Gå til innhold
Lucilla

Trim OPTIMISTENE februar 2017

Anbefalte innlegg

1.2:aerobic 1,3

2.2:aerobic/kondisjon 1,3

3.2:0

4.2:0

5.2:0

Sum uke:2.6 en litt dårlig trimuke,da vi har malt stua,men håper å få trent mer til uka :-)

 

6.2:aerobic og styrke 1,8

7.2:0

8.2:gått tur 0.9

9.2:zumba 1,4

10.2:0

11.2:0

12.2:gått tur 1,4

Sum uke:5,5

 

13.2:dans 1

14.2:gått tur 1,2

15.2:0

16.2:aerobic og styrke 1,8

17.2:gått tur 1,2

18.2:0

19.2:gått tur 0.9

Sum uke:6,3

 

20.2:0

21.2:aerobic og styrke 1,9

22.2:dans 1

23.2:0

24.2:gått tur 1,3

25.2:0

26.2:0

Sum uke:4,3

 

27.2:

28.2:aerobic 1,4

 

Sum i februar 20,1

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest Fa-mol

Jepp, er med denne måneden også. Fornøyd med januar, det ble i gjennomsnitt 1 trimpoeng pr dag, selv om det var dager hvor jeg hadde 0.

 

1. 1

2. 1

3. 1

4. 3,4

5. 4

Sum: 10,4

 

6. 0

7. 0,3

8. 1

9. 0,3

10. 0,5

11. 3,4

12. 2,4

Sum: 7,9

 

13. 0

14. 0

15. 1,1

16. 0,5

17.

18.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Ble 12,1 TP på meg i januar og er fornøyd når jeg bare satte 10 som mål. Har nå startet GR nettkurs og er mer fokusert på å gjøre det beste ut av det men vil ikke starte for hardt.

 

Mål for februar er 15 TP

 

2. 1,1 TP

4. 2,0 TP

5. 1,5 TP

6. 4,6 TP (ble lokket med på topp-tur)

 

Går visst bedre enn forventet dette.

 

11. 1 TP

12. 1 TP

14. 2,4 TP

19. 1 TP

21. 4,0 TP

 

25. 1,0 TP

26. 1,0 TP

28. 3,6 TP

 

24,2 TP Totalt

 

Veldig fornøyd!

Endret av TinaP

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest lindacg

HEi hva er dette da? Er i gang med mitt første kurs. Hadde 54 treningspoeng i januar. Tok i litt. I februar er målet 30. Forrige uke nesten ingen, for var syk. 6,7 hittil denne mnd.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Velkommen hit lindacg.dette er en trimtråd.du skriver opp hvor mye og (lite) du har trent.Lykke til på kurs:-)

:-)

 

Jeg har blitt inspirert av dere,så nå har jeg meldt meg på Grete roede kurs.starter nettkurs neste mandag.:-)håper å gå ned 3-4 kg før påske.

 

Ha en fin uke :-)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Fjern formatering

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...