hvordan er dette her egentlig?

[Gjest ekenit]

Hei jeg er nye her, og lurer på en liten ting. I oppskriftene i kursboken min står det jeg skkl spise1,5 porsjon middag av de forskjellige oppskriftene (meny 3-4). Men hvor mye er egentlig en porsjon, og igjen da 1,5 porsjon i gram? Må jeg veie de enkelte igedriensene i f.eks gryteretten før jeg spiser det?

Er det noe jeg ikke har forstått eller?

Noen som vil forklare det for meg?

Takk :-)