Mandagsklubb for oss som skal ned 30 - 40 kg...

[Gjest EliMar]

heisann !

hvordan gikk det med Dere denne uken ?

 

Jeg gikk ned 0,6 kg. Veldig fornøyd så lenge det går nedover.

Fikk beskjed om å spise 3 mandler til hvert brødmåltid, det har jeg gjort men forstår ikke helt hva som er bra med mandler.

Noen som kan forklare ?

 

hilsen fra Torhild