Gå til innhold
Gjest musty

skritt pr dag

Anbefalte innlegg

Gjest musty

Hei

 

Har sånn skrittmåler og lurer derfor på hvor mange skritt pr dag som er anbefalt for å få opp kondisjon og forbruke kalorier?

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Hei,

 

Anbefalt skrittmengde pr dag er 10.000. Det er faktisk flere skritt enn det man tror og skal man oppnå det må man jobbe litt om man har en stillesittende jobb og hverdag. .....alt over det regnes som bra :())

 

Så lykke til med skritt-telleren og antall skritt..... .))))

 

Hilsen meg

Blomsten40 som strever med å komme opp til 10.000 skritt......

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Fjern formatering

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...