Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Jeg har nå gått på en 1400-1600kcal diett siden nyttår, og har gått ned 20kg, som jeg er veldig fornøyd med. Det er bare det at det nå har stoppet opp. De siste 2-3 ukene har vekten stått stille på 90kg, selv om jeg er like standhaftig som tidligere. Er det noen av dere som har opplevd det samme, og hva skal til for at vektreduksjonen skal komme i gang igjen? Ønsker å komme ned i 75-80kg. Takknemlig for alle tips.

Live

Lenke til innlegg
Del på andre sider
  • 2 months later...

Jeg har nå gått på en 1400-1600kcal diett siden nyttår, og har gått ned 20kg, som jeg er veldig fornøyd med. Det er bare det at det nå har stoppet opp. De siste 2-3 ukene har vekten stått stille på 90kg, selv om jeg er like standhaftig som tidligere. Er det noen av dere som har opplevd det samme, og hva skal til for at vektreduksjonen skal komme i gang igjen? Ønsker å komme ned i 75-80kg. Takknemlig for alle tips.

Live

 

Hei

Mulig dette er rimelig sent svar, men du må da endre profilen din etter den nye vekten og aktivitetsnivå. Se om menyen da endrer seg til mer eller mindre :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...