heihei

[Gjest bomsideisi]

dette er fryktelig nytt for meg,går ikke på noe kurs akkurat nå,men håper å få begynt i slutten av august.

Trenger oppmuntring og råd og vink for hvordan jeg skal få slankekuren til å vare lenger enn til middag/kvelds:)

Heia alle sammen som får det til.

[Gjest Kris83]

Hei du! Er forholdsvis ny med dette jeg også.. har vært medlem lenge, men har ikke fulgt Grete Roede-kostholdet. Men nå skal jeg prøve ordentlig!! Bare synes det er for godt til å være sant å kunne gå ned i vekt på 1600 kalorier daglig..! Så er litt skeptisk.. hm, skeptisk..

 

I hvert fall vil jeg anbefale å sette opp plan over hva du skal spise hele dagen, jeg pleier å gjøre det kvelden før, sånn at jeg har det klart. Da er du liksom forberedt på hva du skal spise i løpet av dagen, og jeg tror dette gjør det lettere å ikke spise noe du ikke burde.. Så gjelder det bare å ha viljestyrke til å holde seg til opplegget!!

 

Ang søtsug har jeg også et tips.. kjøp krom-tabletter på apoteket, det hjelper virkelig!! Ta den om morgenen...

 

håper dette hjalp litt vaffal.. klemmer!