Gå til innhold
clavicula 21

På vei ned!

Anbefalte innlegg

Freddan og jobb helg e her...... :unsure: uværet har endelig gitt sæ så nu ska æ ta på tur tøy å sanke litt trimpoeng tenke æ :rolleyes:

 

En sjelden gang i turnus har æ dagvakt på fredag når æ har helgejobb e så utrulig godt å på en merkelig måte så virke jobb helga litt kortere :P og æ får fredags kvelden heime i sofan med go tea klementina og tv hærlig.

 

Da e d på med hodelykt,piggsko og ullundertøy godt å lufte sæ etter stressende dag på jobb :)

 

Fin helg!

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

O hærlige mandag....... :P ei ganske så ok jobbhelg og en meire hektisk mandag e i havn og æ nyt tanken på en fridag som vente i morra.....sove litt lengere lage go frokost ut på tur mens d enda e lyst ja rett å slett nyt fri :)

 

Vektstatus e uke to med hold vekten....... :unsure: grrrr har vært aktiv å ganske så flink med maten....håpe ikke d e en vekt tærskel nu når æ e så nerme målet......jaja berre å hold mote oppe å forsett å trimme å spise bra så blir d målgang førr jula sette inn :)

 

Fin uke :rolleyes:

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fridag etter jobbhelg e en extra go fridag.... :) vært ute på en lang fin tur med piggsko og podcast på øran.

 

Til middag blir d ovnsbakt ørret med stekte grønsaker og fullkorn ris

 

To dagvakte til å jobbe så har æ jammen langhelg.....juuuuhu hærlig :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Æ har hatt en nydelig langfri....... :) vært masse ute på tur,pynta til advent unnagjort en del juleforberedelsa kosa mæ med fri rett å slett.

 

Så nu e d tilbake på jobb som også er fint!

 

Vekt status etter 2 uker med hold vekten e -300 g..... :unsure: jaja kryp nu nedover ikke all verden men ned e ned ;)

 

Har vært ute å sanka trimpoeng i kveld i lett snøvær må si d va godt å komme sæ inn :P

 

Nu ska d bli godt med en diger kopp appelsin/chili tea,grovt rundstykke med julebrunost og litt jorbærsyltetøy på.

 

Så vente jakten på kjærligheten om litt ;) og har litt til gode i kalori regnskapet så tenke æ d blir en kopp kaffe masse store søte blåbær,en klementin og en daddel :)

Fin advent :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Å så deilig med frihælg....... :) vært ute på 10 tusen skritt ruta i kveld så ska om litt late mæ i sofan med bit for bit å berre nyt helgefølelse!

 

Ska teste ut nokka nytt til kveldsmat.....grove skorper fra pågen......tenke æ må ha litt julebrunost på de e så himmla go :rolleyes: så blir d selvsagt klementin og blåbær også, søte og goe!Og diger kopp tea e en sikker vinner :)

 

Fin helg :P

 

PS. Ser på alt julegodteriet i butikkene men handler ikke inn før tett på jula...d funka i fjor og derfor gjentar æ den suksessen.....utrolig å se at d e mulig å begrense sæ ;) og attpåtil være fornøyd med d!

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Ny uke....og jammen e d snart jul..... :) Hektisk uke med jobb helg venta!

 

E inne i en go stim med aktivitet.... :P nettopp kommet inn med røde kinn etter å ha tilbakelagt 10 tusen skritt ruta med ny rekordfart ;) formen e absolutt blitt bedre!

 

Vektstatus til morran -300g.....ser målstripa :)

 

Straks ti førr jakten p å kjærligheten..... ;) diger kopp chai tea,grovt rundstykke med egg,klementin og litt blå druer.

 

Fin advent :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Da va middagen kommet ned..... :rolleyes: og jobb helg venta..... :blink: fordelen e at æ da både har fri jul og nyttårshelga ;) og d e en hærlig tanke!

 

Vært i butikken å handla inn klementina druer skyr og masse salat greier så har æ supergoe matpakka å se frem til i helga :)

 

På tide å fyll vannflaska med lime og vann,ta med litt nøtteblanding,polarbrød med skinke og tomat og klmentina så går kveldsvakta så d suse :D

 

Satse på å få klemt inn trimturruta mi lørdag og søndag da har æ dag jobb :)

 

Fin helg :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Tirsdag og fri etter jobb helg...... :) fått unna en del juleforberedelsa så mest litt pynting som gjenstår!

 

To dagvakte til å jobbe så tar æ jammen jule ferie til 2 juledag kveld

 

Vektstatus i går til morran -900 g og æ har passert 25 kg ned med go margin og e i mål...det vil si æ har 200 gram igjen :P

 

Det føles fantastisk å ha en normal BMI kjøp de klærne æ vil være lett på tå og sist men ikke minst ha forbedra formen og fysikken en heil masse.

 

Litt rart at d blei juleuka som blei første hold vekten uka.... ;) ikke så lett kansje.....men har lært en heil masse på 1 og et halvt år med livstil endring......MEN æ veit å at d e nu jobben skal gjøres å æ har laga mæ en trå på hold vekten førr å motivere mæ sjøl til nettopp den viktige jobben.

 

Go jul til alle som event les :rolleyes:

 

I kveld blir d juletea klementina og grovt rundstykke :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Fjern formatering

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...