Gjest gry Skrevet Oktober 17, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 17, 2005 motivasjonstråd uke 1 (17.okt) Nick: Gry Alder: 34 år Barn: jente på 13 og gutt på 16 Trivselsvekt:ca. 70 Veiedag: mandag Startdato: 10.okt Kalori-inntak:ca 1600 kcal Høyde: 158,5 Startvekt: 88,5 Denne ukas vekt: 88,3 +/- siden start: -0,2 :-( Midjemål: - 3 cm :-) Som erfaring fra tidligere kurs, bruker jeg å minske i cm. Det er en trøst det også. Totalt cm (målene som brukes på kurs, hals, overarm, bryst, bage, hofte og lår. Har laget meg eget skjema.) denne uka er -7 cm. Får trøste meg med cm når kg ikke går så fort. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest marilill Skrevet Oktober 17, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 17, 2005 Nick: marilill Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest marilill Skrevet Oktober 17, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 17, 2005 Nick: marilill Alder: 23år Trivselsevekt: 70-75 Veiedag: mandag Startdato: 10.ot Kaloriinntak: gj.snitt, 12-1300 Høyde: 171cm Startvekt: 102kg Ukas vekt: 101kg -+: minus 1g Midjemål: minus 2cm Denne uka har gått meget bra. Spesielt bra føler jeg det har gått etter å ha fått høre at de fleste som begynner med insulinpimpe legger på seg!! Jeg har gått ned 1kg i tillegg til å ikke gå opp!!! Dette blir bra folkens! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest gry Skrevet Oktober 17, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 17, 2005 du e flink da Gratulerer Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest marilill Skrevet Oktober 17, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 17, 2005 Du med!! Grattis med uke 1!! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest indigo Skrevet Oktober 18, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 18, 2005 Nick: indigo Alder: 40 år Barn: gutt på 18 Trivselsvekt:ca. 62 Veiedag: mandag Startdato: 10.okt Kalori-inntak:ca 1600 kcal Høyde: 161 Startvekt: 71,7 Denne ukas vekt: 70,9 +/- siden start: -0,8 Midjemål: - 1 cm trimpoeng 14 (når noen når vekta si, la oss kaste dem ut av klubben under stor jubel!) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Tuva76 Skrevet Oktober 18, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 18, 2005 Tuva, 29 år startvekt: 88 kg etter 1 uke: 87,1 reduksjon: 0,9 kilo midjemål: - 1 cm kan vi ikke finne på et morsomt navn, så det er lettere å finne tråden hver uke. hvis vi ikke bare kan bruke samme tråd hele tiden? bare gå inn å legge inn ny uke? dermed kan vi se fremgangen hos hverandre? jeg gjorde det i første tråden jeg... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest HEIDISVRY Skrevet Oktober 20, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 20, 2005 Hei Starta mandag 10. okt. men visste ikke om denne siden her så jeg skal bli aktiv har fra mandag 24.okt. Har 2 barn, 6 og 4 år Veiedag på mandager Startvekt var 98 kg 10.okt 1.uke ned 1,5 kg = Vekt 17. okt 96,5 kg Går min 1 t for dag, hver dag. Deltar på trim hver tirsdag (1,5 t) i tilegg til dagens trim time. Sykler viss det er mulig når jeg skal noe. Har satt meg langsiktig mål: 14. okt 06 under 70 kg! Første delmål: 24. des; 9 kg ned (under 90 kg). Ny mld mandag 24. okt :-) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest HEIDISVRY Skrevet Oktober 24, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 24, 2005 se Motivasjonsråd uke 2 Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå