 tp

12okt = 3 tp

13okt = dagenderpå :)/>

Tilsammen uke 41 9,3 tp

 

 

14okt = 5,3 tp

15okt = hviledag

16.okt =4,5 tp

17.okt = 3,8 tp

18.okt = 4.5 tp

19okt = 2,7 tp

20okt = 4,8 tp

 

Tilsammen uke 42 = 25,6 tp

 

21okt = 4,6 tp

22okt = 3,4 tp

[Bijou]

Innrapportering etter uke 42.

 

Kun 1 joggetur denne uka også, grunnet fortsatt forkjølelse og ekstremt mye stress på jobb, som bare satte meg helt ut.

 

Men jeg har gått mye, hele uka. Og tatt rockering. Og det resulterte i alle fall i totalt 10,9 trimpoeng denne uka. Så det er jeg i det minste fornøyd med!

 

Fortsatt ikke helt kvitt forkjølelsen, men prøver igjen på 2 joggeturer denne uka.

 

Lykke til dere andre også!

[Gjest nessie87]

Får ej kaste mej med ej også?? :D/>/>/>/>/>/>

 

Begynte på igjen med trening forrige uke og trenger å motivere meg selv litt skal det vare så da :-)

Satser på 15 trimpoeng for oktober

 

14.10:

15.10:

16.10:1,6 tp

17.10:

18.10:1,7 tp

19.10:

20.10:1,6 tp

sum uke: 4,9

 

21.10:

22.10: 1,5 tp

23.10

24.10: 2,3 tp

25.10:

26.10: 3,3 tp

27.10:

SUM UKE: 7,1

 

28.10: 1,3 tp

29.10:

30.10:

31.10: 1,8

sum uke: 3,1

[Gjest Lucilla]

Klart du kan nessie87,velkommen :-)

 

Velkommen til deg også likermat :-)

 

Håper du snart er i fin form igjen Bijou,god bedring med forkjølelsen :-)

[Gjest nessie87]

Yeey, så koslig

En kveldstur på gymmet i kveld resulterte i 1,5 trimpoeng, va tøft i dag kjente eg...

I morgen satser eg på å dra i svømmehallen- det er flere år siden sist!

[Bijou]

Rapporterer inn etter uke 43: hele 4 joggeturer og 13,2 TP!

 

Superfornøyd!

 

Da har jeg fått tatt inn litt av de tapte joggeturene tidligere i måneden. Nå er jeg mer ajour iht. målet mitt for oktober. Puh!

 

Ha en fin siste innspurt av måneden dere andre også!

[Gjest Lucilla]

Så flinke dere er bijou og nessie :-)

 

Jeg fikk "bare" 5,4 tp forrige uke,men denne uken SKAL jeg nå 7 tp!.

[Bijou]

Siste rapportering for oktober fra meg, uke 44: 3 joggeturer og 13,1 TP.

 

Målet var 8 joggeturer i måneden og minimum 7 TP i uka, for oktober. Klarte det med glans! Det ble totalt 10 joggeturer og noen uker godt over 7 TP i uka, men minimum 7. Totalt 52,6 TP ble det. Superfornøyd!