Onsdagens link til 5 kilo ned før jul

[Gjest Purity]

God morgen alle sammen.

Rekker å skrive noen ord før jeg må avgårde til bussen. Jeg veide meg idag, og siden fredag har jeg oppnådd dette:

 

-0,7 kilo

-1,5 cm i midjen

7,3 trimpoeng.

 

Hilsen Purity

[Ellen]

Hadde veiedag i går, og skjønte det sånn at vi skulle sammenligne i dag?

Godt jobba til Purity!

Mine slunkne resultater kommer her:

 

Vekt denne uken: -0,3

Trimpoeng: 9,3

midje: -0,5

kalorier, snitt: 1304

Total vektreduksjon i 5-kilo-før-jul: 0,3!

 

(der skal det helst stå 5 tilsammen før jul, da. 0,3 er jo en begynnelse!)

Håper dere andre har mer å slå i bordet med!

Lykke til,

Ellen

[Gjest Line]

God morgen alle sammen.

Rekker å skrive noen ord før jeg må avgårde til bussen. Jeg veide meg idag' date=' og siden fredag har jeg oppnådd dette:

 

-0,7 kilo

-1,5 cm i midjen

7,3 trimpoeng.

 

Hilsen Purity[/quote']

 

Dette var jo knall:-)

 

Her i gården er det ikke veiing før til mandag. Men var flink i går også da....

[Gjest lotta]

Hej alle sammen.

 

Veiedag igår och vekten viste -1,5 kilo og -3cm i midjemål.

Jeg er riktigt førnøjd och skall kjempe vidare .

Beløningen blir en 1/2 time hos massøren idag!!!

Lotta

[Gjest synøve]

Har nå vært på vekta og der hadde det ikke skjedd mye,den har stått stille veldig lenge. men litt var den rørt seg.. lurer litt på og gå over til veiing mandager,da det ser ut som systemet liker best det..ser det ann litt.

 

Vekt nå:72,2 (-0,3 denne uke)

Midjemål: 71 cm. (ingen forandring)

Ønsket vekt: 67

Trimpoeng denne uke: 14

Gj.snitt kaloriintakk pr.dag: 1400-1500

 

Bare og stå på videre.. Ha en fin dag alle sammen.

[Gjest Mia77]

Veide meg i dag, og det har visst vært en pangstart for meg denne uka! -2 kg og inn 4 cm! Tror det kommer av at kostholdet mitt hadde vært mildt sagt ILLE de siste ukene før jeg startet med vektklubben. Mye vann og slikt som sikkert hadde samlet seg... Så neste uke blir det sikkert mer normalt, og det er bra, for det er jo ikke ideelt å gå ned 2 kg på en uke da.

Har ligget på 1600-1800 kcal i snitt, og hadde vel nesten 5 trimpoeng før mandag. Ikke så veldig mye trim altså...mest gåing til og fra skolen.

 

Ha en fin dag alle sammen, alltid kjekt å høre hvordan det går! Stå på!

[Gjest gifteklara]

Seriøst jenter, dette er jo veldig bra! Det går nedover, uansett om det er 2 kilo eller 0,3. Legger inn rapport i dag jeg, slik du foreslår Ellen. Blir litt mer oversiktlig da...

 

Startvekt: 67,8

Vekt denne uken: 66,5

Trimpoeng: 16 (nesten bare gåing).

Gjennomsnittlig kalorier: ca 1400.

 

Skal i kakebursdag i kveld... Det er bare å motivere seg.. skal spise rett før jeg drar. God dag.

[Gjest Kanella]

Så deilig å gå på vekta i dag!

 

Begynte med veiing på mandag, men ville endre til onsdag pga denne linken. Skal forsøke å følge grete roede-kur på egenhånd, har fulgt kurs to ganger tidligere.

 

Sliter med en liten halsbetennelse akkurat nå, har vart ca fem dager, så trimpoeng blir det ikke.

 

Lykke til, alle sammen!

[Gjest nina81]

veide meg på mandag, men kan jo bytte siden de fleste her har gjort det.

 

vekta i dag (etter frokost) var på 71,5 (-0,5)

midjemål var på 96 cm (-0,5)

reduksjon er fra jeg begynte, ikke fra mandag(har gått litt opp igjen siden da) spiste brownis i går søthungret ble for stort..

[Gjest lone]

Den forrige uka: (mandag-søndag)

 

Vekt nå: 64 kg (-0,4kg)

Midjemål: 83 cm (-3 cm)

Ønsket vekt: 60 kg

Trimpoeng denne uken: 9,2

Gjennomsnittlig kaloriinntak pr dag: i underkant av 1600

 

Håper det går bra med alle sammen!

[Gjest heidi79]

Jeg har ikke veiedag før på Torsdag, men må innrømme at jeg fikk litt prestasjonsangst... Må nok bare skjerpe meg. Lykke til videre da jenter!

[Jewel]

Veide meg på mandag, her er mine resultater:fra mandag til søndag

 

Startvekt: 64,5

Ned: 0,5 kg

Midje start: 84

Reduksjon: - 2 cm, nå 82

Ønsket vekt: 59,5kg (før jul)

Trivselsvekt: 57,5

trimpoeng denne uken: 6,4

gjennomsnitt kaloriinntak pr dag: ca 1300-1400

 

Allerede vært på trenig to ganger denne uken, så dette føler jeg går ganske bra nå. Ha en fin kveld!

[Gjest Line]

Hei

Har akkurat gått en lang tur med ei veninne. 1,5 time i rask gange..-HOHO.. så utrolig deilig og stolt da:-)

 

Skal jobbe litt nå så det blir litt ekstra lønning neste gang.

[Gjest Gulerota]

Ja det var med spenning jeg steg på vekten i dag. Siden jeg hadde gått opp 1 kg på mandag var jeg veldig spent. Men nå har jeg kommet ned til det jeg var forige uke ser ut som vannet i kroppen forsvinner litt ette litt.

 

Startvekt: 68,3 12.10.05

Vekt i dag: 68,3 19.10.05

Nedgang: 0

midjemål: 84

Trimpoeng: 8

 

På stedet hvil med andre ord. Det tar jeg ikke så tungt. Venter meg bedre resultat neste uke. Har vert på step aerobic i dag, hardt og deilig, svettet som en sil.

Nå er det en lett kvelds som skal inntas.

[Gjest Tilla]

Etter at jeg bestemte meg sist søndag for å henge meg på, har jeg gått ned 0,4 kg.

Det blir spennende å sammenligne med dere andre. I dag starter det for alvor for meg.

Fra i morgen er det "Nei takk!" til kaker på jobben og andre godsaker i hverdagen. Ønsker alle lykke til!

 

Vekt dag: 70,6 kg

Høyde: 1,67 m

 

Tilla

[Gjest gogo]

hei har veiet meg i dag

startvekt 70,5

vekt i dag 69,9

mål 63 kilo

har trimmet ganske mye denne uken.

synes det går bra

[Gjest mrs]

Min nedgang første uke er 1,3 kg og 1 cm mindre rundt midjen.

 

Lykke til videre alle sammen!

[R2D2]

Har nå vært på vekta og der hadde det ikke skjedd mye' date='den har stått stille veldig lenge. men litt var den rørt seg.. lurer litt på og gå over til veiing mandager,da det ser ut som systemet liker best det..ser det ann litt.

 

Vekt nå:72,2 (-0,3 denne uke)

Midjemål: 71 cm. (ingen forandring)

Ønsket vekt: 67

Trimpoeng denne uke: 14

Gj.snitt kaloriintakk pr.dag: 1400-1500

 

Bare og stå på videre.. Ha en fin dag alle sammen.[/quote']

 

Hei hei, synes du har virkelig jobba denne uka, og tenke som så at du muligens spiser for lite. Du har jo mange trimpoeng, går du kurs, så hør med kurslederen din. Trur man kan plusse på 100 kalorier for hvert trimpoeng over de første sju. mener det var noe sånn.

 

Kjenne ei som holdt på å jobbe seg ihjel og gikk ned forferdelig sakte. Viste seg at ho jobba så mye at ho spiste for lite. Men hør med kursleder, mulig at æ har blingsa på infoen...

Lykke te!

[Gjest Beppo]

God morgen alle sammen.

Rekker å skrive noen ord før jeg må avgårde til bussen. Jeg veide meg idag' date=' og siden fredag har jeg oppnådd dette:

 

-0,7 kilo

-1,5 cm i midjen

7,3 trimpoeng.

 

Hilsen Purity[/quote'] DU ER KJEMPE FLINK HÅPER JEG KLARER DET SAMME