Gå til innhold
Snartsprek

Forberede måltider

Anbefalte innlegg

Nå er jeg i full gang mer Roede opplegget igjen. Med gård og turnusarbeid utenom er vi avhengige av lettvinte middager. Jeg har kokt ris som jeg har posjonert i 100 gr posjoner.  Det ligger i fryseren. Oppi der skal jeg ha 150-200 gr frossen grønnsakblanding og ca 120 gr protein kilde. Er igang med stekte lammeskiver og posjert kyllingfilet. kan også steke kyllingen, men idag ble det koking. Jeg har også planer om å steke eller koke laks og annen fisk og posjonere på samme måte. Saus kan fryses i isterningform og fordeles i posene. Sånn har jeg plutselig 10-20 middagsposjoner klar, med ganske lite arbeid. tar frem før jeg drar på jobb, så er det bare å varme. 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Fjern formatering

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...