15-17 kilo til målet.. vektregistrering

[Gjest dua]

Dette er en tilleggstråd til 15-17 kilo til målet.. Her skal kun vekt og mål registrers.

 

Lykke til alle sammen.

 

Oppstart mål på de som er med på tråden:

 

 

rainara 167/34/78

dua 165/33/82

masmasmas 176/31/77

carpa 167/39/79

heges65 173/40/88

 

Penny mangler jeg oppstart info påÂ… er det flere så bare gi meg beskjed! Sammen er vi sterke, og de bakerste tallene skal vi få klart å redusere!

[Gjest dua]

80.5

 

Hilsen Dua som ikke er veldig fornøyd

[Gjest rainara]

71,4 :-)

 

Rainara som fortsatt går ned om enn bare 200g denne uka

[Gjest �:àï]

Oppstartsinformasjon

 

Bjørg74 163/32/79,4

[Gjest pusken]

Blir alltid så motivert av å lese hvor flinke dere er!!!

162/80, og det er alt for mye.30 år.. Er alt for lite i aktivitet, og glad i mat. Sitter for det meste på jobb, og skjønner ikke helt hvordan jeg skal få tid til å trene. Har to barn som krever sitt, og derfor er overskuddet helt nedi bøtta når de er lagt seg.

Har planer om å bli gravid nå i høst, og tenker med gru på hvordan jeg kommer til å se ut..... Tenkt å start på et GR kurs i slutten av august. Jeg trenger å gjøre noe nå, for vekta går gradvis oppover, og det skremmer meg.

[Gjest penny]

Hva skal vi ha av info om oss selv? Vekt ja, ,men hvilke andre mål?

 

Kan ikke akkurat slå i bordet med noe stort vekttap i det siste, for jeg gikk opp 100 g denne uken ( Mandag ) Men, jeg gir jo ikke opp, og det er veldig motiverende å følge med dere andre.

 

 

 

Hilsen

Penny

[Gjest Carpa]

79,5 her :-(

[Gjest Carpa]

Hva skal vi ha av info om oss selv? Vekt ja' date=' ,men hvilke andre mål?

 

Kan ikke akkurat slå i bordet med noe stort vekttap i det siste, for jeg gikk opp 100 g denne uken ( Mandag ) Men, jeg gir jo ikke opp, og det er veldig motiverende å følge med dere andre.

 

 

 

Hilsen

Penny[/quote']

 

Tja vi kan jo ta med livvidden også da.

Men bli enige om akkurat hvor vi måler da.

Jeg måler meg ved buken omtrent, ca 5 cm nedefor navlen.

Da blir mine personlige tall 79,5/105

[Gjest rainara]

Etter litt labert resultat forrige uke er det gått av 1,1kg denne uka.

 

Resultat:

 

Vekt 70,3/livvidde 83 (målt rett over navlen)

 

Rainara

-som håper på vekt under 70 neste uke

[Gjest Carpa]

Nye mål på meg er:

167/39/77,2/103 (målt 5 cm nedenfor navelen)

[Gjest rainara]

Kan jo skylde på mensen kanskje... Eller kanskje de bitene med marsipankake - og de tre marsipanrosene....

 

Vel uansett... Dette går ikke. Jeg veier nå 70,9 kilo altså opp 0,6

[masmasmas]

Var på vekten i dag tidlig, og det var slett ikke noe oppløftende syn. Har vert borte noen uker, og har ikke hatt noen vekt å veie meg på. Vekten viste 75,2, det samme som jeg var for flere uker siden. Vet ikke helt om jeg skal bli lei eller forbanna. Kanskje det er best å bli sistnevnte, så er det kanskje letter å få motivasjon til å fortsette. Det hjelper iallefall ikke å sette seg ned å bli deppa. Neiiii. Jeg er sint og skal jammen ta meg sammen for å klare dette her !! (Er sikkert ikke så sint som det ser ut som.... ) Lykke til med veiingen dere andre !

[Gjest penny]

Ja det er ikke alltid like enkelt det der med vekten. Jeg gikk opp 600 g forrige uke men gikk ned igjen litt denne uken. Før det stod jeg bom stille! Jeg endret menyen min en del ( opp ) fordi jeg fant ut at jeg antagelig gikk på sparebluss. Har økt treningen litt, men jeg har ikke hatt særlig mange trimpoeng i ft det mange av dere her har. Men, uansett så viste det på vekten denne uken. Stå på, vurder menyvalget og aktiviteten, og dersom dere er i tvil så prøve å endre den litt. Trenger ikke å være mer enn en ekstra skive til to av måltidene o.l. Jeg har stor tro på at det vil gå ( vet det etter tidligere kurs ) men noen ganger tar det så inmari mye lengre tid!!

Lykke til!

 

 

Penny

[Gjest Carpa]

Det går nedover og nedover her.

 

76,7/ikke målt livvidden

[Gjest Carpa]

Var på vekten i dag tidlig' date=' og det var slett ikke noe oppløftende syn. Har vert borte noen uker, og har ikke hatt noen vekt å veie meg på. Vekten viste 75,2, det samme som jeg var for flere uker siden. Vet ikke helt om jeg skal bli lei eller forbanna. Kanskje det er best å bli sistnevnte, så er det kanskje letter å få motivasjon til å fortsette. Det hjelper iallefall ikke å sette seg ned å bli deppa. Neiiii. Jeg er sint og skal jammen ta meg sammen for å klare dette her !! (Er sikkert ikke så sint som det ser ut som.... ) Lykke til med veiingen dere andre ![/quote']

 

Ikke gi opp, bruk sinnet ditt til videre motivasjon. Jeg vet akkurat hvordan du har det men du kommer i siget igjen. Bare ikke gi opp :-)

 

Vi har en lang høst foran oss, en delig tid for slanking for det er ikke noe særlig fristelser før jul nå. Sett deg et mål fram til jul og ha som gulrot at du skal kunne unne deg litt god julemat i julen :-)

 

Uff tenk å prate om jul allerede da

[Gjest flua]

stille på 80.5

 

- jeg har ikke gitt opp, bare hatt litt vonde uker! Stå på alle slankere...

[Gjest rainara]

Joa, det går nedover igjen...

Status 70,7/82cm (var nede i 69.7 forrige tirsdag) Hrmf. Vurderer å bytte veiedag *he, he*

[Gjest penny]

Jeg gikk altså ned 1,1 kg denne uken og det er jo kjempefint! Valgte selv å endre inntaket opp og er nå i ca 1500 kcal pr dag. Jeg veier nå 85,9 og har vært oppe i 88 ved starten. Nå er det på egen hånd fremover men det skal nok gå greit.

 

Stå på alle sammen!

[Gjest Carpa]

Savner litt oppdateringern i første innlegget jeg nå............

[Gjest flua]

Dette er en tilleggstråd til 15-17 kilo til målet.. Her skal kun vekt og mål registrers.

 

Kan dere skrive ned slik at jeg kan klippe og lime?

 

 

Lykke til alle sammen.

 

Oppstart mål på de som er med på tråden:

 

 

rainara 167/34/78

dua 165/33/82

masmasmas 176/31/77

carpa 167/39/79

heges65 173/40/88

Bjørg74 163/32/79,4

Pusken 162/30/80

Penny xxx/xx/88

Gykke 161/30/78

Vanilla 160/37/79

 

forje uken har jeg disse målene på oss.

 

rainara 167/34/ 70,7/ 82cm liv

dua 165/33/80,4/91 cm liv

masmasmas 176/31/75,2

carpa 167/39/76,7

heges65 173/40/88

Bjørg74 163/32/79,4

Penny 85,9

 

Mandag 19.september veier vi :

 

dua 165/34/79,6/90 cm liv

carpa 167/39/77/93

rainara 167/34/ 69,9/ 80

Gykke: 161/30/78,5/103 cm

Vito 176/34/87,3/108 - velkommen skal du være Vito!

 

Mandag 25. september veier vi:

 

dua 165/34/79,5/89 cm liv

Gykke 161/30/76,4/101 cm

rainara 167/34/ 69,6/ 80 cm

Penny 85 kg

[Gjest flua]

... mye enklere da

[Gjest Carpa]

Hei

Ingen oppløftende uke dette her

 

Nye mål er:

carpa: 167/39/77/93

 

Jeg har begynt å måle meg rundt livet ved navelen i stedet for ved hoftene. Derfor den drastiske nedgangen.

[Gjest rainara]

Jeg er under 70!! Altså 69.9 og livvidde 80. HURRA.

 

Jeg er klar over at det kan gå oppover igjen, men nå har jeg ikke veid så lite på 5 år så jeg er som et glis. Nå drar jeg på shopping snart, slik at jeg får noen klær som passer meg.

[Gjest gykke]

Hei!

 

Hadde ikke tenkt å veie meg før neste mandag i og med at jeg heiv meg på på slutten av uka, men gjorde det allikevel pga. store utskeiielser i helga. Og godt var det! Hadde gått opp 300gram!?! Fint å få den vekkeren så tidlig -> ta meg sammen!

 

Nye mål:

Gykke: 161/30/78,5/103 cm

[Vito]

Vito 176/34/87,3/108

 

Det er navn, høyde/alder/vekt/livmål dere har med?