Gå til innhold

Anbefalte innlegg

God morgen alle sammen, Mandag morgen - og er i rute med å registrere vekt her inne.(Forrige uke registrerte jeg på tirsdag, og kom ikke med på oversikten) Denne uka ble det en skikkelig nedgang - hele 1,6 kg. Vekta står nå på 89,7 kg - 80 tallet har jeg ikke sett på nærmere 3 år!! Målet om 10 kg ned til jul er nådd :D/>/> Jeg har holdt fokus, har registrert alt jeg har spist, noe jeg mener er en nøkkel for å holde meg i "sjakk"..

Jeg vil nå sette meg et nytt mål om 6 kg ned til før jul - det blir ca 3 kg pr mnd. Tror det er realistisk i denne fasen.

Ønsker dere alle en flott uke, med motivasjon i særklasse :)/>

Lenke til innlegg
Del på andre sider
  • Svar 363
  • Created
  • Siste svar

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Jeg sto veeeeldig lenge på vektterskel rundt 92-90kg op-ned-opp-nedoppned osv. Men tilslutt løsnet det og jeg kom meg videre. Kanskje du er i liknende situasjon?      

Posted Images

Hei igjen :-)

 

Nå er det slutt på reising for resten av året (forhåpentligvis) so nå kommer eg til å være med kvar veke framover. Dessverre vart det ikkje store forandringer siden sist, opp bittelitt, so no ligger vekta på 88,5 :( Men no SKAL det bli forandringer her :-) Kjekt og motiverende på denne tråden :rolleyes:

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Gratulerer til alle som har hatt fin vektnedgang, og god mandag også! :-)

 

Idag er jeg 85,5 kg.. jeg har gått opp 200 gr siden forrige uke. Gikk greit helt til i går da jeg langet litt innpå med fårikål. Og en del salt på kålen.. blæh. Er det eneste jeg kan se at jeg gjorde 'galt'.. det holder kanskje på vannet i kroppen el for mye fett fra kjøttet i krafta? Vet ikke jeg. Men nu er det ny uke og nye muligheter! :-)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Har hatt flere dager jeg ikke fikk skrive, bare lese, frustrerende... Men nå er jeg her :) Vært på tur med jentene og vært forkjølet og gitt litt bæng så morgendagen tegner ikke bra vektmessig. Men nå er jeg igang med å snu skutafor alvor! Det er 17 uker igjen til jul! Da må jeg ligge på -600g i snitt per uke for å nå målet mitt!

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Ja julen nærmer seg jammen fort nå! Før jul hørtes så lenge til istarten 😛 men vi får stå på, om vi ikke når det alle sammen er det iallefall noe å strekke seg etter. Men vi får prøve 😉

 

Den siste vektoppdateringen min har ikke kommet med i oversikten Kikk, men du kan jo legge inn gårsdagens vekt som ble 74,3, minus 200 fra forrige uke. Jeg må nok gjøre noen grep i uken som kommer for å få litt fart på nedgangen. Med helgen jeg hadde er det bare flaks at det Jeg ikke gikk opp egentlig ðŸ˜

Lenke til innlegg
Del på andre sider

God morgen alle sammen, Mandag morgen - og er i rute med å registrere vekt her inne.(Forrige uke registrerte jeg på tirsdag, og kom ikke med på oversikten) Denne uka ble det en skikkelig nedgang - hele 1,6 kg. Vekta står nå på 89,7 kg - 80 tallet har jeg ikke sett på nærmere 3 år!! Målet om 10 kg ned til jul er nådd :D/>/>/> Jeg har holdt fokus, har registrert alt jeg har spist, noe jeg mener er en nøkkel for å holde meg i "sjakk"..

Jeg vil nå sette meg et nytt mål om 6 kg ned til før jul - det blir ca 3 kg pr mnd. Tror det er realistisk i denne fasen.

Ønsker dere alle en flott uke, med motivasjon i særklasse :)/>/>

 

Så flott jobb du har gjort. Skulle ønske jeg var like flink. Jeg vet ikke hvorfor jeg ikke har fått deg med i forrige uke. Må ha oversett. Skal følge med enda nøyere. Du nådde ditt mål med god margin. Håper jeg har riktig data på deg.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Ja julen nærmer seg jammen fort nå! Før jul hørtes så lenge til istarten 😛 men vi får stå på, om vi ikke når det alle sammen er det iallefall noe å strekke seg etter. Men vi får prøve 😉

 

Den siste vektoppdateringen min har ikke kommet med i oversikten Kikk, men du kan jo legge inn gårsdagens vekt som ble 74,3, minus 200 fra forrige uke. Jeg må nok gjøre noen grep i uken som kommer for å få litt fart på nedgangen. Med helgen jeg hadde er det bare flaks at det Jeg ikke gikk opp egentlig ðŸ˜

 

Beklager til deg også. Skal følge bedre med

Lenke til innlegg
Del på andre sider

kikk: START: 96,6 UKENS TAP: NÅ: 99 MÅL: 86,6 GJENSTÅR: 12,4 VEIEDAG: mandag

L1: START: 93 UKENS TAP: NÅ: 91,5 MÅL: 83 GJENSTÅR: 8,5 VEIEDAG: mandag

englejenta28: START: 80,1 UKENS TAP: NÅ: 80,9 MÅL: 70,1 GJENSTÅR: 10,8 VEIEDAG: mandag

minsker`n: START: 101 UKENS TAP: 1,6 :) NÅ: 89,7 MÅL: 83,7 GJENSTÅR: 6 VEIEDAG: mandag

Fa-mol: START: 93 UKENS TAP: NÅ: 89,7 MÅL: 83 GJENSTÅR: 6,7 VEIEDAG: onsdag

Littslankere 36: START: 98,2 UKENS TAP: NÅ: 97,4 MÅL: 88,2 GJENSTÅR: 9,2 VEIEDAG: mandag

Aurelia: START: 88,4 UKENS TAP: NÅ: 87,5 MÅL: 78,4 GJENSTÅR: 9,1 VEIEDAG: mandag

medlem: START: 95,5 UKENS TAP: 0,5 :)/> NÅ: 90,6 MÅL: 85,5 GJENSTÅR: 5,1 VEIEDAG: mandag

Linsen: START: 76,4 UKENS TAP: 0,2 :)/> NÅ: 74,3 MÅL: 66,4 GJENSTÅR: 7,9 VEIEDAG: mandag

awsam: START: 81 UKENS TAP: NÅ: 76 MÅL: 71 GJENSTÅR: 5 VEIEDAG: søndag

angelicasol: START: 82 UKENS TAP: NÅ: 82,5 MÅL: 79 GJENSTÅR: 3,5 VEIEDAG: torsdag

koala: START: 79,7 UKENS TAP: NÅ: 78,4 MÅL: 69,7 GJENSTÅR: 8,7 VEIEDAG: onsdag

besc; START: 111,2 UKENS TAP: NÅ: 109,7 MÅL: 101,2 GJENSTÅR: 8,5 VEIEDAG:

heart: START: 90 UKENS TAP: 0,2 NÅ: 85,5 MÅL: 80 GJENSTÅR: 5,5 VEIEDAG: mandag

nettaskog: START: 101,2 UKENS TAP: NÅ: 98,4 MÅL: 91,2 GJENSTÅR: 7,2 VEIEDAG: tirsdag

nessie87: START: 102 UKENS TAP: NÅ: 102 MÅL: 92 GJENSTÅR: 10 VEIEDAG: mandag

radiogaga: START: 88 UKENS TAP: 0,1 NÅ: 88,5 MÅL: 78 GJENSTÅR: 10,5 VEIEDAG: søndag

forandringer: START: 77,9 UKENS TAP: 0,4 :)/> NÅ: 76 MÅL: 67,9 GJENSTÅR: 8,1 VEIEDAG: mandag

nueva vida: START: 93,8 UKENS TAP: 0,8 :)/> NÅ: 91,2 MÅL: 83 GJENSTÅR: 8,2 VEIEDAG: mandag

Bergljot START: 104,2 UKENS TAP: NÅ: 103,9 MÅL: 94,2 GJENSTÅR: 9,7 VEIEDAG: onsdag

karamilla START: 91,9 UKENS TAP: NÅ: 91,9 MÅL: 81,9 GJENSTÅR: 10 VEIEDAG: onsdag

Betty Blue START: 84,4 UKENS TAP: NÅ: 73,8 MÅL: 74,4 GJENSTÅR: 10 VEIEDAG: torsdag

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Hrmf.....må ikke miste motet.... Men såklart blir man lei seg når man går opp 0,3😢

Nå er det bare å gå på med krum hals å håpe resultatet er mer positivt neste tirsdag!!!😩

 

Ikke mist motet. Dette skal nok gå til slutt

Lenke til innlegg
Del på andre sider

kikk: START: 96,6 UKENS TAP: NÅ: 99 MÅL: 86,6 GJENSTÅR: 12,4 VEIEDAG: mandag

L1: START: 93 UKENS TAP: NÅ: 91,5 MÅL: 83 GJENSTÅR: 8,5 VEIEDAG: mandag

englejenta28: START: 80,1 UKENS TAP: NÅ: 80,9 MÅL: 70,1 GJENSTÅR: 10,8 VEIEDAG: mandag

minsker`n: START: 101 UKENS TAP: 1,6 :) NÅ: 89,7 MÅL: 83,7 GJENSTÅR: 6 VEIEDAG: mandag

Fa-mol: START: 93 UKENS TAP: NÅ: 89,7 MÅL: 83 GJENSTÅR: 6,7 VEIEDAG: onsdag

Littslankere 36: START: 98,2 UKENS TAP: NÅ: 97,4 MÅL: 88,2 GJENSTÅR: 9,2 VEIEDAG: mandag

Aurelia: START: 88,4 UKENS TAP: NÅ: 87,5 MÅL: 78,4 GJENSTÅR: 9,1 VEIEDAG: mandag

medlem: START: 95,5 UKENS TAP: 0,5 :)/> NÅ: 90,6 MÅL: 85,5 GJENSTÅR: 5,1 VEIEDAG: mandag

Linsen: START: 76,4 UKENS TAP: 0,2 :)/> NÅ: 74,3 MÅL: 66,4 GJENSTÅR: 7,9 VEIEDAG: mandag

awsam: START: 81 UKENS TAP: NÅ: 76 MÅL: 71 GJENSTÅR: 5 VEIEDAG: søndag

angelicasol: START: 82 UKENS TAP: NÅ: 82,5 MÅL: 79 GJENSTÅR: 3,5 VEIEDAG: torsdag

koala: START: 79,7 UKENS TAP: NÅ: 78,4 MÅL: 69,7 GJENSTÅR: 8,7 VEIEDAG: onsdag

besc; START: 111,2 UKENS TAP: NÅ: 109,7 MÅL: 101,2 GJENSTÅR: 8,5 VEIEDAG:

heart: START: 90 UKENS TAP: 0,2 NÅ: 85,5 MÅL: 80 GJENSTÅR: 5,5 VEIEDAG: mandag

nettaskog: START: 101,2 UKENS TAP: NÅ: 98,7 MÅL: 91,2 GJENSTÅR: 7,5 VEIEDAG: tirsdag

nessie87: START: 102 UKENS TAP: NÅ: 102 MÅL: 92 GJENSTÅR: 10 VEIEDAG: mandag

radiogaga: START: 88 UKENS TAP: 0,1 NÅ: 88,5 MÅL: 78 GJENSTÅR: 10,5 VEIEDAG: søndag

forandringer: START: 77,9 UKENS TAP: 0,4 :)/> NÅ: 76 MÅL: 67,9 GJENSTÅR: 8,1 VEIEDAG: mandag

nueva vida: START: 93,8 UKENS TAP: 0,8 :)/> NÅ: 91,2 MÅL: 83 GJENSTÅR: 8,2 VEIEDAG: mandag

Bergljot START: 104,2 UKENS TAP: NÅ: 103,9 MÅL: 94,2 GJENSTÅR: 9,7 VEIEDAG: onsdag

karamilla START: 91,9 UKENS TAP: NÅ: 91,9 MÅL: 81,9 GJENSTÅR: 10 VEIEDAG: onsdag

Betty Blue START: 84,4 UKENS TAP: NÅ: 73,8 MÅL: 74,4 GJENSTÅR: 10 VEIEDAG: torsdag

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Takk KIKK..... 😊Du har en stoooor skyld i at i tunge stunder må man bare skjerpe seg litt ekstra!!!! med at du har sarta denne flotte forums siden hvor vi kan backe hverandre opp å glede oss over hverandres fremgang😄ðŸ‘ðŸ‘

 

Så igjen.....takk for at du gidder holde oversikt over ossðŸ‘

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Takk KIKK..... 😊Du har en stoooor skyld i at i tunge stunder må man bare skjerpe seg litt ekstra!!!! med at du har sarta denne flotte forums siden hvor vi kan backe hverandre opp å glede oss over hverandres fremgang😄ðŸ‘ðŸ‘

 

Så igjen.....takk for at du gidder holde oversikt over ossðŸ‘

 

Takk skal du ha. Det er moro at det er så mange med.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

God kveld, godtfolk :)/> :)/> Her er det bare å stå på videre ! Selvfølgelig litt surt å gå opp litt, men det kommer dager etter denne....Sammen klarer vi det vi har satt oss som mål! Gratulerer til dere som har gått ned, samme hvor mye eller lite :)/> Noen av oss har mye å ta av, og da er det lettere å få kiloene av - tror jeg.. Takk for hyggelige kommentarer til mitt resultat! Jeg har nok hatt det lett inntil nå, uten for store utfordringer - vet at det kommer andre tider, men gleder meg over at livvidden er minsket, og at buksene passer bedre :D/> Formen er i ferd med å bli bedre - og DET føles helt fantastisk !

Ha en flott uke - med god innsats hver dag :)/>

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest nueva vida

Hei og hopp :D

Tilbake fra ferie og er tilfreds med resultatet!

Opp 0,6 og ny vekt i dag viste 91,8

 

Kjedelig med opp, men når det er ferie er det helt ok!

 

Har kost meg masse, og det har jeg absolutt ikke dårlig samvittighet for ;)

 

Nå er det hverdag, og neste delmål er under 89 til novemberðŸ‘

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå

×
×
  • Opprett ny...