Gå til innhold
tasseline

sunnere livsstil

Anbefalte innlegg

Hei. Nettopp starta på nett kurs og håper eg skal klare å følge det :-)

Veier 113 kg så har ein lang vei å gå. Men det viktigste for meg er at eg og min familie

Skal klare å leve sunnere i hverdagen. Dag 2 i dag og så langt alt bra:-)

Noen der ute som er i samme situasjon?

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest iamikke

Hei.

Er i samme situasjon, men veier mer. Vil på sikt tilbake til det jeg veide før jeg ble gravid første gang, men veien dit er lang.Høres sikkert kjent ut?

Kommer ikke igang, men har nå begynt å tenke på hva som skjer med barna om jeg blir borte. De er små, og jeg er alene om omsorgen for dem. Så nå håper jeg på at dette kan bli en push til å komme igang.

Hvilken strategi har du?Matvaredagbok?Treningsdagbok?

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest Sundshine

Hei.

Er i samme situasjon, men veier mer. Vil på sikt tilbake til det jeg veide før jeg ble gravid første gang, men veien dit er lang.Høres sikkert kjent ut?

Kommer ikke igang, men har nå begynt å tenke på hva som skjer med barna om jeg blir borte. De er små, og jeg er alene om omsorgen for dem. Så nå håper jeg på at dette kan bli en push til å komme igang.

Hvilken strategi har du?Matvaredagbok?Treningsdagbok?

Heisan, damer! Gratulerer til dere som er i gang - kjempebra!

Anbefaler dere å lese litt i forskjellige trådene her inne for å finne motivasjon og inspirasjon.

Og som en sier i motivasjonstråden, så ta èn dag om gangen, og tenk passe langsiktig. Det tar tid å gå opp i vekt - og det tar tid å gå ned i vekt.

Når dere har gått ned litt, vil det gjerne bli en periode med stillstand, og akkurat da er det viktig å ikke gi opp, for vektnedgangen vil fortsette etter som dere kommer til forskjellige vektplatåer. Altså - hold ut og ikke gi dere, for til slutt vil dere være i mål.

 

Stå på, jenter!

:)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Hei igjen og takk for svar. Beklager sein tilbake melding fra meg. Men mye å sette seg inn i ved starten på kurs. Og iamikke kjekt å høre at du også er i gang. Og vil gjerne høre hvordan det går med deg. Min strategi er å veie og føre all mat, er jo også kjekt å følge med på søylene om ein har spist riktig. Prøver også å øke trening :-) Holder på å skifte kjøkken så har litt utfordringer med mat laging, men har gått greit. Gikk ned 2,4 første uke, men bare 0,4 denne uka. Ny uke nye muligheter :-)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Hei.

Er i samme situasjon, men veier mer. Vil på sikt tilbake til det jeg veide før jeg ble gravid første gang, men veien dit er lang.Høres sikkert kjent ut?

Kommer ikke igang, men har nå begynt å tenke på hva som skjer med barna om jeg blir borte. De er små, og jeg er alene om omsorgen for dem. Så nå håper jeg på at dette kan bli en push til å komme igang.

Hvilken strategi har du?Matvaredagbok?Treningsdagbok?

 

 

Hei. Håper det går bra med deg og at du er kommet i gang. Eg er veldig klar for dette :-) Håper vi kan puffe hverandre :-) Eg og har tenkt som du ang barna. Eg har to som er 15 og 11år. Hun på 11 sliter også med vekten så gjør dette for henne også. Sunnere mat i huset vil hjelpe alle. Ha ei super uke :-)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Fjern formatering

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...