10 kg til jul

[Linsen]

Hei. Jeg veide meg i går og står stille på 75,4. Men har ikke vært flink med mat denne uka så neste uke skal det gå ned igjen

[Nettaskog]

Da er min første veiing gjennomført. Har veiedag tirsdag kveld. Har gått ned 1,4 kg. Godt fornøyd med det😃

[kikk]

kikk: 96,6 - 97,2 - 86,6 (tirsdag)gjenstår: 10,6kg

L1: 93 - 92,1 - 83 (mandag) gjenstår: 9,1kg

englejenta28: 80,1 - 82,8 - 70,1 (onsdag) gjenstår: 12,7kg

minsker`n: 101 - 93,9- 91- (mandag) gjenstår: 2,9kg

Fa-mol: 93 - 91,7 - 83 (onsdag) gjenstår: 8,7 kg

Littslankere 36: 98,2 - 98,2 - 88,2 (mandag) gjenstår: 10kg

Aurelia: 88,4 - 87,5 - 78,4 (mandag)gjenstår: 9,1kg

medlem: 95,5 - 93- 85,5 (mandag)gjenstår: 7,5kg

Egypt: 81,2 - 71,2 (mandag)

Ivrig 2:

Føyka: 101,2 - 91,2 (mandag)

Linsen: 76,4 - 75,4 - 66,4 (mandag)gjenstår:9kg

latter: (mandag)

Fjellmor: 84,2 - 74,2 (mandag)

awsam: 81 - 77,2 - 71 (søndag) gjenstår: 6,2kg

angelicasol: 89 - 83,5 - 79 (torsdag)gjenstår: 4,5kg

koala: 79,7 - 79,2 -69,7 (onsdag) gjenstår: 9,5kg

besc; 111,2 - 109,7 - 101,2 gjenstår: 8,5kg

heart: 90- 87,1 - 80 (mandag) gjenstår:7,1kg

julieisa: 91-81(mandag) gjenstår:

nettaskog: 101,2 - 99,8 - 91,2 (tirsdag)gjenstår: 8,6kg

nessie87:102 - 92 ()gjenstår

radiogaga: 88 - 78 ()gjenstår:

[Koalamamma]

Ukens resultat: 78,9kg og ned 300g men krympet i cm, er premenstruell og oppblåst så er fornøyd med resultatet. Neste uke blir det nok bedre skal en se. Selv om jeg gjerne skulle se at det gikk fortere! Blir litt utålmodig kjenner jeg... Til helgen fyller minsten 5 år så da blir det barnebursdag og familieselskap. Skal ha GR sine pizzasnurringer begge dagene pluss litt kaker, fruktspyd med vannmelon/marshmallows/druer i barnebursdagen. I tillegg får de sånne søte danonino flasker med drikke, med sukkerfri brus som alterativ eller tillegg. Vet mange er skeptisk til sukkerfritt men var på foredrag med en fra fedmeklinikken på sykehuset og han var veldig tydelig på at skal man først ha brus så er det best med sukkerfritt! Gleder meg

[forandringer]

Hei alle slankere

 

Jeg kunne tenkt meg å lage en tråd for å tape 10 kg til jul.

Hiv dere med. Det er mere moro og motiverende når vi er flere.

 

 

kikk: 96,6 - 86,6 (mandag)

 

 

Hei

 

Er det mulig å henge seg med på denne tråden? Vet ikke om det er realistisk men kunne godt tenkt meg å prøve - 10 kg til jul.

Vekt mandag var 77.9

[Gjest Aurelia]

Sorry at jeg ikke har meldt inn vekt på to uker. Vekta har stått stille siden sist. Sliter skikkelig med å takle 0 i vektnedgang. Det er nå jeg må motivere meg ekstra mye for ikke å gi opp. Prøver å tenke positivt, jeg har i alle fall ikke gått opp. Det er bare å stå på, en eller annen gang må det løsne for meg. Målebåndet viser heller ingen endring. Må komme igang med å registrere alle måltidene, har vært lat i det siste.

Gratulerer til dere som er gått ned

[Gjest engeljenta28]

heia, ja i dag på 2 kurskveld, viste vekta 81,5 , altså ned 1,3 siden forrige uke

[Gjest Fa-mol]

Hei igjen.

 

Så er jeg her igjen, etter to uker i Spania. Var rundt omkring i Jerez-området. Mange flotte opplevelser, også matmessig. Prøvde å ha vekten i bakhodet, og greide å holde meg sånn noenlunde på matten matmessig. Elsker patatas fritas, som er tilbehør til så mange retter, men overlot til kameraten å spise det meste av den, og spiste mye salat i stedet. Og mye kylling og fisk. Noen desserter og noen is ble det også, og noen øl. Så jeg var spent da jeg kom hjem. Men vekten viste 90,7 i morges, så der er jeg godt fornøyd.

 

Ellers hadde jeg litt av en nedtur i helgen. Det er årevis siden jeg har sett et bilde av meg, jeg har alltid sørget for å være bak kameraet. Når jeg har oppdaget et kamera i min retning har jeg alltid glidd unna. Da jeg satt og så på bildene vi hadde tatt oppdaget jeg at kameraten hadde greid å få et par bilder av meg uten at jeg hadde sett det. Da fikk jeg sjokk. Fy søren, som jeg ser ut! Selv om jeg er ganske høy (174 cm) ser jeg ut som en tønne!! Selvfølgelig har jeg sett meg i speil, men det har mer vært for å sjekke at fasaden (fadesen?) var i orden. Ikke for kritisk å granske meg selv.

 

Selvfølgelig visste jeg at 101 kilo var alt for mye. Selvfølgelig visste jeg at klærne ikke har "krympet i klesskapet på grunn av fukt", men at jeg har vokst ut av dem på grunn av at jeg har ett meg feit. (Det var jo også grunnen til at jeg startet på kurs i vår.) Men jeg visste ikke hvordan jeg så ut! Skal si det ble litt av en sannhetsåpenbaring å se de bildene!

 

Så jeg er glad for at så mange har sluttet seg til denne tråden. Med så mange flotte damer til å støtte og motivere er man bare nødt til å lykkes. Og nu er jeg virkelig motivert for å greie å komme ned i vekt. Varig ned i vekt! Ikke mere jojo her i gården! (Det var kanskje en mening med de bildene...??) 10 kilo til jul skal det bli!

[Gjest Heart]

heia, ja i dag på 2 kurskveld, viste vekta 81,5 , altså ned 1,3 siden forrige uke :)/>/>

 

Det er jo kjempebra! Tipper du er bra stolt nu, det hadde iallefall jeg vært.

Gratulerer! :-)

[Gjest Heart]

Ellers hadde jeg litt av en nedtur i helgen. Det er årevis siden jeg har sett et bilde av meg, jeg har alltid sørget for å være bak kameraet. Når jeg har oppdaget et kamera i min retning har jeg alltid glidd unna. Da jeg satt og så på bildene vi hadde tatt oppdaget jeg at kameraten hadde greid å få et par bilder av meg uten at jeg hadde sett det. Da fikk jeg sjokk. Fy søren, som jeg ser ut! :angry:/>/> Selv om jeg er ganske høy (174 cm) ser jeg ut som en tønne!! :wacko:/>/> Selvfølgelig har jeg sett meg i speil, men det har mer vært for å sjekke at fasaden (fadesen?) var i orden. Ikke for kritisk å granske meg selv.

 

Æsj ja, kjenner meg igjen i akkurat det der.. *sukk* Da jeg så bilde av meg selv sammens med min datter tidligere i sommer, følte jeg rett og slett for å ta til tårene. Utrolig hvor ned i mellom man føler seg, selv hvor mye det enn er ens egen feil.

Men nu er vi på god vei til å endre det! Hurra!! :-)

[Gjest Fa-mol]

Heart, takk for det du skrev. Vet jo selvfølgelig at jeg ikke er den eneste som opplever slike nedturer, men det var likevel godt å få det bekreftet. Og som du sier: vi er på god vei til å endre det. Yesss!

[Gjest nessie87]

Mandag kom og gikk- vekta viste 101,2 og så har eg ikke greidd å slutte å spise siden så det blir spennende å se vekta neste mandag!

Har endelig i dag kommet meg inn på treningssenteret igjen etter 3 mnd uten- skylder på medisinene men det hjelper meg ikke akkurat ned i vekt..

 

Noen som skal ha seg fotoshoot når de er ferdige med vekta da eller ?

Det har eg store planer om- noen skikkelige bilder av meg og gubben i bra form!

[kikk]

kikk: 96,6 - 97,2 - 86,6 (tirsdag)gjenstår: 10,6kg

L1: 93 - 92,1 - 83 (mandag) gjenstår: 9,1kg

englejenta28: 80,1 - 81,5 - 70,1 (onsdag) gjenstår: 11,4kg

minsker`n: 101 - 93,9- 91- (mandag) gjenstår: 2,9kg

Fa-mol: 93 - 90,7 - 83 (onsdag) gjenstår: 7,7 kg

Littslankere 36: 98,2 - 98,2 - 88,2 (mandag) gjenstår: 10kg

Aurelia: 88,4 - 87,5 - 78,4 (mandag)gjenstår: 9,1kg

medlem: 95,5 - 93- 85,5 (mandag)gjenstår: 7,5kg

Egypt: 81,2 - 71,2 (mandag)

Ivrig 2:

Føyka: 101,2 - 91,2 (mandag)

Linsen: 76,4 - 75,4 - 66,4 (mandag)gjenstår:9kg

latter: (mandag)

Fjellmor: 84,2 - 74,2 (mandag)

awsam: 81 - 77,2 - 71 (søndag) gjenstår: 6,2kg

angelicasol: 89 - 83,5 - 79 (torsdag)gjenstår: 4,5kg

koala: 79,7 - 78,9 -69,7 (onsdag) gjenstår: 9,2kg

besc; 111,2 - 109,7 - 101,2 gjenstår: 8,5kg

heart: 90- 87,1 - 80 (mandag) gjenstår:7,1kg

julieisa: 91-81(mandag) gjenstår:

nettaskog: 101,2 - 99,8 - 91,2 (tirsdag)gjenstår: 8,6kg

nessie87:102 - 101,2 - 92 (mandag)gjenstå: 9,2kg

radiogaga: 88 - 78 ()gjenstår:

forandringer: 77,9 - 67,9 (mandag)gjenstår:

[Gjest angelicasol]

Heisann! Veiedag på torsdag (glemte å oppdatere her inne! )

Uansett, vekta viste en vektnedgang på ca 1 kg, og jeg er nå 82,5 kg!

[Gjest engeljenta28]

Gratulerer så mye

 

Forresten hvor ofte spiser dere? jeg pleier som regel å spise 5 måltid, og hver 2 time

[Gjest awsam]

Gratulerer til alle med vektnedgang.

Var ikke innom forrige uke for å oppdatere vekta mi, mn veide meg idag og har gått ned til 76.0 kg. Altså 1.2 kg i 2 uker.

Vi fortsetter

[Gjest Fa-mol]

Jeg gratulerer også. Mye bra nedgang her!

 

Engeljenta28: Jeg spiser vanligvis 5 måltid, med 2,5 - 3 timers mellomrom.

[kikk]

kikk: 96,6 - 97,2 - 86,6 (tirsdag)gjenstår: 10,6kg

L1: 93 - 92,1 - 83 (mandag) gjenstår: 9,1kg

englejenta28: 80,1 - 81,5 - 70,1 (onsdag) gjenstår: 11,4kg

minsker`n: 101 - 93,9- 91- (mandag) gjenstår: 2,9kg

Fa-mol: 93 - 90,7 - 83 (onsdag) gjenstår: 7,7 kg

Littslankere 36: 98,2 - 98,2 - 88,2 (mandag) gjenstår: 10kg

Aurelia: 88,4 - 87,5 - 78,4 (mandag)gjenstår: 9,1kg

medlem: 95,5 - 93- 85,5 (mandag)gjenstår: 7,5kg

Egypt: 81,2 - 71,2 (mandag)

Ivrig 2:

Føyka: 101,2 - 91,2 (mandag)

Linsen: 76,4 - 75,4 - 66,4 (mandag)gjenstår:9kg

latter: (mandag)

Fjellmor: 84,2 - 74,2 (mandag)

awsam: 81 - 76 - 71 (søndag) gjenstår: 5kg

angelicasol: 89 - 82,5 - 79 (torsdag)gjenstår: 3,5kg

koala: 79,7 - 78,9 -69,7 (onsdag) gjenstår: 9,2kg

besc; 111,2 - 109,7 - 101,2 gjenstår: 8,5kg

heart: 90- 87,1 - 80 (mandag) gjenstår:7,1kg

julieisa: 91-81(mandag) gjenstår:

nettaskog: 101,2 - 99,8 - 91,2 (tirsdag)gjenstår: 8,6kg

nessie87:102 - 101,2 - 92 (mandag)gjenstå: 9,2kg

radiogaga: 88 - 78 ()gjenstår:

forandringer: 77,9 - 67,9 (mandag)gjenstår:

[1-2-GÅ]

Vekta viser det samme som forrige uke..... Hadde altfor stor ned gang da. Løp KK mila (for første gang) lørdag på 76 minutter. Det er OPPTUR for meg. Noen år tilbake klarte jeg nesten ikke å løpe 100 meter. Startet smått. Bestemte meg, sammen med en gjeng, at om et år skal vi løpe MILA. Det ble gjennomført. Stolt over resultatene og lurer på om det blir et løp neste år også!

[Minsker'n]

Hei alle ÷ 10 kg deltakere, Veiinga i dag er gjort, og ukas resultat er positiv - ÷ 1,1 kg, Vekta er nå 92,8 :)/> Jeg er storfornøyd, og går inn i uke 6 av " ny livstilsprosjektet" med god motivasjon!! Fortsetter det sånn vil jeg nok med stor sannsynlighet nå målet i god tid før jul :)/>

Har spist og mosjonert etter planen forrige uke, og det i seg selv er jo bra ! Lykke til videre, alle sammen :)/>

[Gjest medlem]

Hei igjen, folkens.

 

Morgenstund er tull igrunn', bruker en kollega å si. Men ikke når den ukentlige veiingen viser et minskende antall kilo på dette legemet jeg sleper rundt med. I dag viste vekten 92,2 kilo, og jeg er fornøyd. Det går nedover, jevnt og trutt. Siste uke har vært god; det er fortsatt sommer her, jeg har fått rørt meg, arbeidsoppgaver har gått greit unna, og jeg har greid å styre unna den verste snophungeren. Enn om alle uker kunne være som denne siste! *sukk* Men jeg får nyte det så lenge det varer.

 

Stå på, damer, dette greier vi!

 

PS: He he, da jeg endret på denne ned-i-vekt-stripen min kom jeg til å tenke på at "eating like a bird" kanskje ikke var det smarteste mottoet. En spurv skal spise 7 ganger sin egen vekt hver dag for å overleve...

[forandringer]

Hei alle sammen.

Så flinke dere er. Ser at jeg er kommet på listen så da håper jeg at det er greit jeg henger meg med.

Vekten viser 77.4 så det var da litt ned. Skal få jobbe hardt frem til jul kjenner jeg, men med alle dere flinke her inne skal det bli gøy:)

[Gjest medlem]

Hei forandringer.

 

Så flott at du er med! Velkommen er du.

 

Det hjelper på motivasjonen at vi er så mange. Alle har sitt å stri med, og noen uker er verre enn andre, men så kommer det plutselig en kjempegod uke og alt er bare solskinn og herlighet.

 

Lykke til!

[Gjest Heart]

Hei hopp, alle søte damer! (el er det menn her inne som jeg ikke har lagt merke til?)

 

Veiedag idag, og vekta viser 85,7 kg. Hurra, da har jeg gått ned! :-)

Og gratulerer til alle dere andre. :-)

[kikk]

kikk: 96,6 - 97,2 - 86,6 (tirsdag)gjenstår: 10,6kg

L1: 93 - 92,1 - 83 (mandag) gjenstår: 9,1kg

englejenta28: 80,1 - 81,5 - 70,1 (onsdag) gjenstår: 11,4kg

minsker`n: 101 - 92,8 - 91- (mandag) gjenstår: 1,8kg

Fa-mol: 93 - 90,7 - 83 (onsdag) gjenstår: 7,7 kg

Littslankere 36: 98,2 - 98,2 - 88,2 (mandag) gjenstår: 10kg

Aurelia: 88,4 - 87,5 - 78,4 (mandag)gjenstår: 9,1kg

medlem: 95,5 - 92,2 - 85,5 (mandag)gjenstår: 6,7kg

Egypt: 81,2 - 71,2 (mandag)

Ivrig 2:

Føyka: 101,2 - 91,2 (mandag)

Linsen: 76,4 - 75,4 - 66,4 (mandag)gjenstår:9kg

latter: (mandag)

Fjellmor: 84,2 - 74,2 (mandag)

awsam: 81 - 76 - 71 (søndag) gjenstår: 5kg

angelicasol: 89 - 82,5 - 79 (torsdag)gjenstår: 3,5kg

koala: 79,7 - 78,9 -69,7 (onsdag) gjenstår: 9,2kg

besc; 111,2 - 109,7 - 101,2 gjenstår: 8,5kg

heart: 90- 85,7 - 80 (mandag) gjenstår:5,7kg

julieisa: 91-81(mandag) gjenstår:

nettaskog: 101,2 - 99,8 - 91,2 (tirsdag)gjenstår: 8,6kg

nessie87:102 - 101,2 - 92 (mandag)gjenstå: 9,2kg

radiogaga: 88 - 78 ()gjenstår:

forandringer: 77,9 - 77,4 -67,9 (mandag)gjenstår:9,5kg