Gå til innhold

Ned 20 i 2020😳


Anbefalte innlegg

Jaja, sånn er det av og til. Og heimetilværelsen er definitivt utfordrende. Bedre resultat neste veke.

Det viktigste er ikkje å stresse, vi er knapt begynt på mai måned og 2020 har mange månder igjen enda. Og tenk på kor du var i starten av året. Mange kilo siden det😉 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Vekt i dag tidleg 72,7 kg, vekt i kveld 72,6 kg😅 så i utgangspunktet gikk eg opp 100g sida forrige mandag. Men trur eg konkludera med at eg står på stedet hvil. Ikkje uventa egentlig, gikk på ein sjokoladesmell i helga🤪😬 jaja, ny veke og nye muligheter. Var på en 50 min utetrening i dag. 20 min kondisjon og 20 min styrke. Trudde eg hadde fått astma på kondisjonsøkta😫 har utvilsomt forbedringspotensiale der😆 Lykke til med ny veke damer.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

😂😂 Fra bånn er det bare en vei😂😂

Synes du er utrolig flink. Litt på stedet hvil må man regne med når man har gått ned såpass mye som vi har. Vektplatåer er vel ganske vanlig. Vi får bare holde ut, så går det nok sakte men sikker nedover.

Lykke til med ny uke😃

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Da var det ny veiedag! Ble i dag fordi jeg vet at morgendagen blir hektisk. Vekta viste 70,0 kg noe som betyr ned 1,3 kg fra sist uke. Skal si det går opp og ned, men hovedsaken er at totalen er ned😊 Er selvfølgelig strålende fornøyd med det, og håper å se 60-tallet neste uke. Kan nå feire at 10 kg er borte!🇳🇴

Lykke til med dere, jenter!😃

____________________________________________________

Start: 80 kg

Uke 1: 78,2 kg (-1,8kg)                  Uke 11: 72,7 kg (-0,7kg)

Uke 2: 77,5 kg (-0,7kg)                  Uke 12: 72,3 kg (-0,4kg) 

Uke 3: 76,8 kg (-0,7kg)                  Uke 13: 72,8 kg (+0,5kg)     

Uke 4: 75,1 kg (-1,7kg)                  Uke 14: 71,7 kg (-1,1kg)

Uke 5: 74,7 kg (-0,4kg)                  Uke  15: 71,7 kg (0kg)

Uke 6: 74,6 kg (-0,1kg)                  Uke 16: 70,5 kg (-1,2kg)

 Uke 7: 74,2 kg (-0,4kg)                 Uke 17: 71,3 kg (+0,8kg)

Uke 8: 73,5 kg (-0,7kg)                  Uke 18: 70,0 kg (-1,3kg)

Uke 9: 73,0 kg (-0,5kg)

Uke 10: 73,3 kg (+0,3)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bra jobba, Glajenta79!😃 600g er jo kjempebra. Alltid litt nedtur å ikke se målet, men jeg prøver å tenke at sakte ned er varig ned😉
Ny veiedag for meg i dag! Vekten viste 70,1 kg, og opp 0,1. Ser det som at jeg står stille. Litt kjedelig å ikke se 60-tallet denne uka, men begynner å se et mønster. Målet nå er å se 60-tallet før sommerferien. 
Jeg begynner nå å trives i egen kropp, noe som er en god følelse. Lenge siden jeg har gjort det.😎 
 

Lykke til med resten av uka!😊

__________________________________________________

Start: 80 kg

Uke 1: 78,2 kg (-1,8kg)                  Uke 11: 72,7 kg (-0,7kg)

Uke 2: 77,5 kg (-0,7kg)                  Uke 12: 72,3 kg (-0,4kg) 

Uke 3: 76,8 kg (-0,7kg)                  Uke 13: 72,8 kg (+0,5kg)     

Uke 4: 75,1 kg (-1,7kg)                  Uke 14: 71,7 kg (-1,1kg)

Uke 5: 74,7 kg (-0,4kg)                  Uke  15: 71,7 kg (0kg)

Uke 6: 74,6 kg (-0,1kg)                  Uke 16: 70,5 kg (-1,2kg)

 Uke 7: 74,2 kg (-0,4kg)                 Uke 17: 71,3 kg (+0,8kg)

Uke 8: 73,5 kg (-0,7kg)                  Uke 18: 70,0 kg (-1,3kg)

Uke 9: 73,0 kg (-0,5kg)                  Uke 19: 70,1 kg (+0,1kg)

Uke 10: 73,3 kg (+0,3)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mio:Ja det er vel noke med sakte ned, varig ned. Du hadde jo et stort hopp veka før, og du er jo heile 10 kg lettare en i januar, så det er veldig bra jobba👍

Her går eg nesten å ergrer meg over st det er 17 mai i morgen. For det betyr koldtbord og kaker på menyen. Skal prøve å holde meg på matta i matveien, men litt utskeiing er eg redd det blir. Litt kjipt å ha veiedag mandag etter 17 mai liksom😫😆

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Veiedag i dag, ned 600 gram. Har gått ned 3,6 kilo siden start. 

Har et kne som krangler så jeg har måttet gi opp trimturene mine som jeg bruker å gå, det er for mye nedoverbakke, like mye oppover, men kneet liker det ikke. Går over på to halvtimes turer i flatt lende i stedet pr dag. Se om det blir bedre når jeg blir lettere.. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

På 18.5.2020 den 13.12, Selena skrev:

Veiedag i dag, ned 600 gram. Har gått ned 3,6 kilo siden start. 

Har et kne som krangler så jeg har måttet gi opp trimturene mine som jeg bruker å gå, det er for mye nedoverbakke, like mye oppover, men kneet liker det ikke. Går over på to halvtimes turer i flatt lende i stedet pr dag. Se om det blir bedre når jeg blir lettere.. 

Gtatulerer med flott nedgang😃 Du er på riktig spor, og viktig å lytte til kroppen.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hei, jenter!

Så flinke dere er!👏🏻 Ned er ned!😉

Sist uke ble det ikke veiing på meg. Langhelgen ble brukt på sommerstedet og der har jeg ikke vekt. Denne uka står jeg bom stille. Ingen oppgang, ingen nedgang🥴 Har nok truffet et vektplatå sammen med at jeg nok ikke er så streng lengre. Skulle gjerne vært under 70 kg før ferien. Tenker at det hadde vært fint å stabilisert seg der i sommer, og tatt de siste 5-10 kg etter ferien.  Vi får se hva som skjer😉

Lykke til denne uka, jenter!☀️

__________________________________________________

Start: 80 kg

Uke 1: 78,2 kg (-1,8kg)                  Uke 11: 72,7 kg (-0,7kg)

Uke 2: 77,5 kg (-0,7kg)                  Uke 12: 72,3 kg (-0,4kg) 

Uke 3: 76,8 kg (-0,7kg)                  Uke 13: 72,8 kg (+0,5kg)     

Uke 4: 75,1 kg (-1,7kg)                  Uke 14: 71,7 kg (-1,1kg)

Uke 5: 74,7 kg (-0,4kg)                  Uke  15: 71,7 kg (0kg)

Uke 6: 74,6 kg (-0,1kg)                  Uke 16: 70,5 kg (-1,2kg)

 Uke 7: 74,2 kg (-0,4kg)                 Uke 17: 71,3 kg (+0,8kg)

Uke 8: 73,5 kg (-0,7kg)                  Uke 18: 70,0 kg (-1,3kg)

Uke 9: 73,0 kg (-0,5kg)                  Uke 19: 70,1 kg (+0,1kg)

Uke 10: 73,3 kg (+0,3).                  Uke 20/21: 70,1 kg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Vekt i går 71,2 kg. -300 g denne gangen også. Så klar for å komme under 70 kg, men det er bare i toppen og ikkje kroppen🤔 Jaja, får bare holde ut, i teorien vil eg være under 71 kg neste mandag om eg fortsett i samme duren. Det hadde sjølvsagt vore veldig kjekt med eit nytt tall på vekta. Så får bare bite tenna sammen og unngå fristelser og utskeielser så må det vel løsne litt ekstra. Ha ei fin veke damer, håper dere vil hjelpe til å holde tråden oppe gjennom sommeren sjølv om ein tar sommerferie😅 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ned 500 gram til tross for både litt vin og snacs i pinsa, men det var kalkulert inn. Ble ikke veiing i går, fordi jeg hadde ikke vekta med på hytta. Så da veier jeg tirsdager fremover. Nå har jeg gått ned 5,1 kilo siden start og er ned en størrelse. Pushe på videre :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

2 timer siden, Glajenta79 skrev:

Vekt i går 71,2 kg. -300 g denne gangen også. Så klar for å komme under 70 kg, men det er bare i toppen og ikkje kroppen🤔 Jaja, får bare holde ut, i teorien vil eg være under 71 kg neste mandag om eg fortsett i samme duren. Det hadde sjølvsagt vore veldig kjekt med eit nytt tall på vekta. Så får bare bite tenna sammen og unngå fristelser og utskeielser så må det vel løsne litt ekstra. Ha ei fin veke damer, håper dere vil hjelpe til å holde tråden oppe gjennom sommeren sjølv om ein tar sommerferie😅 

Det er en sunn nedgang. Man vil jo helst gå ned kilosvis hver uke, men det er ikke realistisk. Går man rolig ned øker sjansen for at man holder vekta etterpå. å Se på smørpakker er lurt. 300 gram er mye smør. :) 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gratulerer, jenter!👏🏻 Så flinke dere har vært. Det er gøy å se at tallet på vekta blir lavere og lavere.

Hos meg viste vekta 69,8 kg i dag.
Bare ned 300 g, men endelig ser jeg 60-tallet!!🥳

Jeg vil gjerne fortsette i gruppa her i sommer☀️Går saktere med nå, og motivasjonen går opp og ned. Tror derfor å møte opp her vil holde meg på matta i sommer. Rart dette; men det er mye lettere å gå opp enn ned🥴

__________________________________________________

Start: 80 kg

Uke 16: 70,5 kg (-1,2kg)

Uke 17: 71,3 kg (+0,8kg)       

Uke 18: 70,0 kg (-1,3kg)

Uke 19: 70,1 kg (+0,1kg)

Uke 20/21: 70,1 kg

Uke 22: 69,8 kg (-0,3kg)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hei allesammen.

Kan jeg få bli med i gjengen deres? Det virker som om det ikke er så mye aktivitet på formuene...? Her ser jeg dere har komentert støtt og stadig 🙂 Jeg ønsker ned nærmere 25kg, men håper jeg kan gjøre ferden sammen med dere 🙂

Lenke til kommentar
Del på andre sider

2 timer siden, Trine skrev:

Hei allesammen.

Kan jeg få bli med i gjengen deres? Det virker som om det ikke er så mye aktivitet på formuene...? Her ser jeg dere har komentert støtt og stadig 🙂 Jeg ønsker ned nærmere 25kg, men håper jeg kan gjøre ferden sammen med dere 🙂

Hei, Trine!

Klart du kan det! Vi er ikke hyperaktive her heller, men sjekker inn en gang i uka eller så for å registrere vekt. Vi har hver våre veiedager så bare å finne dagen som passer for deg, og hive deg på. 
Selv er jeg godt i gang med nedgang. Startet her på 80kg i januar (var egentlig oppe i 84/85🙈før det). Har nå endelig tippet under 70kg. Er strålende fornøyd, og merker det godt på klær, form og selvbildet. Målet var opprinnelig 60 kg, men tenker nå å stabilisere meg på 65 kg. De siste kiloene har vært seige, men jeg gir meg ikke😉

Lykke til med veien mot et lettere liv! Og velkommen til vår lille gruppe💜 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

4 timer siden, Trine skrev:

Hei allesammen.

Kan jeg få bli med i gjengen deres? Det virker som om det ikke er så mye aktivitet på formuene...? Her ser jeg dere har komentert støtt og stadig 🙂 Jeg ønsker ned nærmere 25kg, men håper jeg kan gjøre ferden sammen med dere 🙂

Vi må jo inspirere og motivere kvarandre, så velkommen skal du være😊 Startet og i januar på 80 kg og higer etter å komme under 70, går i sneglefart, så prøver å smøre tålmodigheten. 

Lykke til. Bare å finne veiedag og starte rapporteringen. Vi heier på deg😊

Lenke til kommentar
Del på andre sider

4 timer siden, MIO MIN MIO skrev:

Hei, Trine!

Klart du kan det! Vi er ikke hyperaktive her heller, men sjekker inn en gang i uka eller så for å registrere vekt. Vi har hver våre veiedager så bare å finne dagen som passer for deg, og hive deg på. 
Selv er jeg godt i gang med nedgang. Startet her på 80kg i januar (var egentlig oppe i 84/85🙈før det). Har nå endelig tippet under 70kg. Er strålende fornøyd, og merker det godt på klær, form og selvbildet. Målet var opprinnelig 60 kg, men tenker nå å stabilisere meg på 65 kg. De siste kiloene har vært seige, men jeg gir meg ikke😉

Lykke til med veien mot et lettere liv! Og velkommen til vår lille gruppe💜 

Tusen takk 🙂

Så flink du har vært, håper jeg er like flink.

Jeg har akkurat startet så er veldig spent.

Har valgt drop in kurs av helsemessige årsaker. På første innveings dag veide jrg 75,9, men jeg var  oppe i 77,2 uka før 🙂

Veldig overrasket over all maten jeg skal få i meg. Men jeg sliter litt med å skjønne mattabellen, hva er ja grønnsaker liksom?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Logg inn for å kommentere

Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn



Logg inn nå
 Share

×
×
  • Opprett ny...