Trenger inspirasjon

[Gjest Gladiturliv]

I morgen skal jeg igjen begynne å tenke på hva jeg spiser å prøve å få i meg mange nok små måltider pr. Dag. Jeg sliter med fibromyalgi og bruker derfor en del medisiner som igjen gjør det vanskelig å holde vekta. Jeg tåler inne mye hard trening, men liker å gåbåde korte og lange turer, Problemet er at jeg ikke klarer å holde stor fart over tid, kroppen protesterer med mye smerter hvis jeg overdriver. Så jeg kan gå lenge , men ikke i noe treningstempo,. Dermed forbrenner jeg ikke så mye kalorier på feks 5km som de som klarer å holde høyt tempo.

Derfor tror jeg at det kanskje vil hjelpe på inspirasjon å være her på xorumet og utveksle litt erfaringer med dere av og til. Jeg er ikke glad i å sitte på datan så vi får se hvordan dette går..

Målet mitt er å gå ned 15 kg til 1.juli, og de 8 første til 15. April . Altså ca 600 gr i snitt pr. Uke. Jeg er også i 50 åra.

 

Håper å få inspirasjon av dere her...