Gå til innhold
Lucilla

Trim OPTIMISTENE oktober 2016

Anbefalte innlegg

God oktober :-)

 

Da er vi inne i en ny måned,det ble ikke så mange Trim poeng forrige måned.ca 20,satser på litt mer nå.:-)

 

 

Håper dere blir med i oktober også.jeg vil prøve å få ri et 26 tp denne mnd.

 

Ha en fin måned:-)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

1.10:

2.10:gått tur 2 tp

Sum uke:2

3.10:0

4.10:zumba 1.6

5.10:gått tur 1.1

6.10:0

7.10:gått tur 1.2

8.10:0

9.10:0

 

Sum uke:3,9

10.10:0

11.10:gått tur 1,3

12.10:0

13.10:aerobic m styrke 1,7

14.10:gått tur 1,4

15.10:gått tur 2,2

16.10:0

Sum uke:6,6

 

17.10; styrke 1 tp

18:10:zumba 1,7

19.10:0

20.10:gått tur 1

21.10:aerobic 1,4

22.10:0

23.10:gått tur 1,4

Sum uke:6.4

 

24.10:0

25.10:aerobic 1,4

26.10:0

27.10:styrke 1,5

28.10:dans 0.7

29.10:0

30.10:gått tur 0.9

Sum uke:4,6

 

31.10:dans og styrke 1,3

 

Sum måned: 24,8

 

Er veldig fornøyd med månedens innsats:)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg har som mål og fortsette med trening minst 1 g. pr uke og øke denne til 2 ganger pr uke. TP mål får blir 15. Det var visst det jeg klarte forrige måned så vil ikke sette for store krav heller.

 

2. 0,5 TP (veldig kort gåtur)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Fjern formatering

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...