Gå til innhold
ponna

Er det nå det skal skje..

Anbefalte innlegg

Er det denne gangen kiloene virkelig skal få møte motstand? Håper virkelig det jeg skal i alle fall gjøre det som står i min makt(og det er mye) for at jeg skal gå i lang kjole og virkelig føle meg FLOTT til julebord sesonen

Flere med meg...

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest stinasol

samme her,nå har jeg hatt en "svak sommer med masse "fy mat så nå tar jeg tak i nakke skinnet og SKAL være flott til jul =)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

1 dag fornøyd med meg selv,

 

3 stk ryvita med maget pålegg

1 skive brød m/makrell og 1 rundstukke m/egg til lunsj,kaffe og drikke.

Grønnskasuppe til middag,havregrøt til kvelds...fikk i meg to frukt også.

 

Trente 45min med aerobic og 45 min styrke det er endel kalorier minus det,men fikk ikke eksakt hvor mye da pulsklokken har flatt batteri,må se og komme meg ut i butikken og handle nytt.Men er uansett veldig fornøyd med mandagen.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Fjern formatering

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...