så glad

[Gjest jenteguttmamma]

Må bare få skryte av meg selv: Den 2 oktober veide jeg 81.5 kg og var 108 rundt midjen, i dag er jeg 80 kg og 101 rundt midjen. Kan jeg ha målt rett...?

 

Nå må det sies at jeg har tatt 100-150 situps hver dag og trener styrke, løping og sykling 4 ganger i uken! Jeg som ikke har trent på minst 10 år, og nå syns jeg det er fantastisk gøy;) det hadde ingen av mine nærmeste trodd, da jeg meldte meg inn i sats.

[Gjest yvonne21]

Kjempe flott! Kan ikkje sei anna en gratulere!

[Nique]

7 cm og 1,5 kg på en uke, det er jo kjempebra, gratulerer!

 

Men - en liten advarsel... Hvis du ikke har trent på 10 år synes jeg det høres ut som om du har begynt litt hardt med treningen din. Vær forsiktig så du ikke pådrar deg belastningsskader, og må sitte helt rolig i stedet!

[Gjest annetje]

7 cm og 1' date='5 kg på en uke, det er jo kjempebra, gratulerer!

 

Men - en liten advarsel... Hvis du ikke har trent på 10 år synes jeg det høres ut som om du har begynt litt hardt med treningen din. Vær forsiktig så du ikke pådrar deg belastningsskader, og må sitte helt rolig i stedet![/quote']

 

Jeg er også imponert - og vil ikke ta fra deg motivasjonen, men ......vær forsiktig!!!!