Minus 1-2-3kilo eller hold vekten innen 1. april 2014!

[Gjest cebba]

Da er det fredag og veiedag,vekta viste 75.6 kg i dag det er en nedgang på 400gr,er fornøyd med det,god helg

[Bijou]

Veiedag på meg. Her ble det opp 300 gram fra forrige fredag, til 58,9 kg. Men det er midt i verste PMS/mensen-uke, så da er det greit.

 

Regner med at det går litt nedover igjen til neste uke.

 

Ha en fin helg!

[Gjest Melodi88]

Ned 0,5 her

[Gjest noris]

God lørdag alle sammen

 

Her stoppet vekta på 87,3. Ned 200 gram. Sakte men sikkert etter flere anderledesdager

 

Nyt lørdagen og kos dere i riktige mengder... hehehe

 

Det er flott du følger oss opp, Juni72. Du gjør en SUPER jobb

[Gjest Sabine]

I dag viste vekta 56,6 kg. Var syk et par dager, men var veldig fokusert på å få i meg så mye jeg klarte, siden jeg nå egentlig ikke vil gå mer ned. Merkelig hvordan tidene forandrer seg... Det lyktes i alle fall ganske bra, bare 0,2 ned.

[kikk]

vekta landet på 96,8

[Gjest treklovermamma73]

Huff huff 😳 85 kg og opp 0,8 😔

[Juni72]

Hei og hå - her er det lenge siden siste listeoppdatering! Men liv er det jo likevel, flott med masse oppdateringer

 

Oversikt 11. mars (og det er plass til ALLE som vil være med - bare å komme med tallene dine, så fører jeg deg inn på lista )

 

Velkommen igjen, lettsommer! Og velkommen, veslepus, selvfølgelig - plass til både deg og alle andre som vil være med!

 

veslepus 107,0 82,0 80,5 (onsdag)

lettsommer 93,6 89 87

Melodi88 85 78,8 - 78,3 (-0,5kg) 76,8 (fredag)

Collargol 89 79,9 78,5 (variabel veiedag)

noris 97 87,5 - 87,3 (-0,2kg) 86

*Lina* 93 80,3 - 80,2 (-0,1kg) 79 (torsdag)

Bijou 82 58,6 - 58,9 (+0,3kg) 58,5 (fredag)

Sabine 78 56,8 - 56,6 (-0,2kg) <58 (søndag)

cebba 80,0 76,0 - 75,6 (-0,4kg) 74,0 (fredag)

Knaus 73,0 70,5 - 70,5 (0,0kg) 70,0 (torsdag)

Juni72 98,8 79,8 79,0 (onsdag)

Betty Blue 89,8 83,6 - 82,5 (-1,1kg) 82,0 (torsdag)

Cheery 86,3 75,8 74 (søndag)

treklovermamma73 92 84,2 - 85,0 (+0,8kg) 82

kikk 106,8 98,4 - 98,2 - 96,8 (-1,6kg) 96

 

Knupp og knupp, somlet lovlig lenge med oppdatering denne gang, skjerpings på meg nå (og med kosthold osv...jaja godt det er mer igjen av mars!)

 

Gratulerer med flott nedgang på flere av dere, og vi (regner med det gjelder meg også i morgen) som har gått littebitt opp - vi holder humøret oppe og sørger for å ta enda litt bedre valg fremover - no worries, men greit med en liten påminnelse om at ting ikke går på skinner før livsstilsendringen sitter i ryggmargen!

 

Ha en finfin tirsdagskveld og heia oss alle de resterende 2/3 av mars måned!

[Koalamamma]

Ny måned, nye muligheter! />/>

 

Her er tråden for deg som ønsker litt ekstra drahjelp på veien mot målet, hvor det er liv i leiren gjennom hele mars måned, hiv deg med!

 

Det er helt og holdent opp til deg selv hva du ønsker å sette som mål for denne måneden - vil du nøye deg med 1 kilo, eller prøve på 2 eller 3? Eller trenger du rett og slett å puste ut og holde vekten? Du velger selv!

 

Har du 2-5-10-20-30-40kg som skal av eller som mål å holde vekten, dette er tråden som kan motivere deg til å gjennomføre planen din! />/>

 

Slik gjør du:

 

Meld inn vekten din i begynnelsen og slutten av mars måned, gjerne ditt røde tall også (høyeste vekt EVER - og som du ALDRI vil se igjen!) og ditt grønne tall (det du ønsker skal synes på vekta i slutten av måneden, realistisk eller optimistisk - det som passer deg best) og gjerne ukedag.

Jeg samler all informasjon i en oversikt, og ønsker du å melde inn ukentlig underveis (derav ukedag), så fører jeg inn det også!

Du trenger ikke farge tallene, det fikser jeg />/>

 

Da blir det seende ca slik ut;

 

Juni72 98,9 80,7 79,5 (onsdag)

(Jeg prøver meg altså på litt over 1kg denne måneden (burde være overkommelig, det), men all nedgang regner jeg som bonus - dessuten kan månedsmålet endres underveis hvis det viser seg å gå riktig så bra)

 

Bli med på å dra lasset sammen i mars, da vel!! />/>

 

Jeg er med igjen! Hopper inn nå etter ferien og satser på 500g i uken og ned 1,5kg i løpet av mars:

 

Koala 92,3 79,7 78,2 (mandag)

[Juni72]

Litt kjappere i avtrekkeren i dag, to oppdateringer på like mange dager - det veier vel litt opp?

 

Velkommen igjen, koala, supert du vil være med i mars også!

 

Får vel føre inn min ene plusskilo siden sist uke - og gjøre mitt for at det skal snu andre veien igjen og så videre ned (klager ikke på et platå nesten t-j-u-e kilo lettere enn mai i fjor, altså, men tar et hint fra baderomsvekta, hit men ikke lenger!)

 

Oversikt 12. mars (og det er plass til ALLE som vil være med - bare å komme med tallene dine, så fører jeg deg inn på lista )

 

Velkommen igjen, lettsommer! :D/> Og velkommen, veslepus, selvfølgelig - plass til både deg og alle andre som vil være med!

 

koala 92,3 79,7 78,2 (mandag)

veslepus 107,0 82,0 80,5 (onsdag)

lettsommer 93,6 89 87

Melodi88 85 78,8 - 78,3 (-0,5kg) 76,8 (fredag)

Collargol 89 79,9 78,5 (variabel veiedag)

noris 97 87,5 - 87,3 (-0,2kg) 86

*Lina* 93 80,3 - 80,2 (-0,1kg) 79 (torsdag)

Bijou 82 58,6 - 58,9 (+0,3kg) 58,5 (fredag)

Sabine 78 56,8 - 56,6 (-0,2kg) <58 (søndag)

cebba 80,0 76,0 - 75,6 (-0,4kg) 74,0 (fredag)

Knaus 73,0 70,5 - 70,5 (0,0kg) 70,0 (torsdag)

Juni72 98,8 79,8 - 80,9 (+1,1kg) 79,0 (onsdag)

Betty Blue 89,8 83,6 - 82,5 (-1,1kg) 82,0 (torsdag)

Cheery 86,3 75,8 74 (søndag)

treklovermamma73 92 84,2 - 85,0 (+0,8kg) 82

kikk 106,8 98,4 - 98,2 - 96,8 (-1,6kg) 96

 

Midtveis i uka - hvordan ser helgen ut for resten av gjengen? Lurest mulige valg, også når det ser ut til å bli en annerledesdag!

 

Heia oss alle sammen

[Betty Blue]

Stillstand denne uka og fortsatt 82,5 kg

[Knaus]

Hei!!!!

 

Ja, vekta står stille her også. 70,5kg denne uka også.

Trøsta er at jeg heller ikke har gått opp.

Har faktisk gått inn i cm rundt livet, har bedre plass i jeansen min.

Ja, har fortsatt som mål å gå ned til 70,0kg.til 1.april.

 

Ha en fin kveld og en god helg alle sammen.

 

Klem fra Knaus!!!!

[Gjest cebba]

Heisan,da er det fredag og veiedag, uka flyr av gårde i dag viste vekta 75.2 kg og er fornøyd med det god helg

[Bijou]

Veiedag her også og status quo. Vekt 58,9 kg. Samme som forrige uke.

 

Planen var å gå litt ned igjen denne uka, etter mens-uke sist, men det gikk ikke helt som planlagt. Men gir ikke opp og prøver igjen neste uke!

 

Ha en fin helg alle sammen!

[Gjest Cheery]

hei folkens.

Etter to uker med forkjølelse og null trenning.Ikke orket å registrere mat. Og to helger med utskeielser gikk jeg i dag på vekta med en ekkel følelse i magen

 

Men vekta viste 73, 7 så dette var jo svært bra

[Gjest Sabine]

Her viste vekta 56,1 i dag. Ikke forstår jeg hvorfor, for jeg forventet heller et lite hopp opp denne gangen, men er det noe denne prosessen har lært meg, er det vel at vekta enkelte uker lever sitt eget liv.

[Koalamamma]

Veide 79,1 igår og ned 600g på denne uken, men var faktisk ned i 78,5 på lørdag... Spiste grillet kylling og var nok litt for salt mat for søndagen hadde jeg tunge poser under øynene og mye vann i kroppen så det gjorde nok utslaget. Men jobber videre mot neste uke og er allerede nede på 78-tallet igjen

[Collargol]

Vekta her viste 79,2 og minus 700 gram. Etter flere dager med omgangssjuka så hadde jeg håpet på mer, men det er jo så absolutt en nedgang

[Juni72]

Nesten en uke siden forrige listeoppdatering, godt dere andre holder liv i leiren

 

Her er'n i alle fall!

 

Oversikt 18. mars (og det er plass til ALLE som vil være med - bare å komme med tallene dine, så fører jeg deg inn på lista )

 

koala 92,3 79,7 - 79,1 (-0,6kg) 78,2 (mandag)

veslepus 107,0 82,0 80,5 (onsdag)

lettsommer 93,6 89 87

Melodi88 85 78,8 - 78,3 (-0,5kg) 76,8 (fredag)

Collargol 89 79,9 - 79,2 (-0,7kg) 78,5 (variabel veiedag)

noris 97 87,5 - 87,3 (-0,2kg) 86

*Lina* 93 80,3 - 80,2 (-0,1kg) 79 (torsdag)

Bijou 82 58,6 - 58,9 - 58,9 (+0,3kg) 58,5 (fredag)

Sabine 78 56,8 - 56,6 - 56,1 (-0,7kg) <58 (søndag)

cebba 80,0 76,0 - 75,6 - 75,2 (-0,8kg) 74,0 (fredag)

Knaus 73,0 70,5 - 70,5 - 70,5 (0,0kg) 70,0 (torsdag)

Juni72 98,8 79,8 - 80,9 (+1,1kg) 79,0 (onsdag)

Betty Blue 89,8 83,6 - 82,5 - 82,5 (-1,1kg) 82,0 (torsdag)

Cheery 86,3 75,8 - 73,7 (-2,1kg) 74 (søndag)

treklovermamma73 92 84,2 - 85,0 (+0,8kg) 82

kikk 106,8 98,4 - 98,2 - 96,8 (-1,6kg) 96

 

Gratulerer med finfin stillstand og nedgang, alle sammen!

 

Ukesvekt for meg i morgen...hmmm, skeptisk til resultatet og glemte helt å gå på vekta i morges, enten blir det nok en real påminnelse om å skjerpe seg, eller en hyggelig overraskelse. Håper på det siste, men tåler begge deler - det SKAL snu!

 

Heia oss alle sammen - små skritt rette veien mot snerten sommerform!

[Gjest veslepus]

Hei igjen! Der var jeg på lista jo, takk for det Juni72!

Over halvveis i mars alt, skal holde hardt å nå målet mitt for mars ser jeg. Jeg veide meg i går, rakk bare ikke innom pc for å legge inn tall.

 

Nedgang hele 4 hekto.. men ned er rette vei i hvert fall.. ny vekt 81,6 kg

 

Ha en fin dag alle!

[Gjest mageflesk]

Hei hei.

Torsdag og veiedag. Vekta stoppet i dag på 81 blank. Ups feil vei...

Var på 79,8 forrige tirsdag. Har vært på ferie en uke så håper mye av dette er vann som forsvinner fort, hvis ikke vil jeg ikke klare målet mitt på 79 kg. Men hadde en fin ferieuke da...

Starter med gr kost igjen i dag, nå er det slutt på middagsbuffet og masse god rødvin.

[Bijou]

Denne uka har det gått feil vei med meg. Opp 600 gram fra forrige uke, til 59,5 kg. Er litt på snop-kjøret for tida.

 

Men vi har enda et stykke igjen av mars - og jeg er jo fortsatt innenfor akseptable rammer!

 

Ha en fin helg alle sammen!

[Betty Blue]

Har vært bortreist denne uka og kom ikke hjem før nå så det ble ingen veiing på meg i går. Med hotellopphold bak meg er det kanskje like greit . Nytt hotellopphold fra mandag til onsdag så jeg frykter for at målet for mars ikke nås. Har egentlig ikke skeiet ut så mye men av erfaring vet jeg hvor lite som skal til. Blir litt mere frokost enn det som spises hjemme, og så ble det en liten tur innom dessertbordet. Og når det i tillegg ikke ble noe trim gir vel resultatet seg selv. Men det kommer flere dager så det er bare å stå på.

God helg til dere alle

[Gjest cebba]

Hei,veiedag for meg i dag,det ble 200 gr opp denne uka,men det er greit,så da er vekta på 75.4 kg heldigvis litt igjen av mars,så her er det bare å stå på videre, god helg

[Gjest Cheery]

73,6 så 0,1 ned.