Trimpoeng

[iruts]

Hei

 

Jeg her 100 trapper på kontoret som jeg går opp og ned mange ganger om dagen.

 

Jeg teller skritt, men kan man også få trimpoeng ?

 

Gå fort opp trapper er i hvertfall fin trim.

 

Iruts

[Gjest minsin33]

hei

 

trapper er god trim det da, men jeg vet ikke hva du skal registrere det som... hvis du tar fart og gjør det litt fort - kanskje som aerobics?

[momo]

Gå ned trapper 414 kcal pr time

Gå opp trapper 1079 kcal pr time

 

Fant det på trim.no så da er det bare å ta tiden